вы готовы идти в новизну? Что, если рост потребует поменять привычный уклад жизни, работу, квартиру, страну… Вы сможете?

Усмирите гордыню

Ваш уровень развития позволяет почувствовать собственную силу и значимость. А вслед за ним и приходит гордыня: духовная и материальная.

Материальная гордыня – это чувство превосходства над людьми, имеющими более низкий доход. Ощутив энергию денег, гордецы начинают делить людей на подходящих и недостойных внимания. Они считают, что материально необеспеченный человек будто бы не состоялся в жизни и имеет какой-то дефект. Гордыня заставляет считать тех, кто обладает меньшими деньгами, неудачниками.

Духовная гордыня проявляется в чувстве превосходства, но уже в духовной или интеллектуальной сфере. Когда человек приступает к изучению, например, религии, он может начать судить всех вокруг, исходя из догм и постулатов. Он может не ограничиться внутренним триумфом и начать поучать окружающих, пытаться объяснить им «как правильно жить».

Гордыня, как материальная, так и духовная, это всегда «слив» денежной энергии. Она заманивает вас в опасную ловушку критики и оценивания. Вы как будто создаете «судилище», где выступаете в роли судьи и обвинителя. Но кто дал вам право судить? Другой человек может жить не так, как вы. Он волен идти по пути, который вам непонятен, чужд или даже неприятен. Но каждый, на самом деле, идет по дороге, которую ему наметил Бог. И не вам решать, что для кого-то лучше.

Бороться с гордыней поможет методика «Четыре поклона».

Вы делаете четыре полных поклона на пять точек (ноги, руки, лоб касаются пола): Богу, отцу, матери, всем живым существам.

Выполняя эту практику, важно не просто бездумно кланяться, а двигаться с чувством благодарности, с выражением любви и с полным осознанием себя в этом мире и мира в себе.

Для достижения максимального эффекта повторяйте ритуал каждый день в течение полугода. Это позволит вам со временем победить гордыню. Но самое важное – делать поклоны первые сорок дней без перерывов. Если пропустили даже один день – начинаете отсчет сначала.

Послушайте эти медитации, они помогут избавиться от гордыни (материальной и духовной):

Создавайте четкое намерение на изменения

Очень важно создавать себе четкую установку на изменение. Чтобы сделать это, выполните следующее упражнение.

Напишите на листе бумаги от руки свои цели и желания. Что вы хотите получить в ближайшем будущем (от недели до одного месяца), в ближайшие полгода, в ближайший год, в ближайшие пять лет, в ближайшие десять лет и до конца жизни. У вас должно получиться минимум по 20–30 целей на каждый период.

Ваша мотивация – это как свет маяка. Зная цели, вы будете понимать, в каком направлении двигаться.

Недостаточно держать их в голове и иногда доставать из подсознания. Важно именно прописать. Для того чтобы внутренние процессы запустились и начали помогать нам достигнуть желаемых результатов, мы готовим этот список.

Сделали его? А теперь подумайте, какие шаги вы можете совершить уже сегодня, чтобы приблизить какое-либо свое желание, к примеру, из категории «на всю жизнь». Всегда есть действия, которые можно сделать прямо сейчас и стать на шаг ближе к своей большой амбициозной цели.

У 93 % людей есть мечта, которую можно исполнить до конца недели, а они делают из нее мечту всей своей жизни. Посмотрите, может, и ваша окажется совсем рядом.

Живите здесь и сейчас

Каждый понедельник вы планируете начать жить по-новому. Кто-то хочет по утрам делать зарядку, чтобы создать красивое и здоровое тело. Кто-то мечтает найти новую работу и готовится рассылать резюме. А кому-то больше всего нужно встретить свою любовь. И вроде бы пора начать учить английский или носить красивые платья, но все как-то не получается.

Вы ждете. Подходящего времени и идеального момента.

Для разминки в комнате слишком мало места. Хорошо бы тренироваться на балконе, но в марте делать это слишком холодно. Пусть идеальное тело подождет до весны. А еще лучше – до лета, там, может быть, и до пробежки дело дойдет.

Рассылать резюме пока нельзя. Сначала нужно закончить очередные курсы. Потом пройти еще одни – без этого никак. И только тогда можно будет начинать.

Носить платья лучше после того, как похудеешь. Нет смысла натягивать их на складки жира. Нужно сначала привести в порядок тело, а уже потом заворачивать эту конфетку в красивую упаковку.

Так люди живут, а точнее, доживают до какого-то эфемерного момента в будущем, когда они смогут исполнить свои желания. Те самые, что уже давно могли стать реальностью.

Я обязательно начну жить…

Когда закончу университет.

Когда выйду замуж.

Когда рожу ребенка.

Когда разбогатею.

Десятки отличных идей и сотни планов так и остаются нереализованными.

Вот только непонятно, почему.

Идеальный момент, которого вы так ждете, уже наступил. Он – сейчас! В тот самый день и время, когда вы читаете эти строки, происходит самый подходящий миг для реализации ваших планов.

Не откладывайте жизнь!

Вы ждете. Подходящего времени и идеального момента.

Надевайте самую красивую одежду. Ходите на работу, как на праздник. Идете забирать ребенка из школы? Чем не повод принарядиться? Даже банальный поход в магазин может стать отличной причиной. Наносите красивый макияж. Любуйтесь собой каждое утро и весь день проводите с улыбкой на лице. Делайте прически. Растрепанная, немытая голова или неаккуратный пучок никого не украшают.

Разрешите себе быть красивой сегодня и ловите на себе восхищенные взгляды.

Знаете эту шутку? Когда нарядная идешь по делам, ты никого не встретишь. Но стоит тебе неопрятной, в растянутой майке и с сальной головой украдкой выскользнуть из квартиры, чтобы вынести мусор, – все знакомые выстроятся на твоем пути в ряд. Людка из соседнего подъезда, что любит перемывать всем кости. Мамина подруга, чью дочь всегда ставят тебе в пример. И, конечно, симпатичный парень, что недавно переехал в ваш дом.

Так вот, не давайте шанса так с вами пошутить. Будьте великолепны всегда. Это быстро входит в привычку.

Кстати, тот человек, который ценит и любит себя, светится изнутри. Работайте над этим, и вскоре вам не понадобятся парадный наряд и тонна макияжа, чтобы быть неотразимой. Вы будете такой просыпаться.

Поймите, у вас не будет другой жизни. И не будет новой возможности прожить этот прекрасный день. Поэтому будьте в моменте и позволяйте себе наполнять каждый миг радостью и красотой.

В помощь вам медитация «Жить здесь и сейчас».

Доступна по qr-коду: