Пурпурно-фиолетовый цвет — это цвет Космического Сознания , ведущий к пробуждению сознания. Он создает легкость в теле и обостряет органы чувств.

Белый цвет представляется как бы символом Вселенной, из которой все краски как материальные свойства и субстанции исчезли. Этот мир так высоко над нами, что оттуда до нас не доносятся никакие звуки. Оттуда исходит великое безмолвие, которое, представленное материально, кажется нам неприступной, неразрушимой, уходящей в бесконечность холодной стеной. Поэтому белый цвет действует на нашу психику как великое безмолвие, абсолютное для нас. Белый цвет — символ чистоты и чести, добра, удачи, исцеления от болезней. Характеризуется завершенностью, как конечный пункт яркости. Белый цвет является выражением разрешения, бегства и освобождения от всякого сопротивления. Означает абсолютную свободу от всех препятствий и свободу для всех возможностей. Лечит центральную нервную систему, восстанавливает структуру мозговых тканей, очищает организм от шлаков. Белый цвет облегчает боль, снимает стрессы, нервозность, мышечную напряженность, избавляет от застенчивости, благотворно действует при рассеянном или туманном восприятии.

Серебряный цвет — главный цвет очищения, мира и постоянства, очень хорош для выведения из организма болезней. Он наилучший помощник при лечении рака тканей и крови.

Черный цвет — знак строгости и серьезности, знак ночи, символ уничтожения и воскрешения. И если белый цвет характеризуется как конечный пункт яркости, черный же — как конечный путь темноты. Это цвет, которым пользуются нечасто, хотя он может привести к состоянию изысканности, поможет достичь тишины и мира.

Усилить лечение цветной водой можно, применяя одновременно сеанс медитации цветом. С этой целью надо уединиться, чтобы не беспокоили, надеть свободную одежду. Сеанс проводить сидя или лежа. Расслабиться, закрыть глаза и дать возможность мыслям в течение нескольких минут свободно передвигаться в голове и пространстве. Наполнять себя ощущением мира и спокойствия. Дыхание ровное, спокойное. Медленно и достаточно ясно представить себе, как яркие, красивые цвета наполняют все пространство вокруг. Этот способ открывает нас для самих себя, питает внутренней энергией. Лучше, если представить, что через открытую макушку головы в нас входит мерцающее сияние разноцветных лучей. В зависимости от состояния можно выбрать любой цвет (голубой, красный или желтый). Если же Процедура не лечебная, а просто успокаивающая, лучше выбрать для этой цели белый цвет. Коснувшись головы, выбранный цвет звездным дождем рассыплется каскадом вокруг тела и вольется внутрь. В этот момент будет ощущаться тепло и мягкость. Этот прекрасный исцеляющий цвет будет растекаться по позвоночнику до ступней ног. Когда каждая частица тела будет пропитана цветовой энергией, переключить внимание на глаза. Расслабить их. Пусть они наполнятся цветной целительной энергией. Затем пропустить цвет вверх, к мозгу. Его лучи глубоко проникнут в мозг, вычищая темные пятна. Мысли становятся спокойными и уравновешенными. Теперь все тело наполняется этим исцеляющим цветом, раскрываются все поры, и кожа пропускает через себя этот цвет. Он ощущается как мягкий туман, который ласкает лицо и обволакивает тело. Кажется, что оно находитесь в красивом цветном коконе.

Выходить из медитативного состояния нужно, представляя, как закрывается макушка. После этого надо отрегулировать поток влившейся энергии. Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, и, наконец вдохнуть на счет 4, задержать дыхание на счет 16, затем расслабиться и выдохнуть на счет 8. Повторить это упражнение еще раз.

Два последних вдоха обеспечат поступление в мозг кислорода. Затем потереть ладони одна о другую, пока не почувствуется покалывание в них. При настройке к цвету во время медитации, внутри должно присутствовать ощущение полного единение со своим истинным «я» и удовольствие от этого ощущения. Умиротворенность и полное расслабление приводят к процессу исцеления. Если выборе цвета затруднителен, начать лечение можно с зеленого — краски природы. Он подходит при всех болезненных состояниях. По возможности стараться заниматься медитацией каждый день. Лучшее время — утро или вечер. Как считают восточные целители, оптимальное время для сеанса цветотерапии — не больше одного часа в день. Этого времени вполне достаточно, чтобы организм постепенно освободился от болезненных явлений и неприятных ощущений.

Водные процедуры

Водолечение известно е древнейших времен. Пресная и минеральная вода широко использовалась в лечебных целях в

Древнем Египте, древними ассирийцами, вавилонянами, в Древней Греции, Риме и на Руси.

Себастьян Кнейп — священник, живший в XIX веке в немецком городе Верисгофен,— избавляя прихожан от душевных и физических страданий, в течение сорока лет разрабатывал свою систему, которую назвал «Мое водолечение». При помощи различных водных процедур — закаливания, обертываний, обтираний, компрессов, ванн и т. п. — он излечивал людей от, казалось бы, неизлечимых болезней. С. Кнейп считал, что начинающим водолечение, слабым, больным, боящимся холода, имеющим мало природного тепла, малокровным и нервным людям желательно в зимнее время пользоваться теплыми ваннами и душем (37-38 °С). Он не советовал применять холодную воду при ознобе, лихорадке и т. п. Все процедуры с холодной водой нужно делать по возможности быстро и без страха, раздевание и одевание должны производиться без задержек. Так продолжительность холодной ванны вместе с раздеванием и одеванием не должна превышать 3 мин. После купания необходимо делать легкие физические упражнения до тех пор, пока тело не согреется и не высохнет. Те, кто быстро разогреваются и легко потеют, должны медленно ходить, но не садиться и не входить в теплую комнату. Процедура согревания может продолжаться не более 15 мин. Этими же правилами следует руководствоваться при проведении компрессов и обертываний. Водные процедуры перед сном для большинства людей нежелательны, поскольку они действуют возбуждающе и могут нарушить сон.

Водные процедуры способствуют растворению и выведению болезнетворных веществ и укреплению организма^ Растворения вредных веществ можно добиться с помощью пара и теплых ванн из трав, а выведения их — многократными обертываниями и отчасти обливаниями и компрессами. Холодные купания, обливания, обертывания и закаливание укрепляют организм.

Закаливание

Закаливать организм можно разными способами: ходить босиком по земле, по мокрой траве, мокрым камням, по только что выпавшему снегу, обливаться и обмываться холодной водой. Лучший результат можно получить, если прогуливаться по свежевыпавшему снегу при отсутствии сильного холодного ветра. Такая прогулка, как правило, не должна превышать 3—4 мин. Иногда случается, что пальцы, отвыкшие от открытого воздуха, краснеют, становятся горячими, болезненными и распухают. В этом случае следует растирать их снегом или обмывать снеговой водой. Осенью прогулки по снегу можно заменить прогулками по траве, покрытой изморозью, а зимой — по каменным плитам, покрытым снеговой водой. Никогда не следует ходить по снегу, если все тело недостаточно согрето. Если у кого-то потеют ноги или на ногах от холода появляются нарывы, ходить по снегу не стоит до тех пор, пока они не избавятся от этих недостатков.