Эта руна похожа на скошенный крест и складывается указательными пальцами обеих рук. При этом указательный палец левой руки находится в вертикальном положении, а указательный палец правой руки чуть под наклоном. Пальцы соприкасаются вторыми суставами.

Мудра выполняется на уровне груди. Поется мантра «НОЙТ». Вы должны чувствовать, как энергия Земли заполняет ваше тело, активизируя нижние энергетические центры.

* * *

Иса (исс) – лед. Позволяет задавать идеальную структуру. Укрепляет волю и учит сосредоточению и спокойствию. Высвобождает энергию Инь. Останавливает нежелательные процессы.

Выпрямляются указательные пальцы рук. Затем указательный палец правой руки прижимается с тыльной стороны левой ладони в точке между первым и вторым запястно-пястными суставами, т. е. в месте «соединения» указательного и большого пальца.

В таком положении руки выставляются на уровень груди, и вибрируется мантра «ЭЙСС».

* * *

Джера (йер) – управление погодой. Приносит постепенные перемены и полное обновление. Задает чему-либо качество цикличности. Позволяет воздействовать на природные процессы и активизировать природную энергию, тем самым влияя на состояние здоровья.

Мудра состоит из не касающихся друг друга изображений двух мудр руны Кено, сложенных в одной плоскости левой и правой руками – указательный и большой палец руки образуют угол примерно в 45 градусов.

Вибрируйте мантру «ЙЕР», стараясь почувствовать пульсирующий выброс огня.

* * *

Эйваз (йо) – это жизненная энергия. Высвобождает внутренние силы, избавляя от страхов.

Направление жеста от себя символизирует жизнь, а от себя – смерть.

Необходимо согнуть пальцы правой руки под углом 90 градусов, а раскрытую левую ладонь с выпрямленными пальцами положить тыльной стороной под правый локоть.

Вибрируйте мантру «Иви».

* * *

Перта (перт) – котел. Помогает развить видение. Позволяет задавать энергии нужное направление, тем самым изменяя пространство вокруг.

Указательный и большой пальцы левой руки соприкасаются с указательным и большим пальцами правой руки в области тыльной поверхности оснований этих пальцев.

Мудра складывается на уровне солнечного сплетения, и поется гальдор «РЭЙ».

* * *

Альгиз (ольгиз) – защита. Помогает справляться с самыми трудными ситуациями и достигать состояния гармонии с окружающим миром.

К тыльной стороне правой ладони прикладывается ладонной поверхностью выпрямленный указательный палец левой руки – чтобы его основание легло в точку между основаниями выпрямленных указательного и среднего пальцев правой руки. Мудра складывается на затылке и направляется вверх.

Вибрируете мантру «ХОЛЬГ». Энергия руны Альгиз войдет через руки и макушку головы, пройдет все тело и уйдет в землю.