Ни в коем случае не хочу тебя пугать, но именно к таким печальным последствиям и приводят нарушения врачебных предписаний и запретов. Конечно, в ситуации с Тоней во многом виноват физрук, он должен был потребовать у девочки официальную справку о состоянии ее здоровья, чтобы не рисковать. Но Тоня, если на то пошло, могла «забыть» о своей астме не на уроке, а на детской площадке. Главное – это то, что она не подумала о возможных последствиях и сама себе навредила.

Так что же делать, если врачи запрещают тебе что-то делать, а тебе очень хочется? Для начала – понять, почему ты ограничена в возможностях. Думаю, и родители, и врачи подробно разъяснят тебе все, что касается состояния твоего здоровья. Верь им, ведь они желают видеть тебя здоровой и счастливой и потому плохого тебе не посоветуют. Прояви сознательность и не веди себя, как маленькая капризная девочка, делающая все назло взрослым.

Во-вторых, пойми, что все твои ограничения – временны. Да, может быть, та же Тоня никогда не станет профессиональным бегуном или пловчихой из-за проблем с дыхательной системой, но научиться плавать и получать от этого удовольствие или же бегать по утрам она вполне сможет. Все дело в том, что ей нужны щадящие тренировки, с другой нагрузкой, не такой, как у всех ребят, именно поэтому врачи запретили ей ходить на физкультуру. Ведь в школе дети подначивают друг дружку, именно это и произошло с Тоней: играя со всеми, она совершенно забыла, что должна беречь себя. И в результате спровоцировала приступ. Но в будущем, когда она чуть-чуть повзрослеет и станет более ответственной, она сможет тренироваться сама – индивидуально с тренером или в группе с ребятами со схожими проблемами. Так что не стоит думать, что ее болезнь лишила ее радости жизни. Вовсе нет.

Так что принимай себя такой, какая ты есть, уважай все свои особенности и береги свое здоровье. Ты всего можешь добиться в жизни, если будешь действовать не напролом, а мягко и аккуратно. Ограничения, которые, возможно, стесняют тебя сейчас и не позволяют ощущать себя свободной и независимой, призваны защитить тебя от куда более серьезных опасностей.

Сразу же хочу тебе сказать: если рядом нет твоих родителей, учителей или других взрослых, которым ты доверяешь, то любое общение с незнакомыми тебе людьми нужно свести к минимуму! Не важно, как выглядит человек, подошедший к тебе на улице, и какие вопросы тебе задает – всегда помни о собственной безопасности, потому что важнее этого ничего нет! Лучше показаться невежливой, чем попасть в ловушку, ты согласна?

К сожалению, в наше время следует быть очень осторожными, особенно девчонкам твоего возраста, и не только из-за того, что вы физически слабее мальчишек и тем более взрослых людей, но и из-за милой детской наивности, которая заставляет тебя и твоих подруг верить во все сказки и небылицы, которые вам рассказывают. В этом случае самые лучшие черты характера могут невольно стать причиной трагедии: так, твоя нежность, доверчивость и умение сострадать сыграют плохую службу, если ты направишь их в опасное русло… Я поясню тебе, о чем речь. Замечательно, когда девочка сочувствует слабым, больным и старым, но именно на это тебя могут поймать плохие люди: попросить твоей помощи, рассказать тебе душещипательную историю, в общем, «надавить на жалость». И ты, желая помочь человеку, попадешься на его крючок. Так что, прежде чем верить всему и всем, включай мозг и думай: а почему, собственно, этот незнакомец обратился именно к тебе? Почему не попросил помощи или совета у взрослых? Ведь это нелогично – обращаться к ребенку или подростку, если рядом есть взрослые люди! Это должно тебя насторожить и отрезвить: скорее всего, твоя помощь в этом случае – не более чем удобный предлог заманить тебя куда-то, увести подальше от людей. Беги от таких «сказочников» как можно скорее!

Только не будь самонадеянной и не думай, что ты с ходу сумеешь понять, что за человек к тебе обратился, хороший или плохой. Увы, у зла нет ни пола, ни возраста, то есть предстать оно может в любом виде, но на то у тебя и голова на плечах, чтобы быть осторожной. Не важно, кто именно подошел к тебе, солидный мужчина или красивая женщина, спортивный парень или щуплая девушка; есть вещи, которые должны сразу же вызвать у тебя недоверие и включить внутренний сигнал тревоги. Перечислю эти важные «тревожные звоночки»:

– человек обратился за помощью именно к тебе, хотя вокруг есть и другие люди , и ты сама видишь в отдалении взрослых людей. Как мы уже говорили выше, это ненормально, когда взрослый игнорирует помощь других взрослых и ищет ее у ребенка. В этом случае ты имеешь полное право вообще отказаться говорить с ним ;

– у тебя не просто спрашивают дорогу, но просят проводить . Никогда не соглашайся на подобные предложения! Даже утром и среди белого дня это может быть очень опасно, ведь ты ничего – обрати внимание, ровным счетом ничего! – не знаешь об этом человеке, и он тебе никто, а значит, ты не должна никуда идти с ним ! Я тебе больше скажу: если вдруг тебе с ним по дороге или он увязывается за тобой, остановись и подожди, пока он уйдет. Не рискуй – даже если ты очень спешишь, безопасность превыше всего, и в этом случае учителя не будут ругать тебя за опоздание (если ты идешь в школу), даже наоборот, похвалят за осторожность;

– человек высунулся из окна машины и просит тебя подойти поближе и объяснить, как проехать куда-либо . Запомни: очень часто таким образом похищают детей. Стоит мальчику или девочке приблизиться к автомобилю, как его хватают, втягивают внутрь и увозят в неведомом направлении. Чтобы не допустить подобного развития событий, возьми себе за правило никогда и ни при каких условиях не приближаться к машинам . Ни к той, из которой высунулся незнакомец, ни к тем, что просто припаркованы у тротуара. Ответить можно и издалека. Кстати, отличная проверка, позволяющая узнать истинные намерения людей в машине: если они удовлетворяются твоим ответом, не просят тебя подойти поближе и, поблагодарив, просто уезжают в указанном тобой направлении, то все в порядке. Если же стараются подманить тебя всеми правдами и неправдами, то у них явно на уме что-то не очень хорошее. Ну, ты же помнишь сказку про Колобка? Тип в машине действует по принципу Лисы;

– тебя просят зайти в подъезд и «вызвать из дома одну девочку» . Как правило, с такими странными просьбами обращаются старшие ребята, объясняя это тем, что, мол, их подругу не пускают на улицу с парнями, поэтому надо, чтобы ее вызвала из дома девочка. И тебе отводится эта самая почетная миссия. Не ловись ! Это классическая ловушка для наивных девчонок, полных романтических образов: ах, я помогу влюбленным встретиться! Глупости все это. Скорее всего, никакой подруги вообще нет, тебя просто хотят заставить войти в темный подъезд. Не позволяй себя обмануть;

– тебе обещают показать что-то интересное, правда, для этого надо куда-то пойти (за угол, в подъезд, в подворотню, в соседний двор и т. д.). Также незнакомец может добавить, что эта вещь находится у него в машине и что он с удовольствием тебе ее покажет, если ты пойдешь с ним. В любом случае, цель этого человека – вызвать твое любопытство и заставить, забыв осторожность, пойти с ним туда, куда он скажет. Никогда не принимай на веру сладкие обещания и посулы незнакомцев! Уходи сразу же, как только тебе предложили куда-то пойти и что-то посмотреть ;