Это очень интересный процесс, когда все работает. Но, очевидно, многое может пойти не так: проблема с передачей информации между мозгом и позвоночником, позвоночником и тазовыми внутренностными нервами или тазовыми внутренностными нервами и кровеносными сосудами; отсутствие ответной реакции от кровеносных сосудов, когда они принимают сигнал; или разрывы, полученные в результате таких болезней, как диабет, высокое кровяное давление, артериосклероз и болезнь Альцгеймера, так же как и от повреждений спинного мозга (от занятий спортом, автомобильных аварий, военных травм и так далее).

Есть и другая возможная проблема: позвоночник также связан с эмоциями, которые по сути являются простыми электрическими импульсами (знаю-знаю, безнадежно романтичный взгляд на вещи). Заметьте, что сигнал «тревога – сексуальное возбуждение, приготовиться к увлажнению!» передается по тому же каналу, что и сообщение: «Я вам не доверяю, мистер», или «Ты все еще не извинился перед моей мамой», или «Какого черта я тут делаю?». Эти эмоции служат шумом, который может заглушить сексуальный сигнал и помешать ему пройти от мозга до таза. Результат? Сигнала не хватает для того, чтобы создать там, внизу, расширение сосудов или удержать его, если оно уже началось. Знаете эту старую болгарскую поговорку: «Плохое расширение сосудов – плохая «функция».

«Сексуальная дисфункция» – это когда передача информации по маршруту мозг – позвоночник – тазовые внутренностные нервы – система кровообращения не происходит должным образом.

Большой процент людей, которые приходят ко мне с «сексуальной дисфункцией», отвлекаются на эмоции в момент, когда ожидают, что сексуальный сигнал возбудит их или поддержит их возбуждение. Это не сексуальная дисфункция; тело работает прекрасно – просто вопреки желаниям его владельца.

Подумайте об этом в таком ключе: если вы будете есть в «Макдоналдсе» три раза в день в течение месяца, то рано или поздно вы заработаете серьезные боли в желудке. И когда вы придете к доктору с коликами, первым его вопросом будет: «Что вы ели?» Когда вы скажете правду (гордо или покраснев от стыда), доктор ответит: «О, хорошие новости – ваш желудок работает хорошо. Он не приспособлен к тому, чтобы успешно переваривать фастфуд трижды в день на протяжении месяца. Так что ваша боль – это знак того, что ваш желудок работает безукоризненно. А теперь идите отсюда и начните есть брокколи».

То же самое с вашим пенисом или вульвой. Когда вы образно едите фастфуд трижды в день – когда вас наполняют гнев, грусть, одиночество, смущение или стыд, – ваше тело и не должно заводиться и поддерживать это возбуждение. Это так, и не важно, осознаете вы эти чувства или нет, принимаете ли вы их или нет. Если вы занимаетесь любовью с новой подружкой и она неожиданно говорит: «О боже мой, кажется, я слышу шаги моего мужа на лестнице», у вас явно упадет. Это не эректильная дисфункция – вы и не должны уметь сохранять эрекцию в такой ситуации. В такой момент вашему телу кровь нужна для более важных вещей – например, для того, чтобы выпрыгнуть в окно.

Так что предлагаю вам Забыть Об Этом.

Рассмотрим Париж, особенное место. Кто угодно может прекрасно проводить там время, если у него есть куча денег, погода прекрасна, а еще если наш герой знает французский. Но когда при поездке в Париж отсутствует один, два или все три этих фактора, становится весьма сложно насладиться этим городом.

Многие люди способны хотеть секса и получать от него удовольствие в идеальных условиях: правильный партнер; два идеально чистых тела; полная приватность (я знал настолько стеснительную пациентку, что она могла заниматься любовью только темной ночью, чтобы света не было нигде на ближайшие тысячи миль); все домашние дела выполнены (у меня как-то была пациентка, которая заставила своих детей пообещать ей сразу же помыть посуду и постирать белье, если они когда-нибудь найдут ее мертвой); никаких ссор с супругом как минимум за последние шесть лет; и чтобы каждый из партнеров именно в этот день сходил в зал и почистил зубы нитью.

Другими словами, практически никогда. Может быть, вообще больше никогда в жизни.

Взрослые люди проживают непростые жизни, и у них нет времени сделать передышку. Так что, если мы хотим наслаждаться сексом, нам нужно принять, что это почти всегда будет происходить в той самой «далеко не идеальной» обстановке. Это не значит, что у нас не может быть предпочтений или обязательных требований – конечно же, они у нас есть.

У некоторых обязательное требование – это почищенные зубы, у других – не заниматься сексом во время месячных, а еще для кого-то секс невозможен, если у них болят пазухи носа или прихватило спину. Я встречал пациентов, которые не могли заниматься сексом на пустой желудок, или под кантри-музыку, или когда домашнее животное в комнате. Еще у меня были пациенты, которые настаивали на том, чтобы их питомец, наоборот, находился в комнате во время секса. Даже у эксгибиционистов могут быть свои предпочтения.

Но лучше думать об условиях как о том, к чему следует быть благосклонными. Когда наши базовые требования выполнены и больше нет никаких проблем, нам лучше склоняться в сторону «да», чем в сторону «нет», пока длинный список требований не будет выполнен, а многочисленные отвлекающие факторы не будут устранены. Если вы сосредоточены на причинах, почему вы в определенной ситуации не можете заниматься сексом, а не на причинах, почему можете, вам определенно пойдет на пользу повышение вашего Сексуального Интеллекта.

Примечание для родителей: если вы не можете научиться получать удовольствие от секса, когда в доме дети (которые предположительно спят, хотя с возрастом вероятность этого меньше), вы обречены на восемнадцать, а то и больше лет без секса (если, конечно, не можете себе позволить школу-интернат либо для них, либо для себя).

У некоторых людей с этим проблем нет. Но если вы постоянно ворчите на супруга или возмущаетесь из-за детей, вам следует разработать набор действий и уровней громкости: «секс, когда дети дома» (спят), «секс, когда дети дома» (не спят) и «секс, когда детей дома нет». У некоторых людей еще есть режим «секс, когда жены дома нет», но это уже совсем другая история.

Так что я предлагаю вам Забыть Об Этом.

Какой взрослый человек делает хоть что-нибудь спонтанно?

Позвольте выразиться по-другому: большая часть спонтанных действий во взрослой жизни происходит благодаря тщательному планированию, намеренному пополнению запасов и надежной системе выполнения различных действий. Вот несколько примеров:

• Прогулка на велосипедах: планируете вы ее или принимаете решение в один миг, вам нужно иметь велосипед; уметь на нем кататься; иметь одежду, подходящую для погоды (может, даже свериться с прогнозом, перед тем как одеться); накачать колеса; наполнить специальную бутылочку водой (у вас, конечно же, есть такая, правда?) и взять с собой велозамок (и не забыть ключ). Ох, я устал уже, просто размышляя об этом. Что ж, если вы сделаете все это, тогда сможете кататься, где захотите и сколько вашей душе угодно. Конечно, если одеты по погоде.