Каждая неделя дарит нам 168 часов, 10 080 минут для работы и игр, и вы проводите лучшую часть времени, пытаясь сделать как можно больше – крутитесь, вертитесь, суетитесь. В середине XX века футурологи предсказывали, что компьютеры и прочие трудосберегающие устройства будут экономить время и Америка превратится в самое свободное в истории общество. Получилось с точностью до наоборот.

В эру технологической экспансии и постоянного стимулирования потребительского интереса как вы можете вести простой и неторопливый образ жизни? Если вы снуете, выполняя одно поручение за другим, с мобильным телефоном в руке, как вы можете наслаждаться миром?

Я каждый день ищу возможности увидеть мир немного более четко. Это мое личное время для наслаждения тишиной бытия, я останавливаюсь для того, чтобы созерцать, чувствовать и размышлять, и позволяю себе изменить темп.

Правило, согласно которому все должно постоянно усовершенствоваться, распространяется так эффективно и быстро, что мы усваиваем его до мозга костей. Мы боремся с внутренним голосом, который говорит: «Ты теряешь время. Вставай и делай что-нибудь со своей жизнью!»

От нас ожидают (или мы ожидаем) соответствия динамичному ритму жизни, соответствия, которое мы проявляли, когда нам было 20 лет. Обязаны ли мы идти в ногу с технологическими новинками, такими как обмен SMS-сообщениями и использование «Твиттера», «Фейсбука» и прочих пожирателей времени, чтобы не «быть не в теме»? Или в силу возраста люди имеют право на проявление избирательности к этой новой тенденции и шагающей семимильными шагами технологии?

Замедляйте темп время от времени. Лично я предпочитаю ручку и бумагу для написания писем, несмотря на то что связь через имейл быстрее и удобнее. Мне нравится держать в руках настоящую книгу, а не электронное устройство для чтения. Я бесцельно брожу по сувенирным магазинам, трогая товар, нюхая его, улыбаясь кассиру. Также мне нравится заказывать товары онлайн, а не сражаться с толпами покупателей в предпраздничные дни!

Я чувствую, что в этот период жизни мне важно немного сбросить темп. Мои дети уже совсем взрослые, я процветаю как писатель и консультант, и мне повезло, что я не ухаживаю за престарелыми родителями, поэтому у меня остается больше времени для себя. Надо признаться, новый темп мне нравится.

Что вы думаете насчет того, чтобы сменить темп?

«Уделите внимание своему внутреннему чувству – внутреннее чувство не обманывает. И ни в коем случае не бойтесь сказать „нет“».

* * *

Каждый год тысячи американцев старше пятидесяти становятся жертвами разнообразных мошенничеств. К самым распространенным относятся вскрытие имейлов, телефонные продажи и электронные письма с различными предложениями (например, нелегальные розыгрыши, липовая благотворительность, нелицензированные «медицинские страховки», мошенничество с вкладами и ложные лотереи). Вот несколько свежих примеров с сайта www.snopes.com (отличный вебсайт для подобных проверок).

«Нигерийские письма»

Богатый иностранец, которому нужна помощь, переводит миллионы долларов из родного государства и обещает солидный процент за содействие.

Мошенничество с зарубежной лотереей

В анонсе получателям заявляют о том, что они выиграли крупные суммы денег в зарубежной лотерее.

Мошенничество с «тайным покупателем»

Рекламодатели ищут кандидатов на оплачиваемые должности «тайных» покупателей.

Мошенничество с работой на дому

Рекламодатели предлагают работающим на дому зарабатывать, отправляя ссылки в Интернете.

Мошенничество, связанное с членом семьи, попавшим в беду

Мошенники представляются членами семьи, попавшими в бедственное положение и остро нуждающимися в деньгах.

Мы, женщины старшего поколения, считаемся легкой жертвой для аферистов, потому что не хотим, чтобы нас посчитали грубыми – нас учили всегда быть добрыми и отзывчивыми. Некоторые пожилые женщины попадаются на удочку мошенников, потому что живут одни или остро нуждаются в деньгах.

Например, нам часто не хватает твердости прервать телефонный разговор, когда мы чувствуем давление с другой стороны. Вы не решаетесь повесить трубку или сказать: «Нет, спасибо», потому что боитесь обидеть кого-нибудь? Я не испытываю проблем, удаляя имейл, жалуясь на спам или вешая трубку. Для меня это вошло в привычку, и чем старше я становлюсь, тем легче у меня это получается!

Конечно, не все семинары по бизнесу и инвестициям оказываются мошенничеством. Одним из ключевых признаков обмана является обещание быстро разбогатеть, заработать до $100 000 в год, утверждение о том, что вам не обязательно иметь опыт и проходить обучение, что данная программа обеспечит вас на многие годы или что она сработала для сотен других людей, включая руководителей семинара.

Федеральная торговая комиссия прилагает много усилий, чтобы мы не стали жертвами этих схем. Местные агентства изо всех сил борются с этой проблемой. Но ни одна комиссия и ни одно агентство не заменят вам вашу собственную интуицию и умение сказать «нет».

Что вы предпримете, если почувствуете, что сделанное вам предложение не заслуживает доверия?

«Это действительно забавно – видеть взрослого человека, бродящего по комнате в поисках очков и не замечающего, что очки на лбу».

* * *

Может ли старость быть в радость? Вероятно, наши негативные ожидания каким-то образом связаны с нашим опытом. С тех пор как моей подруге Джоан исполнилось 55 лет, она постоянно горько оплакивает свое старение. Она определяет его исключительно как крах тела и его функций.

С другой стороны, моя подруга Тита, которой больше 80 лет, говорит об интересных событиях, наполняющих ее жизнь. Она не сосредотачивается на болячках. Она путешествует, читает, смеется, поддерживает отношения со своими друзьями, детьми и внуками.

Я с нетерпением жду, когда, стараясь преодолеть всевозможные физические недуги, стану более эксцентричной. Если однажды мне придется ходить с тростью, это будет необычная трость. Я ее раскрашу в красно-белый цвет, чтобы она выглядела как карамель. Если мне придется пользоваться ходунками, я оборудую их велосипедным звонком. Дзынь-дзынь – дайте дорогу! Если мои руки будут страдать от артрита, я зимой буду носить в помещении зеленые варежки в горошек. Старение может стать крайне жизнеутверждающим опытом, если вы научитесь смеяться над собой и обращать внимание на забавные вещи.

Напишите о чем-нибудь эксцентричном, что может сделать процесс старения более забавным.

«Жизнь – перемена. Если вы не будете меняться вместе с ней, останетесь за бортом, поскольку мир изменится».

* * *