выйти мантрамом:

"АЛАУМ ТИГЕРИУМ ЛАРО МИТЕНАО АКАТИ РЕТ РОМАЙ".

Чем чище, духовнее и бескорыстнее будет мотив вашего вызова эгрегора, тем большее участие вы можете ожидать. Если же цели ваши и мысли внушены вам низменным и материальным эгоизмом, то элемент материи, вводимый в просьбу о помощи, всегда ослабляет волю человека, а стало быть может быть и не услышан. Поэтому добро всегда побеждает зло.

Вместо послесловия

Прежде, чем поставить точку и перевернуть последнюю страницу, мы еще раз хотим остановиться на том самом главном, без усвоения которого вы, уважаемый читатель, никогда не сможете считаться Мастером. Боевое искусство – это не просто путь к достижению силы и ловкости, не только закалка тела, но и закалка духа. Это образ жизни, где первостепенное значение придается воспитанию в себе и в своих учениках высоких моральных качеств, руководству в любой жизненной ситуации строгого кодекса поведения под названием "удэ" ("воинские добродетели"), без которого человек, блестяще владеющий приемами, теряет нравственные ориентиры, а с ними и звание Мастера.

Поэтому напомним Вам, читатель, десять положений кодекса и если все же наш главный разговор состоялся, пусть они станут нормой вашей жизни.

1. Применяйте приемы боевого искусства исключительно в целях самообороны.

2. С уважением относитесь к учителю и старшим.

3. Не обижайте слабых.

4. Не будьте дерзким и невежливым.

5. Не будьте равнодушным к чужой беде.

6. Воспитывайте в себе отвращение к насилию.

7. Не гонитесь за славой; будьте скромными и предусмотрительными, прежде подумай, потом делай.

8. Не будь самодовольным, но и не поступайся гордостью.

9. Если кто-то не прав, не клейми его позором; если сам не прав, признай ошибку.

10. Жертвуй собой во имя правды.

Литература

1. М. Ояма "Живое каратэ", Токио-Санфранциско, 1967

2. Ж. Делькур "Техника каратэ", Париж, 1975

3. Х. Эссинк "Дзю-до", ФиС, М. 1974

4. М. Вахун "Дзю-до. Основы тренировки" "Полымя", Минск, 1987

5. Т. Иваи, Т. Кавамура, С. Канэко "Дзю-до", ФиС, М. 1980

6. А.Г. Станков и др. "Индивидуализация подготовки борцов", ФиС, М. 1984

7. К. Преображенский "Спортивное кимоно", ФиС, М. 1985

8. М. Богачихин, К. Барский "Уроки китайской гимнастики", "Сов.спорт", М. 1990

9. М.А. Годик "Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок", ФиС, М. 1980

10. Л.В. Калюжный "Физиологические механизмы регуляции болевой чувствительности", "Медицина", М. 1984

11. Л. Делари, В. Карцаги "Биоритмы", М. 1984

12. "Руководство по травматологии", БСМ "Медицина", Л. 1979

13. Л. Петерсон, П. Ренстрем "Травмы в спорте", ФиС, М. 1981

14. С.И. Франкштейн "Дыхательные рефлексы и механизмы одышки", "Медицина", М. 1979

15. Гаваа Лувсан "Традиционные и современные аспекты восточной рефлексотерапии", "Наука", М. 1986

16. Фын Ли-да "Чжень цзю-терапия", "Мадгиз", Л. 1986

17. Токуиро Намикаши "Шиацу", "Высшая школа", Киев 1989

18. А.М. Тюрин, В.И. Васичкин "Техника массажа", "Медицина", Л. 1986

19. М. Н. Лукашев "Родословная самбо", ФиС, М. 1986

20. Папюс "Оккультизм и магия", С.-Пбург, 1908

21. А.С. Суворин "Оккультизм и магия", С.-П-бург, 1907

22. С. Тухолка "Магия и оккультизм" (полная энциклопедия оккультизма), МЦ "Форум", 1990

23. Раокрим "Белая магия", Киев 1991

24. А. Мартынов "Исповедуемый путь", М. 1990

25. "АУМ", т.1,2,3, "Терра", 1990

26. А. Клизовский "Основы миропонимания новой эпохи", т.1,2,3, "Виеда", Рига 1990

Краткий словарь основных терминов, названий и обозначений

без передышки – кандан-наку

болевые приемы – кансэуцвадза

бедро – дайтай

бежать – хаси-ру

бестолковый – моно-но вака-ранай

бить – у-цу, тата-ку

биться – утиа-у, аитатака-у

боевой – сэнто-то

бок – вакибара

боковой – сокумэн-но

больше вопросов нет? – мо сйцумон ва аримасэн ка

большой палец – ояюби

борьба – рэсурингу

бросок – нагэвадза

быстро – хая-ку

весовая категория – уэто-кю

в мгновение ока – иссюн

вверх – уэ-ни мука-ттэ, уэ-э

вдвоем – футари-дэ

вдох – кюки

вес – омо-са, дзюре, мэкантэ

взвешивать – хака-ру

взрыв – харэцу, бакухацу

возьмите себя в руки – сиккари-ситэ кужасай

взяться за руки – то-э цунагу

вскакивать – тобиа-гару

вскочить см. вскакивать

вскрикивать, вскрикнуть – сакэби-гоэ-о агэру

вставать – татиа-гару

второй – дайни-но

втрое больше – самбай ооку

в первый раз – хадзимэтэ

вывернуть наизнанку – урагаэси-ни суру

время истекло – кигэн-га кирэта

втрое меньше – самбун-но ити

строем – саннин-дэ

выбивать, выбивать из игры – тайдзе-суру

выбивать из строя – дацураку-суру

вывих – даккю

вывихнуть – даккю-суру

я вывихнул руку (ногу) – удэ (аси)-о даккю-симасайта

выводить из состава команды – тиму-кара дзёмэй-суру

выдержать боль – итами-о кораэру

выдержка – нинтай

выдох – коки

вызов – ёобида-си

выиграть соревнование – синай-ни кацу

выигрыш (победа) – сёри

выпад – цу-ки

выпад сделать – хатоцуки цуку

выполнение – суйко, дзикко, рико

выполнить – суйкр-суру, дзикко-суру

высокий – така-й

высоко – тата-ку

выставлять – тэндзи-суру, тинрэцу-суру

взяться за руки – тэ-о цинагу

всего доброго – го-киген-ё саёнара

глаз – мэ

голова – атама

горло – нодо

гортань – кото

грудь – мунэ

губа – кутибиру

ваше время кончилось – мо дзикан-га кирэтэ имас

да – хай, со дес, ээ

давать – а-геру

давайте отдохнем – са ясумимасё

давать – о-су

дальше – ёри тоо-ку

два – ни, фута-цу

в два раза меньше – нибун-но ити

дважды – нидо, никаи

двинуться с места – угокидасу

не двигаться с места – дзитто-сйтэ иру

движение – уго-ки, кодо

вращательное движение – кайтэн-ундо

двое – футари, итцуй

двоеборье – нисюкё-ги

двусторонний – рёмэн-но

делаться – о-кору

делить поровну – тобун-ни вакэру

держать – мо-цу, ниги-ру

держать в руках – тэ-ни моцу

дзюдоист – дзюдо-сэнсю

дисквалифицировать – сиккакусасэру

дистанция – кёри, канкаку

дистанция длинная – тёкёри

дистанция короткая – танкёри

длинный – нага-й

добиться – э-ру

добро пожаловать! – ёкосо, ёку ирассяимасйта

будьте добры – о-нэгай-симас

довольно – дзюбун, такусан

догонять – оицу-ку

до свидания! – саёнара

достигать успеха – сэйко-суру

достойный противник – котэкйсю

друг друга – отагай-ни

друг за другом – цуги-кара цуги-э

друг против друга – ка-о авасэтэ, мукаиаттэ

дышите глубже – синкокю-о сйтэ кудасай

до завтра! – дэва мата асйта

еще раз – мо итидо

еще раз – мо итидо курикаэсйтэ кудасай

женщина – онна, фудзин, дзёсэй

жеребьевка – тюсэн

жесткий – ката-й

жестокий – дзанкоку-на

живо (быстро) – бинсоку-ни

живот – хара, о-нака

жюри – синсаидан

заключить перемирие – кюсэн-о торикимэру

задний – усиро-но

заканчивать