Все остальные энергетические булыжники и валуны при этом остаются в теле. Поэтому формулу прощения нужно читать на каждого вашего обидчика, включая Жизнь и себя самого.

Еще неплохо бы почитать медитацию прощения на те ситуации или даже нематериальные образования, по отношению к которым вы периодически испытываете сильные негативные эмоции.

Что это может быть? Да все что угодно! Комары или кроты на вашем дачном участке. Налоговая инспекция или коммунальные службы. Политическая система и ее конкретные представители. Уровень цен в магазине. Ваш личный автомобиль или компьютер, и так далее до бесконечности.

У вас в теле может существовать эмоциональный блок, направленный на борьбу с каждым из этих субъектов, объектов или организаций. И каждый из этих эмоциональных блоков будет отравлять вам жизнь и заполнять ваш Накопитель переживаний [1–3]. И вы будете таскать эту грязь в себе!

Значит, и на них тоже нужно читать формулу прощения, как бы нелепо ни выглядело это утверждение.

То есть нужно выбрать самые раздражающие вас объекты или организации и довольно долго бормотать про себя: «С любовью и благодарностью я прощаю мой автомобиль и принимаю его таким, какой он есть. Я прошу прощения у моего автомобиля за мои мысли и поступки по отношению к нему. С любовью и благодарностью мой автомобиль прощает меня».

Это была приведена формула владельца плохо работающего автомобиля, хотя все то же должен сделать владелец плохо работающего компьютера, телевизора или писающего везде котенка.

В результате долгого повторения формулы прощения ваше тело освободится от самых больших блоков, и потоки жизненных сил весело побегут по нему – вы обязательно это ощутите! Пропустить эти радостные состояния невозможно. Более подробно этот процесс описан в книгах [1, 2].

Можно не читать слова формулы прощения самим, а слушать ее аудиозапись. Вы можете пробрести аудионастрои «Прощаю других» и «Прощаю себя»

Их можно слушать в любое время, включая езду на машине или работу за компьютером.

Если читать формулу в более общем виде, не указывая конкретно, кого вы прощаете (как рекомендуют некоторые авторы), то процесс очистки тела может растянуться на неопределенный срок. Подсознание не будет понимать, кого именно из ваших многочисленных недругов вы собрались простить, и будет колебаться в выборе. Оно любит прямые указания.

Интенсивно дышим

Другой способ – создать в теле такой сильный энергетический поток, который буквально снесет все накопившиеся в нем эмоциональные блоки. Так весенний паводок легко переносит с места на место огромные валуны, не говоря о мелких камнях

Можно ли создать в теле такой энергетический поток? Конечно, можно. С помощью дыхательных практик, когда человек усиленно захватывает из воздуха прану и усваивает ее.

Такие дыхательные практики называются «холотропное дыхание», или «ребефинг». Суть их проста – человек ложится и под ритмичную музыку начинает интенсивно дышать в течение часа - полутора. Во время интенсивного дыхания в его теле создаются сильнейшие энергопотоки, которые уносят накопленные энергетические блоки. Не сразу, конечно, нужно пройти 8–10 дыхательных сессий, и тогда ваше тело станет чистым, как горный ручеек.

На первых сессиях, когда самые большие валуны будут сорваны со своих насиженных мест и начнут носиться по телу, вы можете испытывать достаточно сильные болевые или неприятные (тошнота, головная боль) ощущения. Позже все проходит, и наступает состояние тихой радости и прощения всех. Какими бы гадами они ни были раньше.

Более простой вариант – самостоятельно выполнить дыхательную медитацию из арсенала медитаций Раджниша (Ошо). Эта медитация называется «Чакровое дыхание», она длится 45 минут и выполняется под специальную запись, в ходе которой ведущий подсказывает, через какую точку тела вам нужно дышать, и задает ритм дыхания.

Это, конечно, не ребефинг, но при частом повторении тоже дает хороший эффект очищения от накопленной эмоциональной грязи.

Эту медитацию можно скачать из Интернета на многих сайтах (не путать с «Чакровой музыкой», это совсем другое).

Высокоэнергетические состояния

Создать мощные потоки энергии в теле можно не только с помощью дыхательных практик. Существует множество других способов.

Один из них вам хорошо известен – это экстрим. Если вы ставите свою жизнь на грань, после которой она может оборваться, то организм максимально концентрирует все ресурсы для выживания (активируются энергии первой чакры). Здесь может не быть эмоций, а есть полная концентрация всех ресурсов (возбуждение уровня 5 П) и их направление на выживание.

Например, это имеет место, когда вы несетесь по крутому склону на горных лыжах. Или когда карабкаетесь на отвесную гору. Или прыгаете с парашютом. Или несетесь на автомобиле на огромной скорости, и так далее.

Когда опасность минует, а нерастраченная энергия остается, вы чувствуете огромную радость и удовлетворение собой. Это мощный энергопоток, который сметает многие накопленные ранее эмоциональные блоки.

А действительно, как можно помнить о прошлых обидах, если вы только что были на грани гибели и остались целы? Что значат прежние амбиции по сравнению с реальной угрозой жизни? Так, ерунда, не стоит обращать внимания.

Что есть еще, кроме экстрима?

Это спорт, спортивные соревнования. Сами спортсмены используют тот же эффект, что и экстремалы – если, конечно, не ленятся, а бьются за победу по - настоящему.

Еще есть огромная толпа болельщиков, которые, собравшись вместе, создают мощное однородное энергетическое поле, которое может обладать очистительными свойствами в случае победы своей команды (энергии первой чакры). И создать у вас новый эмоциональный блок в случае проигрыша. Поскольку любимая команда выигрывает далеко не всегда (иначе болельщики других команд не имели бы возможности ощутить эффект очищения), то этот способ использовать для очистки от эмоциональной грязи не рекомендуется.

Что есть еще?

Это дискотеки или большие танцполы, где собираются сотни, а то и тысячи людей. Под буйный шум, создаваемый диджеем, они ритмично движутся, и все вместе создают очень сильное позитивное энергетическое поле (энергии второй чакры). Которое тоже может сильно почистить вашу энергетику.

Если вам на дискотеке удается поймать состояние, когда все мысли уходят, и вы впадаете в своеобразный транс, то эффект очищения от эмоциональной грязи проявляется максимально.

Ну, и еще, конечно, русская баня. С температурой градусов в 120, с парной с вениками, и с нырянием в холодный бассейн или в снег, если получится. Это тоже экстрим, который очень хорошо очищает тело от энергетической грязи.

Секс как способ эмоциональной чистки