Если в нашем эротическом сне возникают сексуальные отношения с тем, с кем это «запрещено» в силу социальных правил, принципов и прочих табу, это не означает нашу тайную привязанность к этому человеку. А вас, Валентина, очевидно, привлекают в зяте те качества, которыми вы сами не обладаете, и те ощущения, которые он мог бы дать вам в реальной жизни. И раскрепощенный, сексуальный зять в ваших фантазиях совсем не обязательно — неверный муж. Возможно, его темперамент проявляется в их отношениях с вашей дочерью, что вы и считываете, а потом переносите во сне на себя. Поэтому нужно, наоборот, порадоваться за нее. А вам желательно расширить круг общения, включить стратегию поиска и найти того, кто смог бы реализовать ваши тайные и вполне естественные женские фантазии.

Однажды мне приснилось, что ко мне под одеяло залезает парень. То, что происходит между нами, мне нравится. Потом он встает, отходит и… я вижу, что это был мой отчим! Меня тут же бросает в холодный пот, начинается сердцебиение. Открываю глаза и вижу, что отчим выходит из комнаты, что-то бубня себе под нос. Я в ужасе!!!

Потом нечто подобное повторяется — раза четыре. Я не могу понять, приснилось это мне или… он пользуется тем, что я крепко сплю и…? От одной этой мысли меня тошнит и жить не хочется.

Как мне избавиться от этих кошмарных снов (если это сны)?

В. Г., 16 лет

Теперь о ситуации В. Г. Если бы это не повторялось много раз, то можно было бы предположить, что отчим воспользовался ее состоянием глубокого сна… Но, скорее всего, это так называемая проекция на отчима своих эротических фантазий. Часто во сне раскрываются наши неосознанные желания, за которые иногда может быть стыдно. Чтобы избавиться от подобных снов, нужно проработать причины, их вызывающие. Обычно в этом помогает работа с психологом. Но, думаю, что в случае с В. Г. ей просто пора влюбиться и получать удовольствие от ласк своего мужчины наяву. И тогда вместо кошмаров будут сниться приятные эротические видения.

Один раз мы с мужем были на банкете по поводу презентации одной фирмы. Стол был обильным и пьяным. Все приглашенные, включая нас, директора фирмы, выпили немало. Знакомились друг с другом, смеялись, танцевали. И я сама не заметила, как оказалась в подсобном помещении вместе с директором. Будучи очень пьяной, я допустила некоторую вольность и вспомнила о ней случайно недели две-три спустя. Я даже не уверена, было ли это наяву или игрой моего воображения (но думаю, что наяву). С директором той фирмы мы больше никогда не виделись, и сейчас я даже не вспомню ни его имени, ни внешности. А сцена та, в подсобке, снится. Постоянно! Муж меня вполне удовлетворяет, потому я и теряюсь в догадках: что значат эти сны? Опасны ли они для моего внутреннего состояния? И как с ними покончить?

Ольга

Обычно спящий человек, не сдерживаемый во сне ограничениями социума и своими внутренними установками, стремится удовлетворить в эротической фантазии свои запретные желания.

Часто сексуальное возбуждение, оставшееся неудовлетворенным, создает эмоциональное напряжение, которое сублимируется, дает энергию фантазиям, в которых это напряжение снимается. И ваш сон, Ольга, вовсе не значит, что вы не можете забыть директора или что у вас тлеют по отношению к нему какие-то чувства. Скорее всего, это может символизировать какие-то ваши скрытые желания, которые вы во сне ассоциируете с ним. Например, ваше стремление к свободе от семейной рутины, от забот о муже, детях или от надоевшей работы. А может, это стремление к большей спонтанности и непредсказуемости в сексуальной жизни. Поэтому наслаждайтесь этой эротической интригой, ведь интим во сне — это самый безопасный вид секса.

Вместе с тем, постарайтесь понять истинные причины этого сна. А потом обсудите с мужем ваши ожидания от отношений в семье, в сексе, расскажите (деликатно, не обидев!) о своих неудовлетворенных желаниях, — это поможет сделать ваши отношения с мужем более гармоничными и яркими.

В последнее время меня мучают страшные сны. Будто я беременна и рожаю пластмассовую куклу. Во сне я понимаю, что это не ребенок, но в то же время понимаю, что это — именно то, что я родила. Я вожусь с этой куклой, учу ее разговаривать, выгуливаю ее в коляске, вожу по врачам. Когда мы сидим в очереди к педиатру, другие мамаши, с обычными детьми, перешептываются, глядя на меня, и я понимаю, что они обсуждают меня и моего «ребенка».

Сны эти очень навязчивы. Иногда, бывает, один и тот же сон снится целую неделю подряд, из ночи в ночь. Потом — перерыв на полгода, и опять — по новой. Просыпаюсь разбитая, и после таких снов нахожусь в каком-то… неустойчивом душевном состоянии, которое мешает. Как справиться?

Виктория

Повторяющиеся сны свидетельствуют о том, что у вас есть какой-то внутренний конфликт, какая-то нерешенная проблема, которая требует развязки. Подсознание пытается снова и снова найти выход, но не находит.

Например, кукла — это искусственный заменитель живого ребенка. Ребенок символизирует новую жизнь как плод ваших усилий. Возможно, в жизни у вас есть ощущение искусственности или бесплодности ваших действий в работе или в отношениях с кем-либо.

Также этот страшный сон может быть затянувшейся подготовительной работой по устранению влияния различных сил (внешних, внутренних), противодействующих вам в проблемной ситуации. Вы нашли такой своеобразный выход, избегая реального решения проблемы. И в данном случае это, возможно, подсознательный страх перед родами, созданием семьи, когда жизнь может стать неконтролируемой. Ведь искусственный ребенок не требует ответственных решений и полностью под вашим контролем. Соответственно, определив причину таких сигналов вашего подсознания, нужно спросить себя: в чем я неэффективна, неискренна и что мне сделать для исправления этой ситуации.

Раз уж мы заговорили о сне, давайте обсудим тему медитаций и измененного сознания. Что происходит с энергией в этих состояниях?

Медитация — это состояние сознания, при котором отключается мышление, отделяющее мир (пространство и время) от собственного «Я» (эго). И это слияние с миром сопровождается ощущением умиротворенности, покоя и блаженства. Слово «медитация» часто расшифровывается как поиск Истины внутри себя (которая всегда рядом, но мы ее не видим, не узнаем, не постигаем), на внутреннем и внешнем дыхании своего «Я». Медитация — это раскрытие каналов протекания энергии, когда замедляется ритм внутренней пульсации на вдохе и выдохе, что вводит человека в транс.

В индийской йоге и буддизме медитация — одно из основных средств достижения освобождения, просветления. Медитацию можно обнаружить и в экзерцициях (духовных упражнениях) иезуитов, в еврейской каббале, в учении о «пути» мусульман-суфиев, и в христианстве (молитвы).

Считается, что медитация способствует расслаблению — релаксации, освобождению от негативной энергии, очищению сознания от ненужных мыслей и переживаний, достижению состояния душевного покоя и внутренней гармонии. Так, основа ведийской йоги — аскетическая практика и отречение от мирских благ методом постепенного отключения разума от чувств и от объектов внешнего мира.