Для очищения и одновременного питания кожи шеи полезен следующий лосьон: один желток смешайте со 100 гр сметаны, добавьте, в полученную смесь, четверть столовой ложки водки, сок половины лимона или апельсина и натертый на терке свежий огурец. В полученную кашицу добавьте водку в соотношении 5:1. Полученной смеси дайте отстояться 10 дней, затем процедите и можете пользоваться.

Не только хорошо питает кожу шеи, но и омолаживает ее и маска из равных объемов плодов жимолости, сметаны, белка сырого яйца. Маску держат около 25 минут, затем смывают.

Для кожи шеи полезны и обертывания из теста. Для этого раскатайте его в полоску шириной в шею и оберните ее минут на 15. Затем снимите тесто, а кожу протрите ваткой, смоченной разбавленным лимонным соком.

Также полезны пощипывания и похлопывания кожи шеи, предварительно смазанной растительным маслом, по направлению снизу вверх, также левой рукой делайте похлопывание справа налево, а правой рукой — слева направо. При похлопывании старайтесь не касаться щитовидной железы. После чего на шею накладывают повязку из толстого слоя ваты или, сложенного в три-четыре раза, марлевого бинта, смоченных соком свежих фруктов, которую оставляют до полного высыхания.

Если кожа шеи имеет более темный оттенок, чем кожа лица, то перед смазыванием кремом ее надо протереть ватным тампоном, смоченным лимонным, огуречным или томатным соком или добавить любой из этих соков в крем. На каждое смазывание достаточно к порции крема добавить всего половину чайной ложки сока. Можно просто протереть шею ломтиком лимона, огурца или помидора. Это отбелит кожу и уровняет оттенок кожи шеи и лица. Если этого будет недостаточно, то отбелить кожу шеи можно примочками из перекиси водорода. Для этого марлю, сложенную в два-три слоя, смачивают

3-процентным раствором перекиси водорода и накладывают вокруг шеи на пять-восемь минут.

Ежедневно на ночь на вялую, дряблую, морщинистую кожу шеи полезно делать маску из смеси одного взбитого белка, смешанного с одной столовой ложкой растительного масла (миндального, оливкового, подсолнечного) и соком одного лимона. Эту маску надо держать 15–20 минут. Также такую кожу полезно массировать смесью из одного желтка, одной чайной ложки какого-нибудь растительного масла и одной чайной ложки витаминизированного крема. Массировать ее надо до тех пор пока кожа не разгорячится. Это улучшит кровообращение и повысит тонус мышц.

Дряблой, отвисшей коже, особенно под подбородком, полезны солевые повязки, контрастные компрессы из отвара или настоя ромашки, повязки с лимонным соком.

Возьмите марлю или бинт и сложите в три-четыре раза. Должна получится повязка шириной полтора-два сантиметра. Посередине смочите ее лимонным соком. Подвяжите не туго такой повязкой самую крайнюю выпуклость под подбородком. Через 20–30 минут снимите ее и нанесите на шею жирный питательный крем. Через 30–40 минут снова наложите повязку, но уже смоченную холодной водой. Накладывайте лимонную повязку в течение месяца через день перед сном, а утром и днем этот участок смазывайте жирным кремом.

Контрастные компрессы рекомендуется накладывать один раз в неделю перед массажем лица или питательной маской. Солевой раствор для повязки готовят из расчета полчайной ложки поваренной соли на полстакана воды. Повязку накладывают под подбородком, покрывают сверху сухим бинтом и завязывают его на голове.

При дряблой и морщинистой коже шеи полезны теплые масляные компрессы.

Для приготовления масляного компресса надо полоски ваты пропитать подогретым растительным маслом (оливковым, миндальным, подсолнечным) и обернуть ими шею на 15 минут. Сверху компресс покрыть пергаментом, компрессной бумагой, клеенкой и наконец сухим полотенцем.

Прекрасным средством для укрепления и освежения кожи шеи являются компрессы из тоника. Для этого возьмите большой, но тонкий кусок ваты, марли или бинта, как следует пропитайте его тоником и наложите на кожу шеи на полчаса.

Для кожи шеи очень полезны йогуртовая маска и маска из жимолости. Для приготовления йогуртовой маски вам понадобятся: две столовые ложки йогурта. две столовые ложки дрожжей и несколько капель витамина Е в масле. Все хорошенько перемешайте и нанесите на кожу. Через 20 минут смойте маску теплой водой.

После маски из плодов жимолости ваша кожа станет более нежной, эластичной, а значит более молодой. Тщательно разотрите плоды жимолости с соком лимона, взятых в равных по объему количествах, и нанесите на кожу. Через 15 минут смойте теплой водой.

Для подбородка каждое утро полезно делать массаж махровым полотенцем. Для этого сначала в один стакан воды добавьте немного уксуса и намочите в этом растворе полотенце. Затем отожмите его и подведите под подбородок, сильно натянув его двумя руками. Середина полотенца при этом должна ударить вас по подбородку (см. рис. 243). Повторите это несколько раз. Вместо уксуса в воду можно добавить соль, спирт и сок лимона: на один стакан воды — одну столовую ложку соли, одну столовую ложку разведенного спирта и несколько капель лимона.

Очень полезен и массаж с медом, который делайте через день в течение 20 дней. Этот массаж не только помогает избавиться от двойного подбородка, но и питает и увлажняет кожу. Возьмите на пальцы немного меда и массируйте второй подбородок до покраснения, затем смойте мед теплой водой.

Внимание! Если у вас аллергия на мед, то делать такой массаж нельзя.

При двойном подбородке полезно подвязывать его на один-два часа эластичным чулком, предварительно нанеся на кожу крем.

Очень часто женщины жалуются на худую и жилистую шею, впадины под ключицами. Это от неправильной походки и осанки. Исправить этот недостаток вам поможет следующее упражнение, которое надо выполнять каждый день:

— Встаньте прямо, ноги вместе. Положите руки на плечи и поднимите локти на уровень плеч (см. рис. 244). Теперь сделайте 10 круговых движений головой, максимально вытягивая шею вперед, и 10 круговых движений головой, максимально вытягивая шею назад. Во время этого упражнения руки не опускайте.

К сорока годам кожа шеи теряет влагу, жировые средства, а также в ней понижается обмен веществ. Поэтому при начальной стадии увядания кожи шеи полезно применение косметических средств с витамином F, что улучшит цвет кожи, сгладит морщинки, повысит защитные свойства кожи и ее тонус. Также надо больше употреблять кукурузного, подсолнечного и льняного масла, орехи, которые также содержат витамин F.

Для кожи шеи полезна и следующая процедура: возьмите небольшое количество оливкового, подсолнечного или любого другого растительного масла, вылейте его на блюдце и слегка подогрейте на водяной бане, затем нанесите его на шею ватным тампоном и оберните шею сложенной вчетверо мягкой хлопчатобумажной тканью. Через полчаса ткань снимите, а остатки масла промокните бумажной салфеткой. Эту процедуру лучше всего делать вечером перед сном или перед выходом в театр, на концерт или перед приходом гостей.