4. На листе бумаги размещаем получившиеся фигурки.

5. Предлагаем клиенту ответить на вопросы:

• Опишите, какое оно – Ваше дерево, какие чувства оно у Вас вызывает.

• Нужен ли ему уход? Кто за ним ухаживает?

• Есть ли у дерева плоды? Когда оно плодоносит?

• Сколько дереву лет?

• Кто этот человек, которого Вы создали?

• Чем он живёт, о чём мечтает? В чём смысл его жизни?

• Взаимодействует ли человек с деревом? Если – да, то каким образом?

• Как человек относится к дереву (защита, угроза; питание)?

• Кто в ответе за дерево и за человека?

Выводы. Техника «Человек – дерево» дает возможность ответить на вопросы, нужны ли клиенту отношения с другими людьми; как он строит эти отношения; какова степень их результативности (наличие плодов на дереве).

Во многих культурах дерево ассоциируется с человеком. В данной технике эта связь проявляется в том, что отношения человека с миром строятся на содержании отношений человека с самим собой.

Расположение работы в горизонтальной плоскости говорит о «детской» позиции клиента или о присутствии травмирующей ситуации (скрытые обиды, неоправданные ожидания).

Сказкотерапия предполагает использование исцеляющего метафорического потенциала сказок, притч и прочих подобных текстов для осознания участниками моделей своего поведения с последующим выбором наиболее эффективных; для трансформации ограничивающих убеждений – в развивающие. Выделяют разные формы работы со сказкой: использование готового материала; дописывание фрагмента сказки; создание авторских сказок; прослушивание или проигрывание сказки в формате драматизации.

Сказкотерапия – буквально «лечение сказкой» – направление в психотерапии, при котором для достижения терапевтического эффекта используются придуманные истории (сказки, иногда притчи); метод, использующий форму для интеграции личности, развития творческих способностей, расширения сознания, совершенствования взаимодействия с окружающим миром.

Сказкотерапия лучше всего разрешает проблему коррекции поведенческих реакций, проработки страхов и фобий. Также сказкотерапия может использоваться как ресурсная практика и как инструмент исследования первопричин в психотерапии. Наиболее эффективна она в детской психологии и психотерапии, поскольку ребёнок воспринимает мир через игру и метафору. Сказка помогает ему справиться с тревогой и страхами; адаптироваться в сложной семейной ситуации; справиться с проблемами идентичности, возрастной и половой; повысить самооценку; улучшить коммуникативные навыки; прожить любые переживания, которые оказываются для ребёнка сложными и беспокоящими.

Сказкотерапию описали в своих работах известные зарубежные и отечественные психологи: К. Юнг, Э. Фромм, Э. Берн, Э. Гарднер (терапия историями), Н. Пезешкиан (позитивная терапия притчами и историями), И. Бачков, М. Осорина, Е. Лисина, Т. Зинкевич-Евстигнеева (собственные разработки в сказкотерапии, песочной терапии), Р. Ткач, А. Гнездилов (психотерапевтические сказки), А. Захаров и другие.

Не существует ярко выраженных противопоказаний в сказкотерапии, это довольно экологичный метод. Однако, есть определённые возрастные ограничения: применять сказку следует с 3,5–4 лет, поскольку ребёнок должен иметь чёткое представление о том, что существует сказочная действительность, отличная от реально существующей. Такой навык формируется именно в указанном возрасте. Также в каждом конкретном случае необходимо учитывать индивидуальные особенности развития ребенка и состояние клиента (взрослого), безопасность тех или иных тем, затронутых в сказке.

Детская сказкотерапия помогает родителям, педагогам, так как она закладывает у ребенка отношение к миру, формирует мораль, развивает фантазию, творчество, выполняет нарративную функцию (формирование жизненного сценария). Для взрослых клиентов сказкотерапия выполняет диагностическую функцию (клиент проявляет свои архетипы и социальные установки, сказка затрагивает ранние детские переживания и в сюжете можно проследить генезис личности клиента); психотерапевтическую функцию (клиент, работая со сказкой – читая, придумывая, разыгрывая, продолжая, находит решения своих жизненных трудностей, а также ускоряет процессы коммуникации и взаимопонимания, развитие самосознания, усвоение новых необходимых моделей поведения.

Желательно проводить занятие в отдельном, тихом кабинете. Для письменной сказки потребуются ручка, карандаш, фломастеры, лист бумаги, книги со сказками, наборы сказочных картинок и другой методический материал; для песочной – песочница, набор миниатюрных игрушек, песок и вода. Также возможна фоновая спокойная музыка (музыкальный проигрыватель, диск с лаундж-музыкой, инструментальной музыкой, звуками природы).

Цель: усиление личностного ресурса, повышение самооценки.

Задачи:

✓ формирование принятия себя, ценности своего «Я»;

✓ снятие эмоционального напряжения, релаксация.

Инвентарь: бумага, ручка.

Длительность работы: 40 минут.

Форма работы: в парах.

Возрастные рамки применения: от 14 лет.

Алгоритм работы Вступление

Медитативные сказки представляют собой модель идеальной жизни человека, они создаются с целью снятия психоэмоционального напряжения и развития личностного ресурса. Сказки иллюстрируют идеальные взаимоотношения человека с другими людьми и с самим собой.

Основная часть

Виды медитативных сказок:

сказки на осознание себя в настоящем, в «здесь и сейчас» (развитие разных видов чувствительности; демонстрация различных способов восприятия мира);

• сказки, отражающие опыт идеальных отношений между людьми (эффективны для людей с негативным социальным опытом);

• сказки для актуализации потенциала личности (демонстрация внутреннего ресурса, с помощью которого клиент сможет решить конкретную проблему).

Алгоритм создания медитативной сказки.

Выбор вида сказки в соответствии с актуальным запросом клиента.

• Перенос клиента в сказочную страну (2–3 предложения).

• Описание традиций, правил поведения, жизненного ритма в сказочной стране (3–4 предложения).

• Подробное описание идеальной модели проблемной зоны клиента (5–7 предложений).

• Утверждение этой модели в прошлом, настоящем и будущем (3–4 предложения).

• Описание чувств главного героя в связи с воплощением идеальной модели в жизнь (4–5 предложений).

• Завершение сказки, которое почти полностью повторяет начало (3–4 предложения).