Переживание горя

Читайте в следующей главе.

О конкретных хронических заболеваниях вы также узнаете из следующей главы.

Самоанализ: найдите источник своей проблемы

Когда и как началось то, что вас беспокоит? Анкета поможет вам ответить на этот вопрос (или хотя бы подступиться к ответу). Вам понадобятся бумага, ручка или карандаш, таблица физических симптомов из главы 3, таблица симптомов чакр из главы 4 и около тридцати минут непрерывной работы. Заполняя эту анкету, можете попросить помощи у близких членов семьи, друзей или своих врачей.

1. Глубоко подышите и сконцентрируйтесь на своей проблеме. Ответьте «да» или «нет» на следующее утверждение: «Я считаю, что мою проблему вызвало одно травмирующее событие».

• Если ответили «да», переходите к пункту 2.

• Если ответили «нет», переходите к пункту 3.

2. Закончите следующие утверждения о травмировавшем вас событии.

• Это событие можно описать так:

• Мне было столько-то лет, когда это произошло:

• Эта травма повлияла на мое физическое тело следующим образом:

При ответе сверяйтесь с таблицей физических симптомов из главы 3. Какие из перечисленных вами симптомов начались сразу после первоначальной травмы или стали ее прямым результатом?

• Я считаю, что эта травма повлияла на мое тонкое тело следующим образом:

При ответе сверяйтесь с таблицей симптомов чакр из главы 4. Какие из перечисленных вами симптомов начались сразу после первоначальной травмы или стали ее прямым результатом?

• Я считаю, что следующие симптомы на физическом и тонком уровнях стали побочными или вторичными реакциями на изначальную травму:

При ответе сверяйтесь с таблицами физических симптомов и симптомов чакр. Какие из перечисленных вами симптомов начались спустя несколько месяцев или лет после травмы?

• Я считаю, что следующие симптомы стали долгосрочным/длительным эффектом, который развился в результате неизлеченного воздействия первоначальной травмы и/или вторичных стрессирующих факторов, которые она вызвала:

• Все или почти все симптомы в таблицах физических симптомов и симптомов чакр могут относиться к трем стадиям стрессовой реакции, но это не обязательно так. Если в любом из списков обнаружатся не связанные с травмой пункты, перейдите к пункту 3 — он может пролить свет на их источник.

3. Сделайте еще пару глубоких вдохов. Раскройте следующие утверждения.

• Когда я вспоминаю свое детство, эти воспоминания кажутся мне особенно травматичными, стрессирующими, болезненными или в ином смысле значимыми:

• Когда я вспоминаю свою взрослую жизнь до этого момента, эти воспоминания кажутся мне особенно травматичными, стрессирующими, болезненными или в ином смысле значимыми:

• В последний раз я чувствовал себя совершенно свободным от любых симптомов, когда:

4. Наконец, вернитесь к спискам физических симптомов и симптомов чакр. Рядом с каждым из симптомов укажите, в каком возрасте они начались и где вы находились в этот момент.

• Если списки вышли длинными, сперва сосредоточьтесь на симптомах, которые считаете наиболее проблемными, а затем запишите подробности появления других симптомов: все, что сможете вспомнить.

• Вспоминайте случившееся как можно более точно, но не обязательно в подробностях. Почему важно место, где вы находились при возникновении определенного симптома? Потому что на вас могли воздействовать природные силы, духовные силы и энергии людей, бывших тогда рядом с вами.

Заполняя анкету, вы можете заметить, что какие-то симптомы влияют на вас всю жизнь, но вы понятия не имеете, когда и как они проявились впервые. Недостаток информации так же полезен, как ее наличие. Если вы не можете сказать, когда в вашей жизни начались определенные проблемы, или вспомнить время, когда их еще не было, источник этих проблем или симптомов может скрываться в вашем самом раннем детстве, в прошлой жизни или в жизни ваших предков.

В этой главе мы подробно разобрали, как взаимодействуют физическое и тонкое тела, отвечая на травмирующий стресс, и как запущенный, долговременный стресс может приводить к появлению хронических заболеваний. Мы перечислили основные структуры анатомии физического и тонкого тел, связанные с такими проблемами.

Теперь, когда мы изучили сложное сочетание физических и энергетических факторов, создающих наши проблемы, нам пора сосредоточиться на двух более простых темах: горе и созависимости, а также той роли, которую они играют в нашей жизни.

Основная причина того, что травмированная часть личности остается запертой в пузыре шока, независимо от того, превратилось ли состояние человека в хроническую болезнь, — неспособность оплакать травму. Слишком многие из нас не умеют отпускать свое горе, которое безусловно следует за потрясением, так что стресс остается внутри и превращается в травму. Непрожитое горе также главная причина созависимости.

В этой важной главе для начала я дам определение горя и объясню, почему его переживание способно исцелить страдающего от травмы человека. Я опишу, как непереносимое горе может подорвать иммунную систему и стать основой новых физических и психологических проблем. Вы увидите, как непрожитое горе приводит к нездоровым отношениям и другим проблемам, которые я называю энергетической созависимостью — формой созависимости, в которой учтено влияние тонких энергий. Ряд примеров поможет вам понять взаимосвязь между горем, энергетической созависимостью и различными жизненными трудностями.

Моя клиентка Этель оказалась в крайне непростом положении. Мать унижала ее с юных лет до зрелого возраста. С детства Этель страдала астмой и хроническим бронхитом. К семидесяти пяти годам к списку ее болезней добавились проблемы с сердцем, с коленом, артрит и диабет.

При нашей встрече Этель больше всего жаловалась на то, что ее друзья плохо обращаются с ней. Этель постоянно гадала, что она делает не так.

Не нужен был нейрохирург, чтобы заметить параллель между жестокостью матери и друзей. Психологические силы, влиявшие на Этель в детстве, заперли ее в пузыре шока, из которого ей не удалось выбраться, и она не оплакала свое горе, что стало одной из причин как проблем со здоровьем, так и созависимых отношений.

Горе — это многогранная реакция на утрату. Хотя обычно мы сводим идею этого переживания к потере человека, отношений или работы, горе — чувство глубоко личное. Человек может оплакивать свое здоровье или молодость, гибель мечты, крушение иллюзий. Иногда утрата — это расстройство способности к обучению или время, потраченное на нелюбимую работу.