Как только вы осознаете потенциал текущего момента, ваша

жизнь получает толчок вперед и становится исключительно важной

* * *

Когда осмыслен каждый момент жизни, жизнь в целом обретает смысл

Написание книг — моя страсть, и я благодарен за выбор, который позволил мне стать писателем. И еще более я благодарен судьбе за тех людей, которые стали частью моей жизни в результате выбранной мной профессии. Ким Купер и Адам Витал сотрудничали со мной в работе над этой книгой от изначального замысла до окончательной версии. Они, по определению Ральфа Уолдо Эмерсона, были моими прекрасными врагами — бросали мне вызов, подталкивали меня вперед, заставляли меня стать лучшим писателем и мыслителем.

Всякий раз, когда у меня появляется идея новой книги, первый человек, к которому я с этим обращаюсь, — Рейф Сагалин из агентства Sagalyn. Во время длительного процесса создания книги его советы всегда были мудры и содержательны. В частности, одним из лучших был совет опубликовать эту книгу в нью-йоркском издательстве The Experiment. Сотрудничество с Мэтью Лором, Карой Бедик и всей их командой оказалось очень плодотворным для меня как с профессиональной, так и с личной точки зрения.

За последний десяток лет Си Джей Лонофф из Speaking Matters помогал мне в огромном количестве моих начинаний, и мне радостно думать, что мы и дальше будем продолжать путь вместе. Также я глубоко признателен Эллен Лангер, чьи эпохальные исследования на тему выбора существенным образом повлияли на мой образ мыслей. Ее работа над этой темой была — и продолжает оставаться — революционной. Я в долгу и перед многими психологами, чьи работы упоминаю в этой книге, особенно хочется отметить Эдварда Деси, Шину Айенгар, Соню Любомирски, Карен Рейвич, Ричарда Райана, Барри Шварца, Мартина Селигмана и Кеннон Шелдон.

Многочисленные беседы с Рами Зивом дали мне толчок к осознанию многих альтернатив, описанных в этой книге, а также к тому выбору, который я сделал, чтобы стать психологом и философом.

Финит Руссо-Нетцер и Хорхе Перельман прочитали мою рукопись и дали мне ценные отзывы.

Цевик и Атеретт, помимо того что это мои самые лучшие брат и сестра, исключительно прозорливые люди — они постоянно помогали мне в написании книги и в размышлениях над ней. Я также благодарен за выбор моей сестры, которая привела в нашу семью Уди Мозеса — его профессионализм в нашей совместной работе уступает только его доброте и великодушию.

Встреча с моей женой Тами в возрасте четырнадцати лет была, на мой взгляд, самой большой удачей из всех случавшихся со мной. А решение провести с ней всю жизнь и воспитать вместе троих замечательных детей было лучшим выбором, который я когда-либо делал.

Эта книга посвящена моим удивительным родителям. Только после того, как я сам стал отцом, я в полной мере осознал, какое огромное количество решений они должны были принимать каждый день, пока растили детей. Я буду вечно благодарен за то, какой выбор они всегда делали по отношению ко мне.

Я пишу эти строки в самолете, направляющемся из Тель-Авива в Нью-Йорк. Перед этим я чувствовал себя измученным — безумно уставшим после особенно длинного и тяжкого рабочего дня, который затем продолжился не менее трудной ночью, когда мне пришлось ухаживать за своим заболевшим ребенком. Но как только я сел дописывать книгу и подумал обо всех, кому я очень благодарен за помощь и поддержку — обо всех людях, кого перечислил здесь по имени, и о многих других, которым я также обязан, — я сразу почувствовал прилив сил и энергии. Это еще раз напомнило мне о том, как простейший выбор в каждый момент нашей жизни может иметь далекоидущие последствия — в том, как мы проживем свою жизнь. И я еще раз отметил, что одно из наилучших решений в жизни — это решение выразить свою благодарность за все, что люди для тебя сделали.

Тал Бен-Шахар уже больше 10 лет изучает и преподает тему счастья. Он долгое время вел самый популярный курс в Гарварде, на который записывалось около тысячи (!) студентов ежегодно. В процессе своих исследований Тал обнаружил удивительную закономерность. Люди, которые стремятся быть отличниками во всем, редко находятся в гармонии с собой. Проще говоря, они не могут стать счастливыми, попадая в ловушку перфекционизма. Тал Бен-Шахар — автор бестселлеров «Быть счастливее» и «Парадокс перфекциониста», руководитель Wholebeing Institute, консультант многих компаний из списка Fortune 500. Его книги были переведены на 25 языков.