«Нужно переносить все с долготерпением, потому что это и значит веровать[143]».

«Кто нашел путь долготерпения и незлобия, тот нашел путь жизни[144]».

Каков же этот путь?

«…и как можем знать путь? Иисус сказал ему: Я есмь путь и истина и жизнь; никто не приходит к Отцу, как только через Меня» (Иоан. 14:5,6).

Где взять силы, чтобы идти по этому пути, все вытерпеть?

«Придите ко Мне, все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас; возьмите иго Мое на себя и научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим; ибо иго Мое благо, и бремя Мое легко» (Матф. 11:28—30).

До поры до времени вопросы эти не волнуют нас. И только когда заболеем сами или страдание поразит близкого нам человека, когда заглянем в лицо Вечности, начинаем искать. И есть надежда. Потому что Он с нами «во все дни до скончания века» (Матф. 28:20).

Таблица 8

Содержание холестерина в пищевых продуктах

Таблица 9

Содержание омега-3 жиров в морепродуктах

Таблица 10

Содержание омега-3 жиров в растительных источниках

Таблица 11

Содержание жирных кислот в растительных маслах (г на 100 г продукта)

Таблица 12

Источники витаминов

Таблица 13

Источники минералов

Таблица 14

Содержание клетчатки в пищевых продуктах

Таблица 15

Содержание пектинов в пищевых продуктах

Таблица 16

Содержание жиров в пищевых продуктах

Схема

АБСОРБЦИЯ (от лат. absorbeo – «поглощение») – всасывание питательных веществ в слизистой оболочке пищеварительного тракта.

АГРЕГАЦИЯ – процесс слипания клеток в многоклеточное образование – агрегат.

АНГИОПЛАСТИКА (от греч. angio – «тосуд» и plassei – «образовывать») – общее название хирургических операций, восстанавливающих форму и функции сосудов.

АНОРЕКСИЯ (от греч. an – отрицательная частица и rexis – «аппетит») – отсутствие аппетита при наличии физиологической потребности в питании.

АНТИАГРЕГАНТНОЕ ДЕЙСТВИЕ – блокирование лекарственными препаратами процессов агрегации тромбоцитов (см.).

АНТИГИПЕРТЕНЗИВНЫЕ ПРЕПАРАТЫ – лекарственные препараты, применяемые для снижения АД.

АНТИКОАГУЛЯНТЫ (от греч. anti – «против» и лат. coagulans, род. падеж coagulantis – «вызывающий свертывание») – лекарственные препараты, влияющие на факторы свертывания крови, благодаря чему текучесть крови улучшается. По механизму действия различают прямые А., т. е. непосредственно воздействующие на свертывание крови, и непрямые А., действующие опосредованно, нарушая синтез веществ, участвующих в свертывании крови. Лечение при помощи А. называется антикоагулянтной терапией.

АНТИТРОМБОЦИТАРНОЕ ДЕЙСТВИЕ – действие, направленное на уменьшение агрегации тромбоцитов (см.).

АНТИТРОМБОЦИТАРНЫЕ ПРЕПАРАТЫ – лекарственные препараты, которые препятствуют агрегации тромбоцитов (см.). Например, ацетилсалициловая кислота, клопидогрель и др.

АСПИРИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ (от аспирин и лат. resistentia – «сопротивление, противодействие») – устойчивость организма к антитромбоцитарному действию аспирина.

АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ – давление, которое оказывает артериальная кровь на стенки сосудов, по которым она движется. Регистрируется обычно в виде двух значений: систолическое («верхнее») и диастолическое («нижнее») артериальное давление.

АСТЕНИЯ ( от греч. astheneia – «бессилие, слабость» – состояние, характеризующееся повышенной утомляемостью, частой сменой настроения, раздражительной слабостью, слезливостью, расстройствами сна и др.

АТЕРОГЕННЫЕ (от греч. athere – «кашица» и gees – «порождающий») – факторы, способствующие развитию атеросклероза.

АТЕРОСКЛЕРОЗ (от греч. athere – «кашица» и skrleros – «сухой, твердый, жесткий») – хроническое сосудистое распространенное, прогрессирующее заболевание, проявляющееся в появлении плотных утолщений бляшек на внутренней оболочке артерии.

АТЕРОСКЛЕРОТИЧЕСКАЯ БЛЯШКА – «нарост» на внутренней стенке сосуда, состоящий из смеси жиров (главным образом из холестерина), кальция и разросшейся в этом месте соединительной ткани.

БЕЛКИ – высокомолекулярные биологические вещества, присутствующие в каждом живом организме. С участием Б. проходят все основные процессы, обеспечивающие жизнедеятельность организма.

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНОЕ ВЕЩЕСТВО – вещество, вырабатываемое организмом или получаемое им извне и оказывающее либо стимулирующее, либо подавляющее воздействие на происходящие в организме процессы К биологически активным веществам относятся гормоны, ферменты (см.) и др.