свинью опустить в прорубь, или барана, или другое какое животное, они будут всегда сопротивляться, так же, как и кошка, и собака. Поэтому важно взять верх над тупым, животным началом. А для этого необходимо подключить весь свой разум и волю. Нужно убедить себя, что несколько минут волевых усилий подарят нам абсолютно здоровую, энергичную, счастливую жизнь, что, в свою очередь, приводит к еще быстрому достижению богатства, успеха, славы и процветания.

Когда я раздеваюсь на морозе, я всегда представляю, что матушка-природа — это любимая мама, которая желает мне только добра, которая постоянно заряжает меня энергией, оберегает. И когда я опускаюсь в ледяную прорубь, я представляю, как теплые добрые руки матушки-природы через живую холодную воду очищают мою душу и тело от черной энергии, слабости, глупости, а взамен заряжает меня сильной, светлой, доброй, непобедимой энергией, которую не могут преодолеть ни одни бактерии, микробы и патогены.

Когда я подхожу к холодном душу или к проруби, я начинаю выполнять самое важное упражнение, я постоянно по кругу повторяю очень сильные слова, очень важные слова: «Матушка-природа, дай всем людям на Земле счастья и здоровья! Матушка-природа, дай всем людям на Земле счастья и здоровья!», и так по кругу я говорю бесконечно, пока вытираюсь и одеваюсь после выполнения закаливания. Я не просто произношу эти слова, а я искренне, от всей души, от всего сердца прошу у природы здоровья и счастья для всех людей на Земле. Прагматичный мой ум вначале сопротивлялся этим важным словам, он постоянно задавал себе вопрос: «Как ты можешь просить здоровья и счастья для всех людей на Земле, ведь среди них есть очень много злодеев и плохих людей?», на что я всегда отвечал своему внутреннему голосу: «Послушай, замолчи. Бог судит людей после смерти. Я же не хочу отравлять свою душу злостью, ненавистью, подозрительностью, я просто искренне желаю всем людям на Земле здоровья и счастья». И вот здесь вступает в действие главный закон светлой энергии: чем искреннее Вы желаете всем людям на Земле добра и счастья, тем больше здоровья и счастья у Вас. Раздевшись, подойдя к самому краю, я прерываю свою любимую мантру и прошу у матушки-природы еще больше здоровья для себя. Я разговариваю с ней, как с мамой. Я прошу ее: «Матушка-природа, дай мне еще больше сил, дай мне еще больше здоровья, дай мне еще больше счастья, дай мне еще больше любви». После этого я представляю себе всех своих родных и близких, команду Победителей и прошу здоровья и счастья для близких, родных людей, т. к. команду Победителей, даже тех, кого я не знаю лично, я считаю своей самой близкой родной семьей, я также искренне прошу здоровья и счастья для всех Победителей на свете. После этого, погружаясь в живую воду, я продолжаю повторять мантру: «Матушка-природа, дай всем людям на Земле здоровья и счастья! Матушка-природа, дай всем людям на Земле здоровья и счастья!».

Окунувшись, решительно выхожу на берег. От внушенного нам страха перед холодом, естественно, мышцы напрягаются, закрепощаются, и для того чтобы вернуть их в нормальное состояние, достаточно всего лишь три раза сделать простое дыхание. Очень глубоко вдохните через нос и при этом представляйте, что Вы вдыхаете не просто воздух, а всю энергию Вселенной, всю божественную и добрую энергию нашего огромного мира. Вдохнув полной грудью, ненадолго задержите дыхание и в четыре раза медленнее выдыхайте через рот. Сделайте три таких дыхательных упражнения, Ваши мышцы расслабятся, и Вы почувствуете колоссальный приток энергии.

Первую неделю, максимум две, Вы будете не очень хорошо понимать, что Вы делаете, но гарантирую Вам, дорогой Победитель, уже через короткое время Вы будете получать от купания в проруби, обливания холодной водой такое фантастическое удовольствие, которое ни с чем не сравнится. Секс мы в расчет не берем. Утверждаю, дорогой друг, ничего приятнее, круче, восхитительнее, чем ощущения, которые возникают после купания в проруби, на Земле просто не существует, потому что в этот момент Вы заряжаетесь такой фантастической, такой светлой, космической природной энергией, которую ни за какие денежки купить нельзя.

Когда я нахожусь в командировке в жарких странах, где нет холодной ледяной воды, для выполнения этого упражнения я использую душ. Открываю кран холодной воды, мысленно представляю, как из недр Земли вода, как живая энергия, поднимается по трубам в мою ванную комнату и омывает мое тело и душу живой энергией матушки-природы. Главное в упражнении «Вода» — это Ваше пожелание здоровья и счастья всем людям на Земле. Подчеркиваю, чем искреннее Вы желаете всем людям на Земле здоровья, тем больше здоровья будет у Вас — доказано на практике.

А теперь я хочу привести два примера, как здравый смысл, воля и регулярное выполнение оздоровительных упражнений спасает людей. Раньше я очень часто ездил по городам и странам и проводил свои мастер-классы. Два раза в жизни я выступал в столице Монголии, городе Улан-Батор. Монголы — прекрасные, замечательные люди, я их очень люблю. Самый большой зал, который есть в столице Монголии, помещает в себя всего лишь полторы тысячи человек. На мои семинары, на мои тренинги собиралось в этом зале до трех с половиной тысяч. Как они там помещались, я не знаю, кто-то сидел на ступеньках, кто-то стоял, но желание этих людей учиться, познавать новое меня всегда удивляло и поражало. Пожалуй, я никогда не встречал большей страсти и тяги к знаниям. Приехав в первый раз в эту страну, я посвятил свой мастер-класс оздоровительной системе «Матушка». Примерно через год организаторы мастер-классов уговорили меня приехать еще раз. Я с радостью согласился, потому что, действительно, люди очень светлые, добрые, отзывчивые.

И вот я подхожу к истории, которая потрясла меня до глубины души. Даже сейчас, когда я описываю ее, у меня к горлу подступает комок, а на глаза наворачиваются слезы благодарности. В середине мастер-класса пожилая женщина попросилась на сцену к микрофону, чтобы выразить свою благодарность. Со мной рядом стоял синхронный переводчик, высокий, красивый, харизматичный парень. Он сразу перевел ее просьбу. Когда эта пожилая женщина вышла на сцену и взяла микрофон, она рассказала всему залу о своей победе над раком. Ее рассказ был настолько трогательный и искренний, что у меня потекли слезы, так же, как у многих людей в зале. После этой женщины попросил слова мужчина примерно моего возраста. Он вышел и сказал, что благодаря оздоровительной системе «Матушка» он победил сахарный диабет, затем вышел еще один человек, который поделился своей победой над инсультом. Первые выступления подтолкнули других