• Я пережил сердечный приступ. Я понял, что легкомысленно относился к своему здоровью. Я называл себя недисциплинированным и тревожился о будущем. Но благодаря пережитому изменил рацион питания, стал каждый день заниматься физкультурой и плавать. Впервые за свою жизнь я могу назвать себя дисциплинированным в этой сфере. Теперь я веду здоровый образ жизни и могу насладиться дополнительными годами с Маргарет, нашими детьми и внуками.

• Умерла моя мать. Я потерял человека, который делился со мной любовью без всяких условий на протяжении 62 лет моей жизни. Я чувствовал себя опустошенным, казалось, что потерял все. Но затем осознал, каким подарком судьбы была для меня мама, и испытал чувство благодарности. В результате я тоже решил быть человеком, который делится любовью без условий.

• Я потерял миллион долларов в результате неудачного решения. Я чувствовал себя неважно, потому что нам пришлось продать некоторые ценные бумаги, чтобы покрыть потери, а по большому счету, мы не могли себе это позволить. Я ругал себя за свою небрежность. Главное – я изменил алгоритм принятия решений и почувствовал себя мудрее.

Эти события изменили меня. Они преподали мне важные уроки, и я извлек из них главное. В молодости я наивно полагал, что, став старше, буду делать меньше ошибок и меньше страдать от них. Оказалось, что это не так. Я по-прежнему совершаю ошибки и терплю потери, однако быстрее учусь и освобождаюсь от тягостных чувств, связанных с ними.

Если вы хотите извлекать главное из своих потерь и ошибок, не позволяйте им брать вас в ментальный плен. Банкир Герберт Прочнау заявлял: «Человек, который никогда не делает ошибок, подчиняется тому, кто их делает». Почему? Потому что тот, кто продвигается в своей карьере, всегда сталкивается с риском, падает, учится и применяет полученный урок на практике, чтобы расти. Понаблюдайте за любым успешным человеком и вы поймете, что он не рассматривает ошибку как врага. Если успешные люди и сожалеют о чем-то, то в духе актрисы Таллулы Бэнкхед, заявившей:

«Если бы мне предложили прожить жизнь заново, я делала бы те же ошибки, только раньше».

Много лет назад я наткнулся на стихотворение неизвестного автора, которое точно описывает состояние людей. Вот это четверостишие:

Во мне натуры бьются две,

Одна есть тьма, другая – свет.

Одну люблю, другую не терплю;

Та победит, которую кормлю.

Полагаю, и положительные, и отрицательные чувства испытывает каждый из нас. Есть люди, утверждающие, что мы должны избавиться от всех отрицательных чувств. Мне такой фокус никогда не удавался. Я пытался, но понял, что просто не могу этого добиться. Однако в моих силах подпитывать позитивные мысли так, чтобы они доминировали над негативными.

Говорят, что Джордж Паттон, бравый генерал Второй мировой войны, совершенно не считал себя храбрецом. Когда некий американский чиновник восхвалял деяния Паттона, генерал ответил: «Сэр, я не храбрец. По правде говоря, в душе я всегда был трусом. Не бывало в моей жизни перестрелки или боя, чтобы я не боялся. На моих ладонях постоянно выступает пот, а в глотке застревает комок». Как же такой боязливый человек смог стать героем? Он подпитывал в себе правильные чувства, или, как сказал сам Паттон: «Очень рано я научился не принимать во внимание свои страхи».

Я тоже пытаюсь подкармливать в себе правильные чувства.

Зрелость – это делать то, чего и когда от тебя ждут, несмотря даже на самочувствие.

Дом Каперс «Каждый день делайте то, чего не хотите, – советовал Марк Твен. – Это золотое правило для тех, кто хочет приобрести привычку безболезненно исполнять свой долг». Действие в согласии с правильным чувством вознесет вас к успеху, в противном случае – загонит в болото поражения.

Однажды я обедал с Домом Каперсом, видным тренером Национальной футбольной лиги. Во время беседы он, в частности, сказал: «Зрелость – это делать то, чего и когда от тебя ждут, несмотря даже на самочувствие». Ключ к успеху – действия. Слишком часто мы что-то делаем, чтобы обеспечить себе комфорт, хотя следовало бы искать комфорт в самом выполнении действий. Если мы делаем правильное дело, то будем и чувствовать себя хорошо.

Ог Мандино, автор бестселлера «Величайший торговец в мире» («The Greatest Salesman in the World»), сказал: «Единственная разница между неудачниками и теми, кто добился успеха, заключается в том, что у них разные привычки». Поощряя в себе правильные чувства посредством позитивных действий на протяжении некоторого времени, мы фактически создаем привычку поступать правильно. Это приводит и к дальнейшим положительным результатам. Поэт Джон Драйден сказал: «Сначала мы формируем свои привычки, а затем они формируют нас».

В книге «Величайшие уроки жизни» Хэл Урбан пишет о силе полезных привычек:

Мы носим свои привычки ежедневно, как одежду. Наша индивидуальность состоит из установок, привычек и того, как мы выглядим. Иными словами, личность представляет собой черты, по которым нас опознают, ту часть нашего «я», которая отражается в других. Как и предметы одежды, все наши привычки приобретаются – мы не рождаемся ни с одной из них. Мы учимся им, как и установкам. Они развиваются со временем и усиливаются благодаря повторению.

Чтобы развить в себе полезные привычки, требуются самодисциплина и время. Урбан описывает, как Бенджамин Франклин выработал привычки, которые, как он полагал, сделают его лучше. Франклин перечислил 13 качеств, которыми желал обладать, расставил их по степени важности, а затем записал каждое из них на отдельном листке блокнота. Каждую неделю он сосредоточивался на одном из качеств и делал пометки на соответствующей странице. Со временем он развил в себе все желаемые качества, и это сделало его человеком, которым он хотел стать.

Люди, занимающиеся ответственными делами, похоже, выучивают описанный урок на раннем этапе, в противном случае они просто не достигли бы вершин успеха. Например, в профессиональном фигурном катании есть выражение «оставаться в программе». Когда фигурист выполняет программу и допускает ошибку (или падает), он должен немедленно подняться и продолжить катание, будь то при выступлении на Олимпийских играх, на глазах у приметливых судей и миллионов телезрителей, или на тренировке рано утром. Это правило требует концентрации и способности жить текущим моментом. Почему оно так важно? Потому что для достижения успеха на высоком уровне спортсмен не может себе позволить «сойти с дистанции». Ему нужно развить в себе привычку катать программу в любых условиях.

Не добились успеха? Продолжайте! Добились успеха? Продолжайте!

Фритьоф Нансен

Если мы хотим учиться качественно, то необходимо иметь привычку выполнять задачи на высоком уровне – в дождь или жару, после успеха или поражения… Нам нужно принять во внимание совет лауреата Нобелевской премии Фритьофа Нансена, который говорил: «Не добились успеха? Продолжайте! Добились успеха? Продолжайте!»