Сознание – это страна перед вратами подсознания. Поэтому отключение сознания, достигаемое посредством сна, гипнотического внушения, медитации или простого расслабления, оказывается весьма продуктивным.

Когда наше тело находится в состоянии покоя и расслабления, когда мы в приятной неге дремлем (вспомните: ванна, кровать и укачивание на мягком сиденье автобуса), мы начинаем слышать свое подсознание.

Наше критичное сознание пресекает полет фантазии. Именно поэтому в методе мозгового штурма первоначально запрещается любая критика, чтобы давать идеям свободный выход из подсознания.

Таким образом, если задача не поддается решению, ее надо (после напряженных размышлений) отложить и заняться чем-то другим. Спустя некоторое время, вновь обратившись к вопросу, вы нередко сразу увидите ответ на него. Полезно возвращаться к трудной задаче каждый раз в новых или измененных условиях: проснувшись, на прогулке, в саду, в шумном месте, в полной тишине. Ведь человек не знает заранее, в какой обстановке подсознание выдаст ему правильную подсказку и когда мозг работает наиболее продуктивно.

Любопытно, что решение, к которому мы пришли путем сознательных умозаключений, остается в памяти навсегда. Но «подарок с иной планеты», из подсознания, сознание помнить не хочет. И идеи, поступившие из подсознания, мгновенно забываются. Поэтому очень важно всегда и везде иметь при себе средство для записи мелькнувшей мысли. Целесообразно фиксировать каждую идею, как только она возникла в голове, и затем переносить подобные записи в тетрадь. Когда она будет заполнена, интуиция подскажет, что делать с идеями, обилие которых оказывается поразительным.

Сильные положительные эмоции

Таким эмоциям, особенно чувству радости, принадлежит, пожалуй, главенствующее место в создании состояния вдохновения. Сочетание радости с уверенностью одолеть трудности и интересом-возбуждением способствует развитию творческой активности.

Вот свидетельство Владимира Маяковского:

Но тем, для кого положительные эмоции – единственный источник вдохновения, приходится очень трудно. Для приподнятого настроения не всегда есть причины. Значит, полезно создавать такому мастеру соответствующую обстановку доброжелательности, праздника, пусть и небольшого.

Эстетические переживания

Такое состояние характерно для творческой личности, и его возникновению способствуют музыка, живопись, красота природы. Как показали психологические исследования, именно эстетические переживания родственны творческому процессу, структурно схожи с ним. Подтверждение этому мы находим в многочисленных высказываниях знаменитых людей и их родственников.

Супруга выдающегося химика С. В. Лебедева писала:

А вот что вспоминал И. Е. Репин о предыстории создания картины «Иван Грозный и сын его Иван»:

Именно так: творческой личности часто вполне достаточно эстетических переживаний, чтобы проявился интерес-возбуждение, заработало воображение, предшествующее вдохновению.

Отрицательные эмоции

Для людей другого склада побудительной причиной прихода вдохновения становится отрицательная эмоция. Жить и творить им нелегко, а еще тяжелее приходится окружающим, особенно когда негативные эмоции – чуть ли не единственное условие их творчества.

Именно этим отличался О. Бальзак. Читаем у С. Цвейга:

А вот собственное признание Бальзака:

Люди, которым присуща такая черта, нуждаются во внимательном отношении, как бы трудно это ни давалось их окружению. Приходится позволять им запускать свой неудобный для других механизм. Будут и обиды, и упреки, и истерики, и слезы, но все это – ради вдохновения. В артистической, художественной среде людей с такими особенностями немало (скандальные примы, например). Сложнее всего, когда в одном творческом коллективе собираются личности с противоположными по знаку механизмами, побуждающими к вдохновению. Ради успеха общего дела режиссерам приходится проявлять большую изобретательность, балансируя между взаимоисключающими требованиями артистов.

Чувство опасности

Чувство опасности и страха вызывает сильные отрицательные эмоции. В то же время на иных людей это чувство действует мобилизующе, сильно возбуждая. Это связано с типом нервной системы (у лиц со слабым типом нервной системы ощущение опасности, наоборот, порождает тормозящие процессы либо хаотичные действия). Общее возбуждение может повлиять и на те специфические эмоции, которые будят интеллектуальную, творческую активность, вызывая вдохновение.

В своей работе «Ум полководца» Б. М. Теплов писал: