Или, может быть, вы чувствуете себя вполне хорошо, однако не раз про себя отмечали, что большинство историй в вашей жизни, будь то новые знакомства, новая работа или многообещающие деловые проекты, начинаются вполне благополучно, но постепенно скатываются по энергетике вниз и приносят лишь разочарования, обиды и проблемы. К тому же вы нередко жалуетесь подругам на скупость и прижимистость своего мужчины и искренне полагаете, что он мало заботится о вас и мало в вас вкладывается. Если такая тенденция просматривается, то есть отличный повод задуматься о способности отдавать энергию, возвращать Вселенной эквивалентное количество любви и благодарности.

Сравнив свою личную ситуацию с вышеописанными, каждая из вас самостоятельно сумеет проверить себя и определить, с чем именно у нее проблемы – с отдаванием или с получением. Для того чтобы научить вас гармонизировать процессы получения и отдавания энергии, привожу интересное и эффективное упражнение Полная Чаша.

Мы выполняем его в тех случаях, когда хотим напитаться энергией изобилия или если есть необходимость сбалансировать энергетические процессы получения и отдачи. Порой мы выполняем это упражнение просто ради удовольствия.

Упражнение Полная Чаша

Способ выполнения

Для гармонизации процессов получения и отдавания визуализируйте полную чашу. Чаша – это очень древний, дохристианский, а также часто используемый в христианстве символ женского начала. Так что польза от этой практики будет двойная.

Вначале визуализируйте, как вы принимаете большую чашу и отдаете ее в пространство, представляя, что вы отдаете чашу во Вселенную. И снова принимаете, и снова отдаете. Делайте так до тех пор, пока отдача и прием не начнут вам даваться одинаково легко.

Чашу чего? Это самый частый вопрос. Чего пожелаете! Это может быть и чаша с водой, чаша с золотом, затем со всяким фруктовым изобилием и, наконец, просто с разноцветными энергиями. В этот процесс подключите свое воображение и представляйте самые любимые символы изобилия. Воображайте любые желанные для себя блага.

Далее следует вторая часть практики изобилия. Эта практика имеет индивидуальные нюансы в зависимости от личных особенностей каждого человека. Поэтому вам следует ориентироваться на свои собственные ощущения и свое понимание происходящего.

Итак, протяните руки перед собой ладонями вверх и представьте, что вы держите на своих ладонях золотую чашу. Затем нужно сделать вдох и представить себе, что в чашу с небес льются потоки золотого дождя. Пока вы вдыхаете, чаша заполняется до краев. Вы можете создавать в воображении образ чаши, наполненной водой, которая переливается и играет золотыми бликами, словно от солнца. Но лучше представлять не воду, а золотистую энергию.

Затем нужно на миг задержать дыхание и медленно выдохнуть. И во время выдоха представить себе, как вода (или энергия) из вашей чаши испаряется и чаша остается пустой. Есть скупые люди, которым эта часть упражнения дается трудно. У них словно срабатывает какая-то заслонка, образуется энергетический зажим, который просто не позволяет отдавать энергию. Даже открыв ладони навстречу миру, они продолжают всеми силами удерживать энергию при себе.

В таком случае вам следует постараться снять любое напряжение и внутренне не препятствовать этому процессу испарения (отдавания). Станьте безучастной созерцательницей, которая просто наблюдает, как вода в чаше превращается в пар, поднимается вверх и растворяется в пространстве. И никак не препятствуйте этому процессу.

Потом нужно сделать вдох и представить себе, как чаша снова наполняется падающими с неба потоками золотой энергии. Сделать паузу, выдохнуть и на выдохе снова представить, как чаша опустошается, потому что вы отдаете энергии окружающему пространству. Всего надо повторить это три раза: трижды наполнять чашу и трижды опустошать.

Затем нужно снова сделать вдох и снова наполнить чашу золотой энергией. Дальше дышать медленно и размеренно, с небольшими паузами между вдохом и выдохом, но больше не опустошать чашу, а мысленно формировать из ее энергий образ тех благ, которые вы хотите получить. Это может быть что-то конкретное: деньги, вещи, события, которые желательны для вас, или просто картина процветания и благополучия. Вы должны мысленно сформировать из золотых энергий эту желаемую для вас картину и поместить ее в чаше.

Далее вам следует представить, как чаша в ваших ладонях превращается в золотой шар. На вдохе поднесите этот шар к груди, положите ладони на грудь и поместите шар в сердечную чакру. Энергии шара подкручивают вихрь и окрашивают его в золотой цвет.

Затем надо мысленно спустить шар по срединной линии позвоночника в область солнечного сплетения. Там он тоже насыщает соответствующий вихрь золотистыми энергиями и заставляет его вращаться по часовой стрелке интенсивнее.

После этого медленно поднимите шар в сердечную чакру, затем в горловую, а через нее в область третьего глаза и там оставьте. Золотой шар окрашивает своими энергиями каждую чакру на своем пути, помогая ей вращаться интенсивнее. То же происходит и с чакрой третьего глаза, находящейся в глубине головы на уровне бровей.

Когда шар поднят до уровня третьего глаза, нужно начать смотреть перед собой рассеянным взглядом, как бы сквозь предметы, сквозь стены и даже сквозь мир. Одновременно надо представлять себе на некотором отдалении от себя тот образ, который вы помещали в золотую чашу. И мысленным усилием направлять из области третьего глаза на эту картину, а затем сквозь нее золотые энергии. Картина будет наполняться золотым свечением и увеличиваться в размерах. Наконец она займет собой все пространство перед вами.

После того как это получится, надо наблюдать как бы со стороны, как эта золотая картина постепенно размывается, а затем растворяется в пространстве. После золотой шар внутри головы надо медленно растворить.

Данная практика включает в действие совершенный механизм энергообмена между человеком и Вселенной. Происходит взаимодействие, в результате которого вы создаете зримый мыслеобраз желаемого, насыщаете его нужной энергией и направляете в пространство. Откуда оно через некоторое время вернется уже в виде реальных событий и явлений вашей жизни. Это произойдет по закону баланса энергий в мире, согласно которому, чтобы получить, надо сначала отдать эквивалентные энергии, и наоборот.

Будьте готовы к тому, что уже после первых раз выполнения этого упражнения в вашей жизни могут начаться позитивные перемены. Например, начнут складываться обстоятельства, ведущие к улучшению вашей жизни, прекратится полоса неудач, начнут поступать дополнительные доходы и т. д. Практика «Полная чаша» хороша еще тем, что постепенно производит перемены в сознании. И перемены эти настолько благоприятны, что вам уже никогда не захочется вернуться к прежнему образу мыслей и образу жизни.

Женщины, всерьез практиковавшие это упражнение, впоследствии рассказывали мне, что им удалось навсегда оставить в прошлом хроническое ощущение опустошенности и бессмысленности жизни. На смену тем негативным переживаниям пришли ощущения осмысленности, благости и щедрости. Прекрасная трансформация! Вы со мной согласны?