1) препараты, купирующие приступ бронхиальной астмы;

2) препараты базисной терапии, предотвращающие развитие астматического приступа.

К первой группе относятся симпатомиметики короткого действия, М-холиноблокаторы и комбинированные препараты. Они используются при необходимости для предотвращения развития приступа либо купирования уже начавшегося приступа удушья.

Препараты базисной терапии должны приниматься ежедневно с целью поддержания ремиссии заболевания. «Золотым стандартом» лечения бронхиальной астмы считаются ингаляционные глюкокортикостероиды, которые оказывают только местное воздействие на бронхиальную стенку и поэтому имеют минимум побочных эффектов.

Задачами лечебной физической культуры являются восстановление равновесия между процессами возбуждения и торможения в коре больших полушарий головного мозга, нормальной регуляции дыхательного аппарата. Специальные упражнения позволяют устранить или уменьшить бронхоспазм и улучшить вентиляцию в легочной ткани. Под влиянием ЛФК нормализуется питание тканей. В процессе занятий больной обучается управлению своим дыхательным аппаратом во время астматического приступа и удлиненному выдоху. После купирования приступа для облегчения отхождения вязкой мокроты можно использовать специальные дыхательные упражнения с медленным полным выдохом. При бронхиальной астме пациенты могут использовать различные формы лечебной физкультуры, а именно:

1) лечебную гимнастику;

2) утреннюю гигиеническую гимнастику;

3) дозированные прогулки по ровной местности, лыжные моционы;

4) легкие спортивные игры, особенно на свежем воздухе.

При составлении комплексов ЛФК необходимо активно использовать:

1) дыхательные упражнения с удлиненным выдохом;

2) дыхательные упражнения с произношением гласных и согласных букв, способствующие рефлекторному уменьшению спазма бронхов;

3) упражнения на расслабление мышц пояса верхних конечностей;

4) упражнения для укрепления мышц брюшного пресса (наружных и внутренних косых мышц живота, прямой мышцы живота), способствующих улучшению выдоха;

5) упражнения на урежение дыхания, способствующие уменьшению избыточной вентиляции легких.

Противопоказания к ЛФК:

1) лихорадка любого генеза;

2) выраженное обострение бронхиальной астмы;

3) тяжелая сердечная недостаточность;

4) тяжелая дыхательная недостаточность.

Комплекс упражнений № 1

1. И. п. – сидя на стуле. В среднем темпе совершайте сгибание и разгибание рук в локтевых суставах 4 – 6 раз.

2. И. п. – прежнее. Сгибайте и разгибайте стопы с одновременным сжиманием пальцев рук в кулаки 6 – 8 раз в среднем темпе.

3. И. п. – стоя, с опорой руками на столик или спинку кровати. В медленном темпе дыхательное упражнение сочетайте с произношением буквы «Ж» 4 – 6 раз, выдох должен быть удлиненным.

4. И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, кисти рук на затылке. В среднем темпе проводите наклоны туловища в стороны 4 – 6 раз. Во время наклона – выдох, вернуться в и. п. – вдох.

5. И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. Отведите руки в стороны – вдох, сожмите обеими руками грудную клетку в нижней ее части – выдох.

Повторите 4 – 6 раз в медленном темпе с удлиненным выдохом.

6. И. п. – стоя, правая рука на груди, левая на животе. Диафрагменное дыхание 4 – 6 раз. На вдохе брюшная стенка поднимается, на выдохе опускается.

7. И. п. – стоя. Отведите руки в стороны – вдох, опустите вниз – выдох, повторите 4 – 6 раз.

8. И. п. – стоя. Ходьба на месте в течение 1 мин. Дыхание свободное.

Ходьба на месте приводит в работу все группы мышц и способствует глубокому ритмичному дыханию.

Комплекс упражнений № 2

1. И. п. – стоя, в руках мяч. Передавайте его партнеру от груди на выдохе 6 – 8 раз.

2. И. п. – стоя, в руках волейбольный мяч. Бросайте мяч от груди на выдохе 8 – 10 раз.

3. И. п. – прежнее. Бросайте мяч одной рукой от плеча на выдохе 6 – 8 раз каждой рукой.

4. И. п. – прежнее. Бросайте мяч из-за головы на выдохе 8 – 10 раз.

5. И. п. – стоя, руки вдоль туловища. Упражнение проводится на счет 1, 2 – 3: 1 – руки в стороны – вдох, 2 – 3 – расслабьте пояс верхних конечностей, опустите руки и голову – выдох. Повторите 4 – 6 раз в медленном темпе.

6. И. п. – стоя у гимнастической стенки, руки на рейке на уровне груди. Руку отведите в сторону, затем назад с поворотом туловища – вдох, и. п. – выдох. Повторите 8 – 10 раз в каждую сторону в среднем темпе.

7. И. п. – прежнее. Полное дыхание 4 – 5 раз.

8. И. п. – стоя боком к гимнастической стенке. Упражнение проводиться на счет 1, 2 – 3: 1 – рука дугой через сторону вверх – вдох, 2 – 3 – наклон в сторону – выдох. Повторите 6 – 8 раз в каждую сторону в медленном темпе.

9. И. п. – стоя спиной к гимнастической стенке, руки – на рейке на уровне пояса. Упражнение проводится на счет 1 – 2, 3 – 4: 1 – 2 – прогнуться, голову назад – вдох, 3 – 4 – выдох. Повторите 4 – 6 раз в среднем темпе.

10. И. п. – стоя, ноги врозь, руки перед грудью. Упражнение проводится на счет 1 – 2: 1 – руки в стороны с поворотом туловища – вдох, 2 – и. п. – выдох. Повторите 6 – 8 раз, движения выполняйте поочередно в каждую сторону.

11. И. п. – стоя, руки к плечам. Упражнение проводится на счет 1 – 2, 3 – 4: 1 – 2 – правую руку и левую ногу в стороны – вдох, 3 – 4 – выдох. По 6 – 8 раз в каждую сторону в среднем темпе.

12. И. п. – стоя. Выполняйте ходьбу в медленном темпе 1 – 2 мин. Дыхание свободное.

13. И. п. – стоя, ноги врозь, руки на поясе. Упражнение проводится на счет: 1 – 2 – локти назад, прогнуться – вдох, 3 – 4 – 5 – 6 – локти вперед, голову опустить – выдох. Повторите 4 – 6 раз в медленном темпе. На выдохе расслабляйте пояс верхних конечностей.

14. И. п. – стоя, правую руку – на грудь, левую – на живот. Полное дыхание 4 – 6 раз. На выдохе втягивайте брюшную стенку.

Одним из основных вспомогательных методов лечения бронхиальной астмы является дыхательная гимнастика. Целесообразно использовать ее постоянно как самостоятельный метод лечения, так и в комбинации с гимнастическими упражнениями. Помещение, в котором планируются занятия, должно быть убрано, проветрено. В теплое время года занятия лучше проводить на свежем воздухе. С помощью дыхательных упражнений можно научиться предотвращать и останавливать приступ бронхиальной астмы.