Совершенствование основы

Стремясь достичь здорового долголетия, следует знать, что если здоровое состояние достигается путем больших жертв, остаются досада и сожаление, которые приведут к разрушению здоровья на длинном пути.

Даже если удастся подавить это сожаление и досаду, не сможешь сохранить безупречное здоровье.

При правильном движении по Пути здоровья следует знать, что все достигается путем собственных усилий, и помощи ниоткуда не будет.

Когда понимаешь, откуда приходит настоящая сила, тогда просто делаешь то, что нужно на Пути.

Если нет понимания, в чем настоящая сила тела, которая является основой здорового долголетия, тогда постоянно пытаешься найти, чего не хватает здесь или там для достижения здорового состояния.

Здоровое тело знает, что вселенские законы не терпят никаких пристрастий и отклонений от средины.

Потому здоровье укрепляется через развитие и совершенствование того, что является основой здорового тела.

Древняя мудрость Желтого императора

Человек получает силу дыхания из злаков. Злаки попадают в желудок и оттуда передаются в легкие. Пять органов-накопителей и шесть органов-распределителей так получают силу дыхания Земли. Чистая часть ее становится питающей силой дыхания, а мутная часть выполняет охранительную функцию. Питающая сила дыхания находится внутри сосудов, а охранительная сила дыхания находится за пределами сосудов.

Полночь является расцветом сил Земли, после полуночи сила Земли начинает убывать, на рассвете сила Земли заканчивается, и цикл принимается Небесной силой дыхания. Полдень является расцветом силы Неба. Когда солнце идет к западу, Небо начинает убывать. Когда солнце заходит, сила Неба истощается, и круговращение принимается Земной силой дыхания. Полночь является временем большого соединения. Все люди ложатся спать, и имя этому – соединение, или закрытие силы Земли. Во время рассвета сила Земли истощается, и круговращение принимается Небесной силой дыхания. Так происходит бесконечно. Это общие движения и связи для Неба и Земли.

«Трактат Желтого императора о внутреннем», «Ось духа», свиток 4, раздел 18 «Охранительная и питающая силы дыхания. Порождение точек соединения»

Орудие и сила. Практическое осмысление

Тело – это лишь орудие жизни, а дух – это главная сила, которая позволяет этому орудию действовать и выполнять задачи. Если в теле нет Силы духа, оно не способно жить само по себе. Однако и дух не сможет ничего сделать в явленной части бытия, если не обладает телом.

Тело и дух находятся в постоянном взаимодействии, рождаясь друг в друге и совершая действия в мире. Когда тело и дух живут в ладу и единстве, тогда здоровое существование длится долго. Тело – это прибежище духа, оно является местом пребывания духа. Когда место пребывания устроено правильно, то и дух ощущает себя спокойно и хорошо. Когда место пребывания тревожное и неспокойное, тогда дух старается покинуть его.

Дух без тела не обладает устойчивостью и прочностью. А тело без духа не способно управляться само. Только в родственном единении тела и духа существует равновесие между внутренним и внешним мирами в человеческой жизни.

Радость жизни

На Пути укрепления здоровья лучше знать, что действия наиболее плодотворно совершаются, когда ощущения просты и переживаний мало.

Не нужно применять сложные способы и приемы, даже если они есть и показали свою действенность.

Нужно помнить, что все обязательно придет к погибели, потому следует управлять тем, что находится на расстоянии непосредственной досягаемости.

Даже если узнаешь о возможности быстрого достижения здорового состояния, лучше никуда не торопиться, продолжая делать простые и незамысловатые действия.

Не нужно уметь справляться с препятствиями, потому что препятствий в этом случае никогда не появляется.

Есть простые способы и легкие действия, понятные любому, их и следует совершать на Пути здорового долголетия.

Следует наслаждаться своей едой, любоваться своей одеждой, быть спокойным в своем жилище, радоваться тому, что приходится делать.

Может, у кого-то где-то есть другие, более действенные приемы и способы правильно жить. Но не возникнет стремления пойти учиться к кому-то, если всегда хватает своего.

Древняя мудрость Желтого императора

Пять злаков – это клейкий рис, конопля, бобы, пшеница и желтое просо. Клейкий рис – сладкого вкуса, конопля – кислая, бобы – соленые, пшеница – горькая, желтое просо – острое.

Пять плодов – это финики, сливы, груши, абрикос и персик. Финики имеют сладкий вкус, сливы – кислые, груши – соленые, абрикос – горький, персик – острый.

Пять видов мяса – это говядина, собачатина, свинина, баранина и курятина. По вкусам: говядина – сладкая, собачатина – кислая, свинина – соленая, баранина – горькая, курятина – острая.

Пять овощей – это просвирник мутовчатый, лук-порей, бобы, лук китайский, лук репчатый. По вкусам: просвирник мутовчатый – сладкого вкуса, лук порей – кислый, бобы – соленые, лук китайский – горький, лук репчатый – острый26.

«Трактат Желтого императора о внутреннем», «Ось духа», свиток 8, раздел 56 «Пять вкусов»

Питание тела и духа. Практическое осмысление

Человек может знать, что существует необходимость питать тело, но может не знать, что и дух тоже требует питания, внимания и заботы. Если знаешь, что питать следует только тело, то совершенно не понимаешь, что тело просто повозка для духа.

Когда дух покидает тело, человек умирает, повозка его разрушается, а кони разбегаются во все стороны. Таков закон жизни.

Если питаешь тело и заботишься о духе, тогда естественным образом постигаешь высшую истину человеческой жизни. Так можешь разобраться с привязанностями и избавиться от тревог. Это приводит на Великий Путь здорового долголетия.

Бывает, что вещество духа в избытке, а вещество тела в недостатке. Бывает, что преобладает вещество тела, а вещество духа в недостатке. Избыток духа проявляется в благородстве, а избыток тела выражается в низкой природе. Так камень может таить в себе драгоценность, и тогда гора светится. Так проявляется дух в теле. И чем больше духа в человеческом теле, тем больше возможностей достичь здорового долголетия.