Десятилетиями гендерные функции претерпевали изменения, и теперь мужчины находятся в некотором недоумении по поводу того, какие роли им ныне отведены. Защитника и добытчика? А может, учителя и опекуна? Должны ли они повышать свой карьерный статус или воспитывать детей? Предоставлять ли к услугам женщины надежное плечо или чуткое ухо?

Короче говоря, чем, во имя всего святого, должны заниматься мужчины?

В общем, самое большее, что вам доступно, – это любить женщину своей жизни. Лелеять ее. Познавать ее отличия от вас и учиться у нее. Руководство по пониманию женщин – это руководство, чтобы разобраться в себе самом. Вы проявляете себя с наилучшей стороны, находясь в любящих, волнительных, меняющих жизнь отношениях с женщиной. Да, эти отношения несут вызов. Сбивают с толку. Иногда сокрушают вас, иногда возвращают к жизни. Но величайшая тайна из всех, когда речь заходит о женщинах, заключается не в том, почему они что-либо делают, а в том, почему ощущения мужчин приобретают такую остроту, когда женщина рядом. Женщина – это связующая нить между мужчиной, целым миром и самой жизнью.

Посмотрим правде в глаза: порой необычайно трудно понять женщин, но понимание и любовь к ним – одно из величайших приключений, которое может предложить мужчине жизнь.

Прежде всего мы бы хотели выразить благодарность всем мужчинам и женщинам, которые принимали участие в исследованиях и клинической практике Лаборатории любви и делились с нами своими историями. Вы оказали нам большую честь и дали величайшую возможность услышать то, о чем большинство женщин умалчивают, а большинство мужчин не знают. Эти исследования открыли перед нами окно в сердца и умы, дав возможность увидеть, где рождаются радости и печали, которые, подобно свернутой пружине, разворачивают кольца в течение всей совместной жизни. И мы необычайно признательны за доверие и щедрость, с которыми нас удостаивали этих признаний.

Мы хотим поблагодарить группу из издательства «Родале», которая верила в нас и поддерживала при написании этой книги. Среди них – Джефф Ксатари, первым разглядевший кроющийся в ней потенциал, а также Леа Миллер, прекрасная сторонница и защитница книги, и ее ассистент Молли Томас. Мы благодарим всех членов удивительной команды «Родале»: Дженнифер Левескью, Мэри Энн Нэплз и Марию Родале. Залог успеха компании – хорошие лидеры, и издательству «Родале» повезло со всеми тремя. Вы делились с нами своим мастерством, страстью и теплом. Работать с вами было всегда радостно.

Мы хотели бы выразить благодарность нашим прекрасным помощникам из Готтмановского института, Центра интеграционной медицины Санта-Круз и компании Idea Architects. Мы ощущали вашу поддержку и благодарны вам за заботу, креативность и доброту. Но есть один человек, наша благодарность которому неизмерима. Это наш литературный помощник и креативный партнер Лара Лав Хардин. Эта книга была бы невозможна без ее огромного писательского таланта и задорного чувства юмора. Лара обладает удивительной способностью генерировать поиски, идеи, советы и истории, которые, словно по мановению волшебной палочки, сливаются воедино и превращаются в блистательную и веселую прозу. Мы – любимцы Фортуны, которая привела Лару в наш мозговой трест, авторский коллектив и дружеский круг. Книга, которую вы держите в руках, во многом обязана поразительной щедрости, с которой она умеет дарить себя.

Наконец, мы хотим сказать спасибо нашим детям: Морайе Готтман, Джессу, Кайле и Элиане Карлтон Абрамс. Пусть «Руководство для мужчин» поможет вам, вашему поколению и тем, кто придет после вас, найти ключик и отпереть двери, за которыми прячется любовь – любовь, какой все вы заслуживаете. Мы вас любим, вы – источник нашего вдохновения во всем.

Джон Готтман, Ph.D.

Доктор Джон Готтман, получивший всемирную известность благодаря достижениям в области прогнозирования стабильности брака и возможности развода, в течение 40 лет исследовал тысячи семейных пар, добившись настоящего прорыва. Он почетный профессор психологии Вашингтонского университета, в котором и основал знаменитую Лабораторию любви. Лаборатория любви прекрасно описана в книге Малкольма Гладуэлла Blink[28]. Доктор Готтман – сооснователь Готтмановского института и исполнительный директор его филиала – Института по изучению отношений (Relationship Research Institute). Его работы принесли ему многочисленные награды, в том числе четыре премии Национального института психического здоровья и благодарность президента Американской психологической ассоциации за выдающийся вклад в изучение проблем долгожительства.

Доктор Готтман – автор 200 опубликованных научных статей, автор и соавтор 42 книг, в том числе бестселлера по версии The New York Times The Seven Principles for Making Marriage Work[29]. Участвовал во многих телепрограммах, в том числе Good Morning America, Today, Утренние новости CBS и шоу Опры. Журнал Psychotherapy Networker включил его в десятку самых влиятельных врачей последней четверти века.

Джули Шварц Готтман, Ph.D.

Доктор наук Джули Шварц Готтман – сооснователь и президент Готтмановского института. Кроме того, она стала одним из организаторов чрезвычайно популярных курсов выходного дня для семейных пар «Наука и искусство любви» и одним из создателей программы клинической подготовки по методу терапии семейных пар Готтмана, которые вела в десятке стран по всему миру. Доктор Шварц Готтман получила широкое признание за достижения в области клинической психотерапии. Она специализируется в помощи семейным парам, лицам, испытавшим травмы и сексуальное насилие, лицам, злоупотребляющим психоактивными средствами, и их партнерам, а также онкологическим больным и членам их семей.

Джули Шварц Готтман – автор или соавтор четырех книг: Ten Lessons to Transform Your Marriage, And Baby Makes Three[30], The Marriage Clinic Casebook и Ten Principles for Doing Effective Couples Therapy. В 2002 году доктор Шварц Готтман была названа «Психологом года штата Вашингтон».

Дуглас Абрамс

Дуглас Абрамс работал редактором в издательствах University of California Press и HarperCollins. Основатель Idea Architects – агентства поддержки книгоиздания и печатных СМИ, которое работает с перспективно мыслящими авторами, стремясь, чтобы мир стал мудрее, здоровее и справедливее. В своей жизни и деятельности интересуется всеми аспектами человеческой природы: телом, эмоциями, разумом и духом.

В соавторстве с архиепископом Десмондом Туту, йогачарья Б. К. С. Айенгаром и мастером дао Мантэком Чиа написал ряд бестселлеров на тему любви, сексуальности и духовности. Среди книг, написанных вместе с Мантэком Чиа, – The Multi-Orgasmic Man[31] и The Multi-Orgasmic Couple[32]. Также написал две повести – The Lost Diary of Don Juan[33] и The Eye of the Whale («Глаз кита»), которые стали бестселлерами по версии San Francisco Chronicle и были переведены более чем на 30 языков. Дуглас Абрамс живет с женой Рэйчел, семейным врачом, и их тремя детьми Джессом, Кайлой и Элианой в Санта-Круз, Калифорния.