В медицинской школе нас учат видеть разницу между болезнью Альцгеймера и «обратимыми причинами деменции». Эта в корне неправильно, потому что именно обратимые причины деменции вносят вклад в развитие патологического процесса, называемого болезнью Альцгеймера. Симптомы и анализы Бет (см. выше), Карла (глава 6) и многих других показывают истинную картину страшного заболевания, где главным источником проблем является ртуть. Это не относится ко всем пациентам с болезнью Альцгеймера, а лишь к небольшому проценту, однако важно не проглядеть признаки отравления ртутью, которые легко устранимы.

Если у вас повышен уровень ртути (особенно неорганической), советую устранить амальгамные пломбы у биологического стоматолога, который в процессе лечения не подвергнет вас воздействию вредного металла. Лучше всего избавляться от амальгамных пломб постепенно, по одной или две за посещение, пока они не будут удалены полностью. Также очень важно вывести ртуть из организма. Компания Quicksilver разработала эффективный метод, который намного мягче, чем тяжелая хелатная терапия. В ходе импульсного лечения активируется ген под названием Nrf2, помогающий организму выводить ртуть, свинец, мышьяк, железо и другие токсичные металлы.

Если у вас высокое соотношение медь/цинк (концентрация обоих металлов в норме составляет примерно 100 мкг/дл, соответственно, их соотношение должно равняться 1), следует повысить уровень цинка и снизить уровень меди, пока их соотношение не достигнет 1,3:1. Профессор Джордж Брюэр, о котором я рассказывал в главе 7, обнаружил, что устранение дефицита цинка и переизбытка меди ведет к улучшению когнитивных функций. Он дает следующие рекомендации.

1. Цинк пиколинат, 25–50 мг (не более 50 мг) ежедневно, чтобы увеличить концентрацию цинка.

2. Антиоксидант альфа-липоевая кислота, 30–60 мг ежедневно (чтобы предотвратить окислительное повреждение, связанное с высокой концентрацией меди).

3. Витамин С, 1–3 г ежедневно (чтобы связать и вывести медь).

4. Пиридоксин (витамин В6) 100 мг ежедневно (чтобы усилить детоксикацию).

5. Марганец 15–30 мг ежедневно (для усиления антиоксидантного ферментативного действия).

6. Снижение уровня стресса.

7. Отказ от витаминов с высоким содержанием меди.

Обязательно проверьте воспалительные маркеры (например, hsСРБ), так как хроническое воспаление напрямую связано с высоким соотношением медь/цинк и когнитивным снижением.

Детоксикация, наверное, самая сложная часть программы ReCODE по причине большого количества токсинов, которые могут способствовать ухудшению когнитивных функций. К счастью, в нашем распоряжении есть множество терапевтических методов, один из которых связан с питанием.

Вы хотите знать, подвергались ли вы воздействию высоких доз токсических веществ? Для начала ответьте на следующие вопросы:

• Вам делали когда-нибудь общий наркоз? Если да, то сколько раз?

• Вы едите рыбу с высоким содержанием ртути, такую как тунец, меч-рыба или акула? Как часто?

• У вас дома, на работе или в машине есть плесень?

• Вы едите промышленную или неорганическую пищу?

• Вас когда-нибудь кусал клещ?

• Вы принимаете лекарственные препараты?

• Вы принимаете ингибиторы протонной помпы (ИПП) для лечения гастроэзофагеального рефлюкса?

• Сколько алкоголя вы употребляете?

• Вы пользуетесь косметикой, лаком для волос, антиперспирантами?

• Как много вы потеете? (Потоотделение – важный путь выведения токсинов.)

• Вы страдаете запором? (Опорожнение кишечника – еще один путь выведения токсинов.)

• Вы пьете хотя бы 1 литр простой чистой воды в день? (Мочеиспускание – это третий путь.)