4. Оптимистические настрои. Тут совсем просто. Помните: у победителей раны заживают быстрее!

Подробное описание и упражнений Системы Ниши будет приведено во второй части книги.

В Советском Союзе популяризировать Систему здоровья Ниши взялась Майя Гогулан. Человек абсолютно далекий от медицины освоил практически эту систему, успешно лечил себя и своих близких. А когда пришло время, Майя Федоровна выпустила несколько книжек об этой Системе здоровья с большой буквы и ответила на вопросы читателей.

Однако начнем с начала. Великая Отечественная война прервала мирную жизнь советских людей. В их числе оказалась и маленькая москвичка Майя Гогулан. Родившаяся в обеспеченной московской семье и верящая во всемогущество взрослых, девочка оказалась с семьей в эвакуации и заболела малярией. Через день ее трясли приступы лихорадки. Врачи сказали, что девочка может не выжить. Это поколебало ее веру в то, что взрослые все знают и умеют. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Так решила Майя, и оказалась права. Стала наблюдать за приступами, нашла закономерность и победила их. Малярия оказалось повержена. Причем без всяких лекарств и уколов! Надо было только не смыкать стопы ног при приближении приступа. Наблюдательность и самообладание пригодятся Майе еще не раз, когда страшная болезнь сделает несколько попыток одолеть ее организм.

В 1965 году у нее диагностировали опухоль матки. Врачи предлагали срочную операцию с удалением целого органа. После такого хирургического вмешательства надо было забыть о материнстве и не вспоминать, что ты была женщиной. Гогулан захотела с опухолью родить ребенка. Она помнила свою победу над малярией и решила и сейчас не сдаваться и не идти по проторенному пути! И ей это удалось с помощью новаторской хирургической операции профессора А. А. Вишневского. По такой методике операция делалась впервые, и Майя Федоровна не побоялась, рискнула. Опухоль отступила, а после выздоровления родилась желанная дочка. Чудо произошло!

Но через какое-то время у Гогулан опять обнаружили опухоль в том же органе! «Что это такое!? Значит, доктора борются со следствием, а не с причиной!», – так думала Майя Федоровна. Знаменитого хирурга Вишневского уже не было в живых. Она соглашается на операцию, а после нее чувствует себя все хуже и хуже. Имя беды теперь было тромбофлебит!

В это время ей попали перепечатанные на пишущей машинке три десятка листов с кратким описанием упражнений Ниши. «Рак излечим. Система Ниши побеждает рак!» – кричали заголовки статьи. «Это то, что мне надо!», – решает Гогулан. Начала заниматься и почувствовала облегчение. Сосуды на руках и ногах перестали лопаться, ушла нестерпимая боль. И ведь все это произошло без единой таблетки и укола!

А вскоре ее подруга-балетмейстер едет в Японию с театром на гастроли. Майя просит ее купить книгу профессора Кацудзо Ниши с описанием его Системы здоровья. Неважно, на каком языке. Переведем в Москве с любого языка, так решила Майя Федоровна. Поручение было выполнено. Описание трудов и практические упражнения великого метода целителя Ниши были куплены и переведены на русский язык. Гогулан начала практическое знакомство с удивительной и целостной системой оздоровления. А потом стала популяризатором вышеупомянутой системы в частности, и натуральной гигиены вообще в нашей стране. К ней заниматься и лечиться ехали со всего СНГ, и даже из ближнего и дальнего зарубежья.

В течение многих лет лечебной практики Гогулан написала книги «Можно быть здоровым», «Как не болеть», «Попрощайтесь с болезнями», «Законы здоровья» и другие. В них она рассказывает читателям, что такое Система здоровья Кацудзо Ниши и как ее применять на практике.

Врачи в шутку говорят: «Человек к сорока годам или сам будет себя лечить, или он круглый дурак». Вот я в сорок с небольшим и начал лечиться сам. Были к этому некоторые показания.

Я начал знакомство с народной, или нефармакологической, медициной с разгрузочно-диетической терапии, или с лечебного голодания. Проштудировал книжку Малахова и, образно говоря, «свалился» в голодание после празднования 8 Марта далекого 2004 года. Процедура понравилась, и процесс пошел. Параллельно меня заинтересовали и другие методы самолечения. «Тонопластика» Владимира Леви, «Опыт дурака, или Путь к прозрению» М. С. Норбекова, «Око возрождения» Питера Кэлдера стали моими настольными книгами. Я не только их читал, но и делал упражнения из них, и даже достигал определенных результатов.

Помню, попробовал холодные обертывания, рекомендованные Г. П. Малаховым. Теперь знаю, что это метод гидротерапии. В основе его работы лежит тот факт, что капилляры кожи и органов брюшной полости сокращаются в противофазе. Это я сейчас такой умный, когда прочитал книги Залманова. А тогда укутался в холодную простыню, а сверху меня накрыли несколькими теплыми одеялами и одним матрацем. Минут пять чувствовал холод, а потом пришло приятное тепло, даже жар. Постепенно начал потеть, пот катился градом. Да такое «амбре» у него было, просто ужас! Зато чувствовал себя бодрым и жизнерадостным, словно помолодевшим! Это очень эффективная очистительная процедура. Резкое сжатие капилляров кожи вызывает расширение капилляров внутренних органов. Шлаки сдвигаются с мест залегания. Когда согреваешься под одеялами, капилляры кожи расширяются, а их антагонисты, капилляры желудка, печени, легких, кишечника, брюшины и других органов, сжимаются. Шлаки ими выдавливаются с «родных» мест и с потом выходят из очищаемого организма прочь.

Несколько позже мне попалась книга Олега Мазура «Чистка капилляров», где просто и доходчиво объяснялось, как самостоятельно сделать раствор для скипидарных ванн и принимать их самому, контролируя свое состояние. Мне больше подходили желтые ванны, но составление соответствующего раствора показалось мне больно громоздким. И я остановился на белой эмульсии.

Еле-еле нашел нужный скипидар, сделал раствор с детским мылом и приступил к процедурам. Целью их было оздоровление организма. Делал их через три дня на четвертый, с начальной дозы 20 мл раствора. Его хватило на девять ванн. Оздоровление по методу Залманова заняло месяц. Лысина, к сожалению, не заросла густой шевелюрой. И седина никуда не делась. Но энергии прибавилось. Такой же результат я получил только от упражнений Питера Кэлдера. Бегал по работе на заводе очень быстро. Молодежь не успевала за мной. Со временем, конечно, все вернулось на круги своя. Да и первые ванны получились с плохой выдержкой времени. Жалко, что я быстро загораюсь и быстро тухну. Получается, начинаешь чувствовать себя чуть лучше – и начинаешь филонить. Но положительные результаты от этих ванн были налицо. Спасибо за это российскому врачу Залманову!

* * *

Итак, русский врач и японский инженер на основе принципов натуральной гигиены пришли к выводу о том, что основа всех болезней – патология капилляров, и предложили каждый свой метод их лечения. В одном случае это скипидаровые ванны, в другом – шесть замечательных упражнений и контрастные ванны, водные и воздушные. Но они не что иное, как методы капилляротерапии. А сейчас пора переходить к практическому знакомству с системой оздоровления и омоложения.