В Китае ци определяют как любой вид энергии, способный демонстрировать мощность и силу. Этой энергией может быть электричество, магнитные силы, тепло или свет. В Китае электрическую энергию называют дянь ци (электрическая ци), а тепловую — жэ ци (горячая ци). Телесная энергия живого человека, соответственно, носит название жэнь ци (человеческая ци).

Понятие ци также широко используется для обозначения энергетического состояния чего-либо, особенно живых организмов. Как мы уже говорили, в Китае погоду называют тяньци («небесная ци»), поскольку в ней проявляется энергетическое состояние неба. Живой организм обладает хоци («жизненной ци»), а мертвый организм — сыци («мертвенной ци»), или гуйци («ци злого духа»). Если человек праведен и обладает достаточной духовной силой для свершения добрых дел, о нем говорят, что он имеет чжэнци («нормальную, или правильную ци»). Духовное состояние, или моральный уровень, армии называют циши («состояние энергии»).

Как видите, слово ци имеет более широкое поле значений, чем можно себе представить. Оно не обозначает одну лишь энергию, циркулирующую внутри тела человека. Более того, слово ци может обозначать собственно энергию, а также вид или состояние этой энергии. Приступая к занятиям цигун, очень важно понять этот момент и не ограничиваться узким пониманием ци, так как это затормозит ваше дальнейшее развитие и понимание.

Узкое определение ци

Теперь, когда вы познакомились с общим определением ци, давайте рассмотрим определение, бытующее в современном мире цигун. Как отмечалось ранее, из Трех Сил наиболее важной китайцы считали ци, от которой зависит здоровье и долголетие. Поэтому, когда люди, после четырех тысяч лет внимания в основном кЧеловеческой ци, упоминают о ци, они обычно подразумевают ци, циркулирующую в человеческом теле.

Если взглянуть на исторические документы двухтысячелетней давности, касающиеся китайской медицины и цигун, то окажется, что слово ци в них обозначалось иероглифом. Этот иероглиф состоит из двух иероглифов:, что означает «отсутствие», внизу, и, что означает «огонь», вверху. То есть в древности иероглиф ци понимался как «отсутствие огня». Если изучить историю китайской медицины и цигун, это нетрудно объяснить.

В древние времена китайские врачи и практиковавшие цигун стремились найти равновесие циркулирующей в теле человека ци. Когда эта цель достигается, во внутренних органах «отсутствует огонь». Концепция очень проста. В соответствии с китайской медициной, каждый наш внутренний орган для нормального функционирования нуждается в определенном количестве ци. Если же получаемое органом количество ци не совпадает с требуемым (обычно и большую сторону, т. е. появляется избыток, Ян), в нем возникает расстройство и, со временем, физическое повреждение. Поэтому целью врача или практикующего цигун было достижение состояния «отсутствия огня», которое н отразилось в старом иероглифе ци.

Однако в более поздних текстах иероглиф ци — «отсутствие огня» — заменен иероглифом, который также состоит из двух элементов:, что означает «воздух», и, что означает «рис». Это свидетельствует о том, что более поздние адепты цигун осознали, что циркулирующая в нашем теле ци рождается в основном из вдыхаемого нами воздуха и потребляемой пищи (например, риса). Для «воздуха» как такового в современном китайском языке есть слово кунци, что буквально означает «энергия пространства (пустоты)».

Долгое время люди пребывали в неведении относительно типа энергии, циркулирующей в их телах. Одни считали ее тепловой, другие — электрической, остальные — смесью тепла, электричества и света.

Так продолжалось до начала восьмидесятых годов двадцатого века, когда концепция ци постепенно начала проясняться. Если проанализировать современное научное знание, то оказывается, что (за исключением, возможно, гравитации) в нашей Вселенной существует только один тип энергии — электромагнитная энергия. Это значит, что свет (электромагнитные волны) и тепло (инфракрасные волны) также принадлежат к электромагнитной энергии. Таким образом, очевиден факт, что циркулирующая в нашем теле ци действительно является «биоэлектричеством», а само тело — «живым электромагнитным полем» (*1). На это поле влияют наши мысли, чувства, деятельность, потребляемая нами пища, качество вдыхаемого воздуха, образ жизни, окружающая нас природная энергия, а также энергия, излучаемая продуктами современных технологий.

Теперь давайте сформулируем определение цигун. Поняв, что же такое цигун, вы сможете лучше понять роль китайского цигун-массажа в китайской медицине и обществах цигун.

Общее определение цигун

Мы уже объяснили, что ци является энергией и присутствует в небесах, земле и каждом живом существе. В Китае слово гун часто употребляется как сокращение от гунфу (кунфу, кунг-фу), что означает «энергия и время». Словом гунфу называется любая деятельность, требующая значительных затрат энергии, времени и терпения. Поэтому правильным определением цигун будет ЛЮБОЙ ПРОЦЕСС ТРЕНИРОВКИ ИЛИ УЧЕБЫ, ТАК ИЛИ ИНАЧЕ ЗАДЕЙСТВУЮЩИЙ ЦИ И ТРЕБУЮЩИЙ БОЛЬШОГО КОЛИЧЕСТВА ВРЕМЕНИ И УСИЛИЙ. Из этого определения видно, что цигун является наукой, которая изучает энергию в природе. Основное отличие между этой и западной науками об энергии заключается в том, что предметом изучения цигун является внутренняя энергия человека, тогда как западная наука большее внимание уделяет изучению энергии за пределами человеческого тела. Тем не менее, изучая цигун, стоит также принимать во внимание современную научную точку зрения, не ограничиваясь только традиционными верованиями.

Китайцы изучали ци на протяжении многих тысячелетий. Некоторая информация о природных закономерностях и циклических процессах содержится в книгах, одной из которых является «И-Цзин» («Книга Перемен», ок. 1122 г. до н. э.). Во времена ее создания китайцы верили, что природная сила имеет три составляющие: тянь (Небо), ди (Землю) и жэнь (Человека), которые известны как сань цай (Три Силы) и проявляются в трех ци: Небесной, Земной и Человеческой. Они подчиняются определенным законам и циклам. Законы эти неизменны, а циклы непрерывно повторяются. На основе понимания этих естественных принципов и «И-Цзина» китайцы рассчитывали изменения природной ци. Схема расчета называлась «Восемь Триграмм» (Багуа). Из Восьми Триграмм получаются 64 Гексаграммы. Таким образом, И-Цзин, вероятно, был первой книгой, которая учила о ци и ее действии в природе и человеке. Взаимосвязи Трех Природных Сил и их ци позднее были подробно обсуждены в книге «Теория перемен ци» («Цихуа-лунь»).