Гораздо опаснее стресс, когда человек не может есть. Он словно в эмоциональном параличе, в оцепенении. У него действительно спазм нервной системы, ему трудно жевать и глотать. Следовательно, он не может питаться и кормить энергией свой организм. Он утратил силы.

И таким людям нужна не просто поддержка, а уже лечение у психотерапевта. Это стадия оцепенения, за ней следует депрессия. Утрата всех жизненных сил…

Понаблюдайте за своим пищевым поведением, если вы признаете, что заедаете стресс иногда. И вы согласитесь с тем, что в глубине души вы испытываете гнев на ситуацию или на виновника ситуации. Это хорошо. Теперь вы поняли механизм и можете себя обуздать – имитация жевания хорошо помогает расслабиться.

А вот когда вы не можете есть – это дело серьезное. Организм подает сигнал бедствия, как затонувшая подводная лодка. Прислушайтесь к нему и займитесь своим состоянием. Это тревожный сигнал.

В десятом веке испанский король Санчо был таким толстым,

что его так и звали – Санчо Толстый. Он весил 240 килограммов. Он до того растолстел, что едва поднимался с кровати. Он не мог сесть на коня и поднять меч, а в десятом веке надо было участвовать в сражениях. Иначе какой же ты король?

Этот Санчо Толстый очень много ел. Объедался и даже обжирался. И в конце концов народ стал смеяться над ним – испанцы тогда были стройными. Потому что еды было мало. И энергичными, потому что приходилось много работать и сражаться.

Да еще родной дядя устроил заговор против толстого племянника и сверг его с престола. А вместо него короновали Ордоньо Злого. И Испанией стал править Ордоньо Злой. Лучше Санчо Толстый, по-моему. Впрочем, папу самого Санчо звали Рамиро Дьявол. Можно себе представить, какая была тогда обстановка…

Конечно, Санчо мог стать жертвой заговорщиков. Он же с постели еле вставал. Историки до сих пор не могут понять, как Санчо смог убежать. Я думаю, что он просто покатился, как колобок. Когда жить захочешь, найдешь способ покатиться…

Санчо Толстый был еще и умный. Он докатился до своей бабушки, тоже королевы. И бабушка укрыла его у себя, но посоветовала вступить в сражение за трон и вернуть себе корону. Только надо поскорее похудеть, а то как же ты будешь сражаться? Положи обратно тридцатую тортилью и займись снижением веса, внучек!

Решили обратиться к правителю Кордовы Абд ар-Рахману, чтобы он порекомендовал лекаря. Хорошего специалиста. И Абд ар-Рахман за умеренное вознаграждение из десяти крепостей послал своего доктора, специалиста по всем болезням и всем лекарствам. Доктора звали Хасдай ибн Шапрут. И это светило десятого века немедленно приняло решительные меры.

Он, знаете ли, зашил королю рот. Нитками. Дырочку оставил, в дырочку вставил трубочку и через трубочку стал поить свергнутого короля отварами трав. А чтобы Санчо не распорол шов, приказал привязать его к кровати. И запереть дверь. Вот так вот. Подверг короля изоляции; самоизоляции. Король же сам согласился.

А потом знаток медицины приказал Санчо делать физические упражнения. Поскольку толстый правитель почти не мог ходить, к нему привязали веревочки. И слуги тянули за эти веревочки изо всех сил. Так Санчо Толстый совершал длинные прогулки по саду. А потом его тащили на веревочках в баню, чтобы он как следует пропотел. Потом давали попить. А потом привязывали к кровати.

Если бы Санчо мог говорить, он бы, наверное, проклял своего доктора, бабушку, слуг и все на свете. Но рот-то был зашит. И убежать он тоже не мог. Лечение продолжалось сорок дней. Санчо похудел наполовину. Но даже летописец в десятом веке написал, что метод был бесчеловечным! Несмотря на то что тогда в целом обстановка была мрачной и жестокой…

Похудевший Санчо вскочил на коня, собрал войско и показал своим врагам, где раки зимуют. Он был смелый и волевой человек, просто немного переедал. Санчо оказался еще и жадным – так и не отдал обещанные десять крепостей правителю Кордовы. Впрочем, за такое лечение вы бы тоже вряд ли отдали бы хоть копейку. Скорее всего, подали бы в суд на мучителя!

Вот таким оригинальным способом сбросил вес король Санчо, которого больше не называли Толстым. И так он вернул себе трон. Применять этот метод не следует, конечно. Но важно помнить – если человеку действительно нужно похудеть ради жизни и здоровья, он сможет это сделать. Человек вообще многое сможет, когда ему это позарез нужно. Как испанскому королю Санчо Толстому, который стал Санчо Красивым…

Когда в Америке была Великая депрессия, простые люди стали голодать.

Появилось много безработных и тех, кто получал за тяжелый труд копейки. И вот организовали раздачу бесплатного супа. Постоишь в очереди и получишь миску супа даром. Все же пропитание какое-то.

Но некоторые пишут, дескать, американцам сильно мешала гордыня. Многие не вставали в очередь за бесплатным супом. Из гордости. Вот ведь какие гордецы! А могли бы подкрепить свои силы задаром…

Это не гордыня. Вот вы любите просить? Вряд ли. Можно потребовать справедливого вознаграждения или положенной помощи. А выпрашивать что-то нормальный человек не любит. Это унижает достоинство. И пользоваться бесплатным, которое дают из милости, нормальный человек не любит. Инстинктивно избегает доедать за другими или просить кусочек. «Пойти в кусочки» – означало стать нищим, выпасть из общества, потерять уважение.

Поэтому просить у других и брать бесплатное человек с развитым чувством собственного достоинства не любит. Это крах. Это доказательство падения. Ты упал; ты утратил возможность добывать себе пищу. Ты присоединился к слабым и обездоленным и потерял свою судьбу. Быть обездоленным – утратить «долю», а доля – это и есть личная Судьба. Она есть только у личности. Доля, Судьба – это еще и удача.

Когда человек вынужден просить или доедать за другими, брать милостыню, он испытывает утрату энергии и чувство унижения. И встать потом на ноги неизмеримо сложнее. Это как упасть на дно ямы, не удержавшись на краю. Присоединиться к неудачникам и несчастным – вот что означает выпрашивание на подсознательном уровне.

Вы заметили, что те, кто выпрашивает и постоянно просит что-то, никогда не бывают успешными и богатыми? Да, им дают. Помогают от сердца. Или брезгливо и высокомерно бросают кусок. Люди разные… Но тот, кто берет выпрошенную милостыню, утрачивает удачу.

Пророк сказал: «Если человек откроет для себя дверь прошения (попрошайничества), тогда Аллах непременно откроет для него дверь нищеты». Это мудрые слова. И поэтому люди инстинктивно держатся до