Вот несколько рекомендаций для будущих отцов.

• Все знают о вреде курения, но не всегда придают этому должное внимание. Не забывайте об этом, и если вы курите, то постарайтесь избавить жену от необходимости вдыхать дым от ваших сигарет.

• Хоть женщины и любят слова, сейчас как никогда от вас потребуются дела. Возьмите на себя основную часть хлопот по домашнему хозяйству. Благодаря вам жена сможет больше отдыхать.

• Постарайтесь ничем не расстраивать жену. Создайте спокойный микроклимат в доме. Давно доказано, что спокойная домашняя обстановка благотворно влияет и на беременность, и на течение родов.

• Разделите с женой здоровый образ жизни. По возможности ходите вместе с ней на прогулки, в бассейн. Если это необходимо, помогайте жене делать специальные упражнения.

• Питайтесь вместе с женой полезными продуктами и подсчитывайте калории. Не ленитесь с утра приготовить любимой «свежевыжатый сок в постель».

• Когда будете гладить свою жену по животику, обязательно разговаривайте с малышом. Ученые доказали, что ребенок все слышит и понимает, поэтому узнает своего отца по голосу практически сразу после рождения.

• Готовьтесь к появлению ребенка вместе с женой. Если у вас нет возможности ходить с женой на профилактические обследования и занятия, то обязательно проявляйте интерес к ее визитам к врачу, спрашивайте ее обо всем.

• Когда у жены начнутся роды, не паникуйте и не будьте беспомощным. Постарайтесь подбодрить жену, помочь ей собраться в роддом и взять с собой все необходимое. Позаботьтесь о том, чтобы ничего не забыть.

Если беременность протекает нормально и вы хорошо себя чувствуете, то можете заниматься сексом с самого ее начала вплоть до родов.

Помните, что беременность — это норма, а не патология. Поэтому женщина должна жить полнокровной жизнью, но с учетом особенностей ее нового состояния.

Доказано, что необоснованный отказ от секса во время беременности — это нарушение важного естественного процесса. Длительное воздержание способствует накоплению у будущей матери отрицательных эмоций и может пагубно отразиться на супружеских отношениях.

Цифры и факты

Примерно 30 % людей, опрошенных в возрасте 50 лет, считают самым лучшим периодом своей жизни в плане любви и секса именно эти волшебные девять месяцев. А 50 % опрошенных называют время беременности единственным периодом хороших сексуальных отношений.

Как меняется интимная жизнь супругов во время ожидания ребенка

Период беременности — очень важный период как в любовной (эмоциональной) жизни, так и в интимной жизни супружеской пары.

Когда становится известно о беременности или, чаще, когда появляются ее явные признаки, то, как правило, мужчина испытывает к супруге особые чувства нежности, привязанности, сексуального влечения и любви. Такие чувства появляются даже у тех мужчин, которым они вовсе не свойственны.

Во время беременности отпадает необходимость предохраняться, что снимает напряжение и способствует появлению положительных эмоций.

У мужчин возникают фантазии о будущем ребенке, о собственной самореализации в ребенке. Мужчина испытывает к женщине благодарность за то, что она дарит ему такую возможность.

На почве этих совместных фантазий и планов улучшаются и сексуальные отношения. У женщины тоже возникает особая нежность по отношению к отцу ребенка. Это чувство позволяет расширить сексуальную сферу. Все более растущий живот вынуждает супругов искать новые позы, что вносит в их отношения разнообразие, поскольку значительная часть супружеских пар до беременности этих поз не осваивала, довольствуясь привычными формами секса. Многие женщины в период беременности преображаются — становятся более раскрепощенными и сексуальными.

Это интересно

Во время беременности в результате усиления в половых органах обменных процессов активизируется рецепторный аппарат влагалища, ответственный за оргазменную разрядку. Поэтому у многих женщин ощущения становятся намного ярче. Не случайно около 15 % всех женщин впервые испытали оргазм в период беременности.

Для многих пар во время беременности любовь приобретает иное измерение. Они чувствуют теперь, что секс — это нечто большее, чем просто телесный контакт двух людей. Любовный акт для них теперь — это нечто необыкновенное, благодаря чему они участвует в чуде творения.

Психологи и сексологи считают, что благополучно проведенный в психологическом и сексуальном плане период этих девяти месяцев накладывает существенный отпечаток на всю дальнейшую жизнь. Проведенные опросы супружеских пар показывают, что во многих семьях настоящие чувства и хорошие, теплые отношения появились только в период беременности.

На заметку

В постели все зависит от степени взаимного доверия, вашей фантазии и раскрепощенности. Удовольствие должны получать оба партнера — ваши действия не должны вызывать негативные эмоции у любимого человека.

Вот несколько советов.

• Важно, чтобы мужчина был особенно нежен, терпелив и внимателен.

• Если женщина не настроена заниматься сексом, когда этого хочет мужчина, то можно заняться другими столь же приятными способами удовлетворения.

• Во время полового акта необходимо избегать давления на живот и грудь женщины.

• Не спешите во время полового акта.

• Пробуйте экспериментировать.

• Используйте побольше подушек, чтобы не испытывать никаких неудобств.

• Необязательно стремиться к одновременному оргазму.

• Не используйте вибраторы и другие подобные приспособления.

Изменение сексуального влечения женщины в зависимости от срока беременности

Во время беременности есть периоды, когда сексуальное влечение женщины повышается, и позже пара с упоением вспоминает их как время восхитительных сексуальных отношений. В другие периоды сексуальное влечение может снижаться или совсем пропадать. Такие спады и подъемы — это вполне нормальное явление для беременности.

Первый триместр

В первом триместре сексуальное влечение чаще всего ослабевает, и это естественно, так как в организме женщины происходит гормональная перестройка, а точнее, настоящий гормональный взрыв.

Запахи, звуки воспринимаются острее, чем раньше, и те ароматы, которые раньше возбуждали женщину, теперь могут вызвать у нее отрицательные эмоции. Ослаблению влечения также способствуют и характерные для этого периода плохое самочувствие, усталость, тошнота, нагрубание молочных желез, эмоциональная неустойчивость.

В первом триместре беременности характер половой жизни обычно полностью зависит от самочувствия будущей мамы. Сильный токсикоз способствует большей, чем обычно, физической утомляемости в течение дня. Утяжеление молочных желез и повышенная раздражительность сосков делают ласки груди весьма неприятными.