Из микроэлементов, необходимых при повышенных физических нагрузках, козье молоко содержит цинк, йод, кремний, марганец, бор, медь. Они являются важными компонентами костной ткани, хрящей, связок и сухожилий и играют значительную роль в их укреплении, росте, восстановлении после травм и нагрузок, улучшают усвоение кальция, магния и фосфора, витаминов B6, C и D.

Все перечисленные компоненты козьего молока способствуют:

1) укреплению костей и связок;

2) росту силы мышц;

3) наращиванию мышц;

4) снятию болей и воспаления в суставах;

5) быстрому срастанию переломов и восстановлению после травм;

6) профилактике травм;

7) восстановлению мышц и связок после тяжелых физических нагрузок.

Как показали исследования, козье молоко – идеальное питание для детей, активно занимающихся спортом. Оно необходимо каждому, кто хочет добиться успехов в соревнованиях и укрепить здоровье.

При занятиях спортом правильный выбор продуктов питания не менее важен, чем ежедневные тренировки.

Козье молоко – защита от излучений мобильных телефонов и компьютеров

Исследования, проведенные в России, Англии, Германии и США, показали, что сотовая связь, как и другие источники электромагнитного излучения – компьютер, телевизор или радиотелефон, – отрицательно влияют на здоровье человека.

Ученые доказали, что электромагнитные волны неблагоприятно отражаются на работе всего организма и, в частности, разрушающе действуют на нервную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы.

Электромагнитные поля сотовых телефонов и компьютеров вызывают нарушения генного порядка, способствуя появлению больных клеток и опухолей.

Группа европейских ученых установила, что радиоволны, излучаемые мобильными телефонами, не только наносят вред клеткам, но и видоизменяют ДНК.

Наибольший вред электромагнитные поля наносят здоровью ребенка.

Президент немецкого Федерального ведомства по защите от излучения Вольфган Кениг призвал всех родителей «убрать мобильники подальше от детей». Он сообщил о том, что уже накоплено большое количество данных о серьезных биологических и термических нарушениях в организме человека, возникающих под действием электромагнитного поля. Эти результаты позволяют врачам рекомендовать родителям и их детям «пользоваться мобильными телефонами как можно реже». Многочисленные исследования показали, что электромагнитные излучения мобильных телефонов и компьютеров провоцируют возникновение рака глаз, мозга, лимфатических желез и крови.

Мощное разрушительное излучение от телефона исходит не только во время разговора, но и при постоянно включенном аппарате. Особенно сильным оно становится в момент соединения, когда звучит звонок. Как утверждают сотрудники ГУ НИИ медицины труда доктор биологических наук Н. Рубцова и Ю. Пальцев, «когда вам звонят и звучит звонок, организм получает облучение по полной программе. Это потом мобильник подстроится под станцию и уменьшит мощность, в момент же соединения облучение максимальное».

Как показывают исследования Российского национального комитета по защите от ионизирующего излучения, воздействие электромагнитных полей от мобильных телефонов и компьютеров вызывают у детей и взрослых усталость, ухудшение памяти, повышение артериального давления, бессонницу, нарушение сердечной деятельности.

Северо-западный научный центр гигиены и общественного здоровья Санкт-Петербурга по результатам исследований сообщает, что у людей, подвергавшихся воздействию электромагнитных полей в течение нескольких лет, формируются клинические формы неврозов, вплоть до нервно-психических расстройств.

Учитывая, что психика ребенка еще слаба и неразвита, действие на нее излучений компьютеров и мобильных телефонов особенно опасно. Дети, пользующиеся мобильными телефонами, подвергаются повышенному риску расстройства памяти и сна.

Электромагнитные лучи влияют на мозг ребенка и наносят вред иммунной системе, которая находится в процессе развития.

Как показали исследования, проведенные учеными Норвегии и Дании, пользователи сотовой связи, и чаще всего дети, жалуются на головные боли, вялость, упадок сил, раздражительность. Все эти симптомы характерны для вегето-сосудистой дистонии.

Как снизить вред, наносимый здоровью ребенка электромагнитными полями мобильного телефона и компьютера?

Электромагнитные поля вызывают в организме образование огромного количества вредных веществ – свободных радикалов, которые повреждают клетки всех органов и систем, ослабляют иммунитет, ухудшают состояние ребенка и провоцируют развитие болезней, о которых говорилось выше.

Чем чаще ребенок подвергается облучению, тем больше опасных радикалов образуется в его организме, тем больше он нуждается в защите от них.

Защищают от радикалов и выводят их из организма – антиоксиданты.

Козье молоко – богатейший источник основных природных антиоксидантов: витаминов C, E, A, бета-каротина, минералов цинка и селена, аминокислот – метионина, глицина, цистеина, таурина, фосфолипидов, полиненасыщенных жирных кислот класса омега-3.

С их помощью можно предотвратить опасные болезни. Природа так мудро создала этот уникальный продукт, что все входящие в его состав антиоксиданты многократно усиливают действие друг друга, максимально уничтожая свободные радикалы. Поэтому ребенок, постоянно находящийся рядом с компьютером или мобильным телефоном, должен ежедневно пить козье молоко, чтобы уменьшить наносимый ими вред. Мощными антиоксидантными свойствами обладает только свежесдоенное (некипяченое) козье молоко.

Во всем мире признанными долгожителями считаются жители Абхазии и Южной Осетии. Там живет в 10 раз (!) больше людей, достигших 100-летнего возраста, чем в Японии и развитых странах Европы. Многие долгожители сохраняют бодрость, трудоспособность и энергичность и в столь почтенном возрасте.

Например, абхазец Хапар Киужа из Очемчирского района в свои 155 лет еще сам справлялся с большим хозяйством. А 148-летняя Жац Киутова, из небольшого абхазского селения Киндчи, занималась садоводством. В 150 лет продолжал работать Песи Жиба, житель селения Блабуркви под Гудаутами, а 128-летняя абхазка Ласурия Хфоф собирала за сезон более тонны чайного листа. 110-летний Чокка Зелиханов, несмотря на годы, с легкостью поднимался к вершинам гор. А Хатын и Ильяс Джафаровы из высокогорного села Яншак отметили 100-летний юбилей супружеской жизни. Все их потомство, от детей до праправнуков, которое им посчастливилось увидеть, составило более 200 человек!

В чем же секрет такого завидного долголетия? Во многом – в традициях национальной кухни. Ее основу составляет молочно-растительная пища. Долгожители Абхазии и Осетии предпочитают козье молоко и его кисломолочные продукты, свежие фрукты, овощи и зелень. Вместо хлеба – мамалыгу, очень плотную кукурузную кашу. В кавказской кухне почти нет животных жиров, мало рыбы и мяса, ограничено потребление соли и сахара.