В основном это зависит от типа вашей кожи. К сожалению, есть люди, которым противопоказан как естественный загар, так и загар в солярии. Так называемый кельтский тип – бледная, часто веснусчатая кожа, рыжие волосы. Если при первых лучах весеннего солнца вы обгораете – то солярий не для вас. То же самое относится к альбиносам, то есть людям, в коже и волосах которых отсутствует меланин. Вы просто не можете загореть, а излучение будет проникать в глубокие слои кожи и подкожно-жировой клетчатки. Таким людям следует применять крема и пудры с UV-фильтрами.

Северный, нордический тип – это люди со светлой кожей и голубыми или серыми глазами. Они легко получают ожоги, и загар летом у них сначала красный, и часто сходит вместе с кожей, а уже потом ложится ровным слоем. Чтобы этого не происходило, людям с таким типом кожи нужен перед поездкой на юг очень мягкий режим солярия. Тогда кожа не пострадает, и загар медленно, но надежно покроет ваше тело.

Среднеевропейский тип – это классический шатен, глаза – карие, голубые или зеленые. Такие люди получают солнечные ожоги только в том случае, если едут на море зимой. Тогда солнечный ожог получается от резкой смены режима облучения. Если у вас именно такая кожа, то вам можно рекомендовать средний режим облучения.

А южноевропейский тип – люди смуглые от природы – вообще редко получают ожоги. Но мы хотим напомнить о том, что шоколадный, темный загар – это не признак здоровья, он не полезен для кожи, а напротив – ускоряет ее старение, обезвоживает и делает грубее. К тому же независимо от типа кожи чрезмерные дозы облучения канцерогенны для людей с любым типом кожи.

Они отличаются по форме, расположению, дополнительному оборудованию. Форма может быть горизонтальной. Это солярий, в котором вы лежите. Часто такие солярии снабжены вибромассажером и даже гидромассажем. Не нужно опасаться, что вы загорите неравномерно. Система отражателей сделает так, что загорит каждый выступ или впадина вашего тела. Поверхность ложа в хорошем солярии повторяет форму тела. Туннелеобразные двусторонние солярии еще удобнее – они увеличивают площадь загара на 20 %.

В лучших моделях применяется режим частичного облучения – в случае, когда отдельные участки тела нужно подвергать разной степени воздействия. Для защиты лица применяются специальные маски. Кроме того, солярий может быть снабжен системой кондиционирования и вентиляции. В лампах таких соляриев используют излучение типов А и В.

Вертикальные солярии дают более ровный загар. Как правило, лампы в них мощнее, поэтому время пребывания в них не превышает 10 минут. Кроме того, вертикальный солярий оставляет возможности для движения.

Кресла-солярии предназначены для облучения отдельных частей тела – рук, ног, декольте. В этих местах загар смывается быстрее всего. Воздействуют в таких соляриях излучением типа А.

Самые современные и удобные – турбосолярии. Они снабжены мощными системами кондиционирования, в них можно устанавливать индивидуальный режим облучения и менять его, часто есть процессор и проигрыватель, который позволяет слушать музыку. Иногда панель с таймером, программой и текущей информацией, включая физиологические параметры, находится в поле зрения клиента. Иногда солярии имеют встроенную систему голосового инструктажа.

Поскольку лампы в таких соляриях мощные, то время загара в них меньше.

Выбирая солярий и определяя время загара, не следует спешить. Вы уже знаете, что это небезопасно для здоровья, и рекорды скорости неуместны в солярии. Чем мягче воздействие, тем оно дольше сохранится.

Гигиенические требования обеспечиваются обработкой специальными дезинфектантами. Иногда используются одноразовые пленочные покрытия.

Программу должен определить косметолог. При его отсутствии вам, конечно, дадут какие-то рекомендации, и вы можете сверить их с тем, что прочли выше. Для подстраховки поинтересуйтесь, какие лампы, какое излучение используются в этом солярии.

Обратите внимание на лампы – давно ли их меняли, не моргают ли они после включения, проверьте кнопку немедленного выключения. Вы должны ей воспользоваться, если вас что-то начнет беспокоить.

Если вы пришли в солярий впервые, ваше время – не более 7 минут.

Нельзя пользоваться солярием:

♦ Беременным и кормящим матерям.

♦ Людям, которые принимают снотворные, транквилизаторы и антидепрессанты, гормональные препараты, в том числе противозачаточные, а также антибиотики и анальгетики.

♦ Людям с пигментными пятнами, сосудистой сеткой и рельефными родинками.

♦ Во время менструации.

♦ Сразу после бани или сауны.

Что нужно сделать перед посещением солярия:

♦ Снять макияж.

♦ Нанести специальные средства для солярия – комплекс ультрафиолетовых фильтров, рассчитанный именно на солярий, и иногда фермент, который корректирует цвет загара (хотя к таким средствам нужно относиться осторожно, поэтому лучше всего просто фильтр) или косметику, которая инертна к излучению и акриловым стеклам солярия.

♦ Снять контактные линзы (если вы их носите) и надеть солнцезащитные очки.

♦ Для защиты молочной железы воспользуйтесь специальными колпачками.

♦ Волосы лучше всего прикрыть шапочкой.

♦ Губы смазать кремом с UV-фильтром.

После сеанса загара следует немного отдохнуть, потому что солярий расслабляет, кроме того, он забирает некоторое количество энергии.

Начинающему можно посоветовать режим в 5–7 минут 2–3 раза в неделю примерно месяц. Если у вас кожа белая и нежная, начинайте с 4–5 минут, не больше, и не выбирайте турбосолярий с мощными лампами. Такое использование солярия относительно безвредно для кожи, и дает ровный загар не слишком выраженного цвета. В то же время можно гарантировать, что кожа станет ровной, угрей, прыщей и прочих дефектов на ней станет значительно меньше.

Как это определить? Спросите в солярии, сколько минут можно загорать. Если вам скажут 7, значит, лампы мощные, а если посоветуют до 15, то либо лампы мягкие, либо работники этого солярия ничего не знают о свойствах имеющегося оборудования.

Если после этого курса вам захочется получить загар сильнее, то можно переходить к такой схеме – по 10–12 минут 3–4 раза в неделю.

Какой солярий лучше? Разумеется, наиболее комфортно загорать в горизонтальном турбосолярии. Хотя некоторые утверждают, что вертикальные солярии лучше. Мы не замечали разницы, может, она и на самом деле несущественна. Вертикальные кабинки компактнее и пригодны для установки в небольших помещениях и дома. Лежать, конечно, гораздо удобнее, чем стоять.