Бросить курение – не так просто, особенно если психоэмоциональное состояние характеризуется импульсивностью, что часто наблюдается у подростков.

Существует множество программ для подростков, призванных помочь им избавиться от вредных привычек, в том числе от курения. Как показывает анализ эффективности этих программ, проведенный рядом ученых, лучшие результаты наблюдаются тогда, когда подросткам оказывается также и психологическая помощь. Но если дети проводят много времени в окружении курящих людей, то бросить курение большинство из них не сможет.

Многие дети начинают «пробовать» алкоголь, потому что хотят быть похожими на взрослых, которым разрешено все «запретное». Причем чаще всего знакомство с алкоголем начинается с крепких напитков.

Употребление алкоголя подростками – это социальная и общественная проблема. Более половины американцев в возрасте 12–20 лет пробовали алкоголь хотя бы раз в жизни.

Во многих развитых странах возраст начала употребления алкогольных напитков – это 11 лет для мальчиков и 13 лет для девочек.

Вероятность того, что подросток увлечется употреблением алкоголя, зависит от нескольких факторов, среди которых можно выделить следующие:

• расовая и этническая принадлежность (у некоторых народов показатели алкоголизма очень высокие);

• наличие расстройств психики (депрессия, расстройство регуляции злости, шизофрения);

• генетическая связь (чаще наблюдается, если алкоголизмом страдают родители, сестры, братья);

• проблемы в построении отношений с ровесниками;

• влияние семьи и ровесников;

• пол (хотя парни пьют больше, девочки становятся зависимыми от алкоголя быстрее и при употреблении меньших количеств алкоголя).

Увлечение алкогольными напитками – это проблема многих старшеклассников, студентов училищ и вузов, которая характерна для многих стран. Лидерами в употреблении алкоголя, в том числе среди молодежи, являются бывшие советские республики. В США половина старшеклассников принимает алкоголь, а более 14 % подростков испытывают серьезное алкогольное опьянение хотя бы один раз в год. Около 8 % подростков за раз принимает несколько порций крепких алкогольных напитков.

Существует пять стадий формирования алкогольной зависимости у подростков с вовлечением других опасных веществ.

• 1-я стадия – чаще всего подростки начинают употреблять алкоголь вместо сигарет и наркотиков из-за его легкой доступности. Они пробуют его из чистого любопытства, не умеют отказаться, когда выпить предлагают в компании.

• 2-я стадия – это период экспериментов, когда одновременно с употреблением алкоголя подростки начинают курить и принимать наркотики, и такие эксперименты становятся регулярными – почти еженедельными.

• 3-я стадия – увеличение частоты и количества употребления алкоголя, а также других веществ, от которых возникает зависимость. Если раньше подросток получал алкоголь и наркотики бесплатно, от ровесников, и употреблял их только для того, чтобы попробовать и составить компанию, то теперь он начинает искать случая купить или украсть алкогольные напитки.

• 4-я стадия – употребление алкоголя и других веществ становится регулярным, появляется навязчивое желание достичь «кайфа», поэтому все действия направлены на получение очередной дозы алкоголя и наркотиков. Возникают проблемы в общении и отношениях с другими людьми, в школе, семье.

• 5-я стадия – полная зависимость от алкоголя и других веществ, когда подросток чувствует себя хорошо только в состоянии интоксикации. В этот период подростки становятся очень агрессивными, могут пойти на преступление ради получения очередной порции алкоголя, нередко уходят из дома, избегают контакта с близкими людьми или же занимаются вымогательством денег.

Алкоголь оказывает чрезвычайно негативное влияние на растущий и развивающийся организм подростка, независимо от его половой принадлежности, ибо и девочки и мальчики страдают одинаково. Это проявляется в ухудшении способности концентрировать внимание, проблемах с памятью, осложнении процесса обучения. Часто подростковый алкоголизм сопровождается некачественным питанием, недоеданием, что приводит к развитию ряда заболеваний.

Самое худшее заключается в том, что подростки чаще, чем взрослые, садятся за руль в состоянии опьянения и попадают в серьезные ДТП и при этом почти 60 % детей в возрасте от 15 до 20 лет гибнет. Депрессия и другие расстройства психики приводят к большей распространенности случаев суицида среди подростков, принимающих алкоголь.

Инфекции, передающиеся половым путем, встречаются у подростков, употребляющих алкоголь, чаще, так как они реже пользуются барьерными средствами защиты и чаще вступают в случайные половые связи. Незапланированная беременность как результат половых отношений в состоянии опьянения – это тоже частое явление у этой категории девочек.

Искоренить эту вредную привычку, особенно если она сочетается с другими пагубными увлечениями, чрезвычайно трудно, потому что ее развитию часто сопутствуют психоэмоциональные проблемы. Если между родителями и ребенком нет доверия, теплых искренних отношений, то помочь подростку, увлеченному алкоголем, будет непросто.

Желательно в таких случаях обсудить проблему с учителями, психологами, другими родителями. Во многих странах существуют программы, в том числе анонимные, помогающие родителям и подросткам избавиться от алкогольной зависимости.

Наблюдать за поведением подростков необходимо. Наблюдение не должно носить характер жесткого контроля и постоянных напоминаний о том, что употребление алкоголя запрещено, так как строгие запреты вызывают у подростков реакцию, противоположную желаемой. Важно почаще беседовать в спокойной обстановке о вреде курения, употребления алкоголя и наркотиков, приводить наглядные примеры.

Поэтому для предотвращения употребления алкогольных напитков подростками рекомендуется вовлекать их в послеурочную деятельность в виде посещения кружков, занятий спортом и т. п. Также помогают социальные и религиозные группы, практикующие занятия по адаптации к стрессу (антистрессовые программы). Нередко требуется консультация психотерапевта или психиатра, если у ребенка наблюдается депрессия и другие проблемы психоэмоционального характера.