Лучше всего это делать в многолюдном месте, как говорится «лучше перебдеть, чем…», чтобы не задушил, если что, не ударил табуреткой по голове. Нужно проговорить вслух все, что не устраивало, нужно каким-то образом рассказать, что осознала, что поняла, и надо запомнить еще вот такие моменты: если вы через полтора месяца можете говорить на любые темы, значит, вот этот крючок и эта привязка постепенно уходят. Если пока не готова говорить на какую-то тему: «здесь больно», «вот тут не тронь», значит, еще есть эта зависимость и значит, есть возможность еще мириться. А если приняла осознанное решение, то перед тем как его проговорить вслух, скажи себе: «Я тебя оставляю, я тебя бросаю, и живи в этом состоянии неделю, две, три». Словом, нужно подвести итог вслух и зафиналить все окончательно.

Зачем мы сначала произносим это вслух, а потом, послезавтра начинаем смайлики ему посылать? Это неправильно, мы не держим свою волю. Женщина сказала мужчине, конкретно сказала: «Надо расстаться. Ты должен уйти. Не подходи ко мне, я обиделась, плохо мне, все, не тронь. Не подходи, ничего хорошего я тебе сейчас не скажу. Я беру паузу в отношениях». Это одно, а когда уже конкретно сказала, что все – значит, тут уж надо стоять на своем! Это испытание воли и силы.

Не надо вспоминать прошлое, не надо пересматривать фотографии, не перестирывай его майки и не сообщай ребенку, какой «плохой папа»!

У супругов расставания намного тяжелее, чем у сожителей. Женщина не хочет отдавать ребенка своему мужу, она противится поездкам мужа с другой семьей.

Когда приходят в голову мысли о том, что «у нас могут быть другие семьи», «я еще могу быть счастливой», «наверняка где-то есть человек, который будет рад меня видеть, и любить, и желать, и просто будет рад моему существованию на планете» – пластмассовый крючок, связывающий их, обламывается.

Сексуальная привязка – это могучая сила! Самое хорошее – это поход в секс-шоп. Лучше купить себе резинового Василия и положить его на прикроватную тумбочку, чем пытаться в первые полтора-два месяца найти достойного сексуального партнера, какую-то истосковавшуюся душу. Наслойка разборок для психики даром не пройдет. Ждать ничего не надо. Если никаких действий не происходит, значит, это пора расходиться в разные стороны. Сидит жена вся такая напироженная, красивая, правильная, искренняя, дом – полная чаша, тепло, вкусно, светло, красиво, весело, интересно. И вдруг ни с того, ни со всего, мужчина приходит и говорит: «Все кончено. Давай оставим в парке на скамье неоконченный роман». Говорит: «До свидания». Обулся и ушел. И вот что делать сильной женщине, когда ее бросили?

Попробуй расписать свои 24 часа так, чтобы не было ни одной секунды на встречу с ним, даже если он будет биться головой о твою дверь, чтобы уставала, коленками назад приползала и просто была рада своей подушке. Сделай так, чтобы больше не было места с тобой рядом. Нет денег? Иди мыть полы в подъездах, учись жить без него.

Каждое утро ты сама для себя выбираешь в виде настроя ядерную смесь из испуганного чувства вины и воспоминаний о его нескончаемых упреках во время попыток донести до его души свои чувства.

Да, он спасается бегством от своих собственных страхов и чувства вины перед тобой, выбирая подобную тактику поведения.

А твои опасения остаться без мужчины делают тебя то рабыней, то демоном. Обиженность вызывает раздражительность, случайную жестокость и ревность.

Помнишь, в песне: «Не возвращайтесь к былым возлюбленным. Былых возлюбленных на свете нет…» Даже если у вас и есть шанс когда-нибудь быть вместе, доверься судьбе. Оторви взгляд от земли и посмотри в небо.

Он изменился с другой женщиной. Твоя задача научиться жить БЕЗ НЕГО.

Как только мысленно ты выпустишь его из когтей своих желаний, он ослабит самооценку и тогда хотя бы сумеет услышать; мой тебе совет: напиши ему письмо о своих чувствах, со словами благодарности, прощения и прощания.

От спазма и холода в сердце ты остановила свои помыслы только на НЕМ. Нужно понять смысл стрессов и высвободить их самостоятельно. Невозможно получить то, чего нет. Во взаимоотношениях влюбленных главным является состояние, которое их связывает. При чем здесь плохая или хорошая? Любят иногда вопреки. Он ушел – это нужно осознать.

Даже если ты получишь его обратно, то дальше что?

Если не очистишься внутренне и не воспользуешься шансом научиться жить без него – все в отношениях со временем вернется на то же место, словно на карусели. Только огромная сила воли или махровый эгоизм спасут его от твоей удушающей собственнической любви.

Он не был у тебя в крепостных. Он влюбился, судя по всему, и принял осознанное решение, которое придется уважать.

Любовь не выкричишь, не вымолишь и не вернешь чувством вины.

Просто живи. Мужчина же может отдать себя той, которая не манит и не зовет. Ты можешь только через время удивить его своим присутствием на планете.

Много случаев, когда две погасшие свечи снова вспыхивали в ночи, но он должен найти хоть что-то, чего не знает в тебе, а значит, надобно извлечь урок из этого грустного излома отношений и избавиться от засевших в голове перспектив дальнейшего неразвития ваших отношений.

Не трави себя! Жалость его тебе ни к чему. Убери установку «Я такого больше не найду». Скажи спасибо всем святым, что он такой один. Найдешь лучше! Не надо возвращать время вспять.

Выпей два стакана воды и, засунув пальцы в рот, выплюнь всю обиду, ревность и страх в канализационные дали со словами: «Пошел вон из моей жизни вместе со своими претензиями и предательством!» Слова можно использовать и покрепче.

Вымой голову, выпей успокаивающего чая, выспись.

Что ты делаешь, когда в восьмой раз меняешь каблуки у сапог? Они стоили три твои зарплаты, и купила ты их три месяца назад. Но они подвели тебя на презентации, во время знакомства с боссом и вчера в супермаркете. Ты чуть не разбила сервиз, и слава богу, что осталась жива в гололед. Все. Выброси их и купи новые, как бы ни было жалко. Это всего лишь сапоги.

А что же ты с жизнью своей делаешь, милая моя? Сколько раз ты будешь наступать на любимый садовый инвентарь? Чем дольше вы были вместе, тем труднее расставаться.

Отпускать, и когда в его жизненно важных ценностях он поймет, что без тебя ему никак, лучше пусть он вернется, чем если ты его удержишь. Потому что однажды, через много-много лет он может упрекнуть тебя в том, что ты испортила ему жизнь. Содержал семью, обеспечивал и вдруг говорит: «Ты знаешь, любовь кончилась, давай-ка ты собирай свои вещи». Хорошо, если он скажет: «Я купил тебе однокомнатную квартиру и буду выделять какую-то субсидию на ребенка». А если ребенка нет? Во-первых, говорить: «Если ты принял свое решение здесь и сейчас, то хотя бы какое-то время помоги мне взять себя в руки и устроить свое личное проживание без тебя». Мужчина просто так не уходит. Это задолго видно. Вместо того чтобы пилить его и рассказывать, какой он плохой, чувствуешь, что не хватает денег, значит, собирайся и иди на работу. Чувствуешь, что не хватает тепла и внимания, – развлекайся сама. Если запахло керосином, значит необходимо предотвратить пожар.