«Энергия Блаво, исцелившая многих и многих, распрями мой позвоночник. Мои суставы становятся пластичными, кости слушаются меня, а золотой поток энергии — все больше. Он расширяется, цвет его становится гуще. Свет золотой Звезды Семериды прямым лучом проходит вдоль моего тела. Мой позвоночник прям, как луч золотой Звезды. Суставы, облитые благодатной энергией Блаво, гибкие и подвижные…»

Пусть больной самостоятельно или вслед за вами произносит эти слова, пока не почувствует тепло вдоль всего позвоночника. Потом он должен согнуться влево, слегка сместив шейные позвонки (то есть не поворачивая голову). Пусть левая рука скользит вдоль тела вниз, а правая — вверх, к подмышке. Потом так же медленно надо выпрямиться и проделать такой же наклон, но уже в правую сторону. Это древнеиндийское упражнение, которое называется «Триконасана». Оно необходимо для того, чтобы исцеляющая энергия нашего семейного эгрегора, так сказать, закрепилась в позвоночнике и работала на его распрямление, какое бы положение ни принимал больной. Пусть ваш ребенок трижды повторит текст настроя, чередуя его с упражнением.

После этого ему необходимо очиститься от негативных последствий болезни, всего энергетического мусора, который загрязняет чакры и мешает исцелению. В этом больному поможет энергия серебристых облаков. Пусть он проделает упражнение на ее активизацию. Потом откройте окно или выйдете вместе с ребенком на улицу (если вы боитесь простуды, то окно можно не открывать и на улицу не выходить). Пусть он смотрит вверх, на небо, представляя себе, как там, высоко, в глубинах небес плывут серебристые облака, как свет чистой энергии спускается вниз, проникает в него. Теперь пора произнести слова, дающие возможность энергии серебристых облаков войти в тело и очистить организм.

«Серебристые облака, дайте мне вашу чистую исцеляющую энергию, пусть она заполнит энергетические дыры, сквозь которые приходит болезнь. Пусть она освежит мою спину, пусть она очистит ее. Серебристые облака, омойте мою спину своей свежестью, пусть ваша прохлада никогда не даст поселиться в моей спине недугу и кривизне…»

Больной должен произносить эти слова, пока не почувствует прохладу вдоль всего позвоночника. Для закрепления результата пусть ваш ребенок ляжет на живот, а вы три раза проведите талисманом Звезды Семериды вдоль всего его позвоночника сверху вниз так, чтобы изображение Звезды касалось спины исцеляемого.

Необходимо также регулярно (желательно каждый день, минимум — четыре раза в неделю) выполнять комплекс древнеиндийских упражнений, которые я приведу в конце этого раздела.

Антонина Г., инженер-нефтяник, 31 год, г. Сургут:

«Обнаружив, что моя доченька сутулится и кривит плечи (правое плечо у нее постоянно было чуть выше левого), я отвела ее к ортопеду. Моей Ларисе всего пять лет, так что я решила исправить спинку, пока не поздно. Мы делали все, что нам велел врач, но кривизна не проходила или проходила, но так медленно, что я стала беспокоиться за результат. Взрослые люди часто страдают от кривой спины, неправильного прикуса и других недостатков внешности, которые так легко можно было исправить в детстве! И вина родителей в том, что не отвели ребенка вовремя к ортопеду, стоматологу, логопеду и пр. Я хочу, чтобы моя девочка была красивой и здоровой!

Я специально для Лары купила Вашу книгу, уважаемый Рушель. У меня у самой такая уже есть, я по ней работаю и понимаю необходимость для Ларисы иметь собственную книгу. Занимались мы вместе и сейчас продолжаем заниматься, хотя осанка дочери восстановилась быстро. Можно было бы подумать, что книга здесь ни при чем, что помогло лечение врача. Но я думаю — все в комплексе, потому что у наших соседей тоже пятилетняя дочка со сколиозом. Они тоже ходили к ортопеду, но Вашей книгой не пользовались из-за недоверия. Сколиоз у той девочки проходит, но очень медленно, никакого сравнения с Ларисой. Впрочем, недавно я заметила у соседской девочки существенные улучшения осанки. Спросила у соседки, и та мне призналась, что втайне от своего мужа-рационалиста она купила дочери книгу, и они тоже стали заниматься.

Спасибо Вам, уважаемый Рушель! Теперь я не сомневаюсь в том, что моя Лариса вырастет настоящей красавицей!»

Ну хорошо, исправить сколиоз ребенка нетрудно, и результат гарантируется стопроцентный. Но что же делать взрослому? Мой совет — лечиться! Не опускать руки, не считать, что кривая спина — это ваша судьба на всю жизнь, не комплексовать и не отчаиваться. Даже если не получится полностью выпрямить ваш позвоночник (чем старше человек, тем это сделать труднее), вы, безусловно, не позволите болезни прогрессировать (при слабых мышцах сильный сколиоз медленно прогрессирует и у взрослых), растянете позвоночник и укрепите мышцы. То есть таким образом добьетесь того, что внешне сколиоз у вас будет практически не заметен и уж тем более не даст никаких осложнений.

Взрослый, больной сколиозом, должен делать все то же самое, что и ребенок, разумеется, самостоятельно, без помощи мамы. Но только в три раза больше надо проделывать упражнение «Триконасана» вместе с чтением настроя на энергию эгрегора Блаво.

Кроме того, после упражнения на активизацию СИ-энергии перед настроем на энергию нашего семейного эгрегора вам необходимо проделать упражнения, регулирующие ваше дыхание, потому что при запущенном сколиозе (а если у взрослого человека сколиоз, то он, безусловно, запущен), как я уже говорил, нарушается дыхательная деятельность.

В положении сидя вдохните, откинув голову назад, напрягая все мышцы и наполняя воздухом брюшину и грудную клетку. Потом выдохните, полностью расслабившись и опустив голову на грудь. Ваш вдох должен быть в два раза короче выдоха. Повторите то же упражнение, встав на колени и опершись ягодицами на пятки. Это древнеиндийское упражнение способствует вентиляции легких, активизирует кровоснабжение органов и в первую очередь — позвоночника, ускоряет обмен веществ (поэтому полезно для тех, кто мечтает похудеть). Его можно и нужно выполнять при любых болях в позвоночнике. Вечером после тяжелого трудового дня оно поможет вам прийти в себя и восстановить силы, а утром — набраться энергии.

Имеет смысл выполнять упражнение на задержку дыхания при выдохе и просто по ходу дела: и лежа в постели, как только вы проснулись, и в кресле на работе, и при ходьбе. Только следите за ритмом дыхания! Например, при ходьбе — вдох на два шага, выдох на четыре.

Упражнения при сколиозе

Все упражнения выполняйте медленно, сосредоточенно, три раза на каждую сторону каждый день. Через неделю можно постепенно начать увеличивать нагрузку, доведя выполнение каждого упражнения до двадцати раз. Обратите внимание: постепенно! Не перегружайте позвоночник и следите за дыханием.

1. «Триконасана» («Треугольник»)

Встаньте и выпрямитесь. Линия вашего подбородка перпендикулярна к линии позвоночника, руки свободно опущены вдоль тела. Если принять правильную осанку вам трудно, подойдите в стене и прислонитесь к ней спиной так, чтобы ваши голова, лопатки, ягодицы и пятки касались стены. Теперь отойдите от стены. Именно так вы должны держать спину и во время выполнения упражнения «Триконасана», и вообще всегда. С такой осанкой и лишний вес, и, наоборот, худоба уже не повредят вашей внешности. Теперь сгибайтесь влево, не поворачивая головы (вы почувствуете смещение шейных позвонков). Левая рука скользит вдоль тела вниз, правая — вверх к подмышке. Потом выпрямитесь, так же скользя руками вдоль тела, и наклоняйтесь в другую сторону.