Поощряйте самостоятельное принятие решений и продолжайте быть эмоциональным воспитателем своего ребенка. Выбрать правильную степень участия в жизни подростка – одна из самых сложных задач, с которой сталкиваются родители. Если раньше поощрение самостоятельности состояло в том, чтобы разрешать детям сделать то, что они уже готовы выполнить, то теперь настало время, когда они должны принимать решения по поводу действительно важных вещей. Подростку следует чаще говорить: «Выбор за тобой», выражать уверенность в правильности его суждений и стараться не оказывать скрытого сопротивления под видом предупреждения возможного неблагоприятного исхода дела.

Сейчас поощрение самостоятельности означает, что время от времени вы разрешаете подростку принимать неразумные (но не опасные) решения. Помните, что подросток может учиться не только на своих успехах, но и на ошибках. И обучение будет тем более эффективным, если у него рядом есть заботливый взрослый – тот, кто поможет справиться с негативными эмоциями в случае неудачи и объяснит, как находить решения в будущем.

Поэтому я призываю вас быть в курсе того, что происходит в жизни вашего ребенка. Принимайте и подтверждайте эмоциональные переживания своего ребенка. Если у него возникают проблемы, сочувственно выслушивайте его, но не осуждайте. Будьте его союзником, когда он приходит к вам за помощью. Эти шаги предельно просты, и теперь мы знаем, что именно они являются основой для формирования глубокой эмоциональной связи между родителем и ребенком.

ЧТЕНИЕ ВСЛУХ – ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ, которое подходит детям с младенчества до подросткового возраста. Оно создает ощущение близости и дарит возможность почувствовать заботу. Кроме того, книги служат хорошим поводом, чтобы поговорить об эмоциях.

Ниже я привожу список популярных детских книг, в которых речь идет о таких сложных эмоциях, как гнев, печаль и страх. Когда вы будете читать их вместе с ребенком, отведите время на то, чтобы обсудить эмоции, которые они вызывают.

1. Aliki. Feelings («Чувства»)

Это каталог эмоций с прекрасными иллюстрациями, которые помогут маленьким детям сформировать словарь чувств.

2. Fred Rogers. Going to the Potty («Садимся на горшок»).

Доверьтесь мистеру Роджерсу, он поможет малышам разобраться в своих чувствах на важном переходном этапе своей жизни. Другие книги из серии «первый опыт»: Going to Day Care («Идем в детский сад»), Going to the Doctor («Идем к врачу») и The New Baby («Новый малыш»).

3. Ann Jonas. Holes and Peeks («Подглядываем в дырочки»).

Если смотреть на что-то пугающее через дырочку в пуговице или другое маленькое отверстие, то оно перестает казаться таким страшным.

4. Margaret Wise Brown. The Runaway Bunny («Как зайчонок убегал»[16]).

Маленький зайчонок выдумывает истории, как он убегает от мамы, и каждый раз мама уверяет его, что всегда сможет найти его и защитить.

1. Judith Viorst. Alexander and the Terrible, Horrible, No Good, Very Bad Day («Александр и ужасный, кошмарный, нехороший, очень плохой день»).

Проблемы начинаются с коробки кукурузных хлопьев, в которой не оказывается приза, ну а дальше становится только хуже.

2. Stan Berenstain, Jan Berenstain. The Berenstain Bears («Мишки Беренстайн»).

В каждой книге семья медведей придумывает разумные решения для обычных семейных проблем. Среди тем: кошмары, ложь, ограничение на просмотр телевизора, отношения с друзьями, вопросы денег, поездки в лагерь и многое другое.

3. Marjorie Weinman Sharmat. Gila Monsters Meet You at the Airport («А в аэропорту вас будут ждать Ядозубы»).

Фантазии маленького мальчика о переезде в другой город дают семье возможность поговорить о его реальных и воображаемых страхах.

4. Dick Gackenbach. Harry and the Terrible Whatzit («Гарри и ужасный Чтоэто»).

Ободряющий рассказ о маленьком мальчике, который идет в подвал за своей мамой, чтобы защитить ее от монстров.

5. Charlotte Zolotow. The Hating Book («Книга о ненависти»).

Короткий рассказ о хороших и плохих моментах в игре с близким другом.

6. Bernard Waber. Ira Sleeps Over («Айра ночует в гостях»).

Айра должна решить, стоит ли ей брать с собой плюшевого мишку, когда ее приглашают переночевать в доме друга.

7. Kevin Henkes. Julius, the Baby of the World («Джулиус – самый лучший малыш в мире»).

Как мышка Лили справляется со своим гневом и ревностью при появлении брата.

8. Lucy Bate. Little Rabbit’s Loose Tooth («Как у маленькой крольчишки выпал зуб»).

Как очаровательная девочка-кролик пережила это важное событие в своей жизни.

9. Mildred Walter. Mama Needs Me («Я нужен маме»).

Перед рождением сестры Джейсон беспокоится, сможет ли он быть хорошим старшим братом. Когда она рождается, он с облегчением узнает, что большую часть времени его сестра спит.

10. Caroline Bauer. My Mom Travels a Lot («Моя мама много путешествует»).

Практический взгляд на плюсы и минусы того, что мама много путешествует.

11. Eve Bunting. No Nap («Не буду спать»).

Смешная книга о маленькой девочке с огромной энергией, которая ужасно устает, но все равно не ложится спать.

12. Maurice Sendak. Outside Over There («Там вдалеке»).

В этой хорошо иллюстрированной книге Ида отправляется в фантастический мир, чтобы спасти свою младшую сестру.

13. Kevin Henkes. Owen («Оуэн»).

Оуэн впервые идет в школу. Он и его мать беспокоятся о том, как поступить с его одеялом, с которым он чувствует себя в безопасности.

14. Rosemary Wells. Shy Charles («Застенчивый Чарльз»).

У робкого мышонка были не только проблемы с уроками танцев, ему трудно говорить спасибо незнакомым людям. Но, попав в настоящую беду, он сумел позвать на помощь. Однако после того как все благополучно закончилось, стал таким же, как раньше.

15. Natalie Babbitt. The Something («Нечто»).

Боясь, что ночью Нечто может забраться через окно, Майло делает из глины фигурку существа из своей страшной фантазии. Теперь, когда это существо встречается ему во сне, оно его больше не пугает.