A. L. Vallerand, F. Perusse, and L. J. Bukowiecki. 1990. Stimulatory effects of cold exposure and cold acclimation on glucose uptake in rat peripheral tissues. Am J Physiol 259(5, Pt 2):R1043–R1049;

A. Porras, S. Zuluaga, A. Valladares, et al. 2003. Long-term treatment with insulin induces apoptosis in brown adipocytes: role of oxidative stress. Endocrinology 144(12):5390–5401.

31. Про споры, историческую справку и научную подоплеку мочеиспускания, когда человеку холодно, а также работу Сазерленда читайте:

Стр. 161-176: B. M. Marriott and S. J. Carlson, Institute of Medicine (U.S.), Committee on Military Nutrition Research, Nutritional Needs in Cold and in High- Altitude Environments: Applications for Military Personnel in Field Operations (Washington, DC: National Academies Press, 1996).

32. Elizabeth Svoboda, “Waking from a Dead Sleep,” Discover, февраль 2005;

K. B. Storey and J. M. Storey. 1999. Lifestyles of the cold and frozen. The Sciences 39(3), 32–37;

David A. Fahrenthold,“Looking to Frozen Frogs for Clues to Improve Human Medicine,” Seattle Times, 15 декабря 2004.

Дополнительную информацию про практические применения холодоустойчивости в медицинской практике читайте в статье:

Cold Cures, Dr. Boris Rubinsky поссылке: www.pbs.org/wgbh/nova/sciencenow/3209/05-cures.html

33. R. C. Hermida, C. Calvo, D. E. Ayala, et al. 2003. Seasonal variation of fibrinogen in dipper and nondipper hypertensive patients. Circulation 108(9):1101–1106;

V. L. Crawford, S. E. McNerlan, and R. W. Stout. 2003. Seasonal changes in platelets, fibrinogen and factor VII in elderly people. Age Ageing 32(6):661–665;

R. W. Stout and V. Crawford. 1991. Seasonal variations in fibrinogen concentrations among elderly people. Lancet 338(8758):9–13.

34. Sandra Blakeslee, “New Theory Places Origin of Diabetes in an Age of Icy Hardships,” New York Times, 17 мая 2005.

Оригинальная статья, в которой описывалась предполагаемая связь между устойчивостью к холоду и диабетом:

S. Moalem, K. B. Storey, M. E. Percy, et al. 2005.The sweet thing about Type 1 diabetes: acryoprotectiveevolutionary adaptation. Med Hypotheses 65(1):8–16.

Дополнительная информация про связь между эволюцией и изменениями климата:

W. H. Calvin, A Brain for All Seasons: Human Evolution and Abrupt Climate Change (Chicago: University of Chicago Press, 2002).

35. В рамках этого крайне масштабного исследования в течение двух лет проводилось наблюдение за 285 705 американскими ветеранами. Ученые проверяли, помимо прочего, уровень гликированного гемоглобина, который используется в качестве маркера среднего уровня глюкозы в крови за продолжительный период времени. В основе анализа на гликированный гемоглобин лежит особенность поведения глюкозы, которая безвозвратно связывается с гемоглобином (когда глюкоза связывается с гемоглобином, в результате и получается так называемый гликированный гемоглобин). Так как красные кровяные тельца, несущие в себе гемоглобин, живут по два-три месяца, измерение уровня гликированного гемоглобина дает врачам и ученым гораздо более точное представление о том, насколько хорошо у человека контролируется уровень глюкозы за продолжительные интервалы времени. Подробнее про приведенные в главе исследования читайте в статье:

C. L. Tseng, M. Brimacombe, M. Xie, et al. 2005.Seasonal patterns in monthly hemoglobin A1cvalues. AmJEpidemiol 161(6):565–574.

Глава 3: Ужиренные солнцем

36. Ingfei Chen, “Sunlight, a Cancer Protector in the Guise of a Villain?” New York Times, 6 августа 2002;

M. F. Holic. 2004. Sunlight and vitamin D for bone health and prevention of autoimmune diseases, cancers, and cardiovascular disease. Am J Clin Nutr 80(6 Suppl):1678S–1688S;

J. M. Pettifor, G. P. Moodley, F. S. Hough, et al. 1996. The effect of season and latitude on in vitro vitamin D formation by sunlight in South Africa. S Afr Med J86(10):1270–1272;

Anne Marie Owens, “Second- Guessing the Big Cover-up,” National Post, 14 февраля, 2005;

V. Tangpricha, A. Turner, C. Spina, et al. 2004. Tanning is associated with optimal vitamin D status (serum 25-hydroxyvitamin D concentration) and higher bone mineral density. Am J Clin Nutr 80(6):1645–1649;

P. T. Liu, S. Stenger, H. Li, et al. 2006. Toll-like receptor triggering of a vitamin D – mediated human antimicrobial response. Science 311(5768):1770–1773;

A. Zitterman. 2003. Vitamin D in preventive medicine: are we ignoring the evidence? Br J Nutr 89(5):552–572;

R. Roelandts. 2002. The history of phototherapy: something new under the sun? J Am Acad Dermatol 46(6):926–930.

37. I. S. Ockene, D. E. Chiriboga, E. J. Stanek III, et al. 2004. Seasonal variation in serum cholesterol levels: treatment implications and possible mechanisms. Arch Intern Med 164(8):863–870;

M. Bluher, B. Hentschel, F. Rassoul, and V. Richter. 2001. Influence of dietary intake and physical activity on annual rhythm of cholesterol concentrations. Chronobial Int 18(3):541–557.

38. P. Koutkia, Z. Lu, T. C. Chen, and M. F. Holick. 2001. Treatment of vitamin D deficiency due to Crohn’s disease with tanning bed ultraviolet B radiation. Gastroenterology 121(6):1485–1488.

39. L. D. Botto, A. Lisi, E. Robert-Gnansia, et al. 2005. International retrospective cohort study of neural tube defects in relation to folic acid recommendations: are the recommendations working? BMJ 330(7491):571;

D. B. Shurtleff. 2004. Epidemiology of neural tube defects and folic acid. Cerebrospinal Fluid Res 1(1):5;

B. Kamen. 1997. Folate and antifolate pharmacology. Semin Oncol 24(5 Suppl 18):S18-30–S18-39.

Статья, в которой рассказывается про упомянутый в главе случай, когда три женщины родили детей с дефектами нервной трубки после того, как загорали во время беременности:

P. Lapunzina. 1996. Ultraviolet light – related neural tube defects? Am J Med Genet 67(1):106.

40. По данной теме существует огромное количество научной литературы. Пример такой работы (пускай немного устаревший, но все еще актуальный):

MRC Vitamin Study Research Group. 1991. Prevention of neural tube defects: results of the Medical Research Council Vitamin Study. Lancet 338(8760):131–137;

И ближе к делу:

C. M. Ulrich and J. D. Potter. 2006. Folate supplementation: too much of a good thing? Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 15(2):189–193.

41. N. G. Jablonski and G. Chaplin. 2000. The evolution of human skin coloration. J Hum Evol 39(1):57–106;

H. Y. Thong, S. H. Jee, C. C. Sun, and R. E. Boissy. 2003. The patterns of melanosome distribution in keratinocytes of human skin as one determining factor of skin color. Br J Dermatol; 149(3):498–505;