Может случиться ситуация, что у вас внутри «накипело» и вы готовы выплеснуть в мир негатив. В этой ситуации остановитесь и молчите.

Учитесь использовать молчание. Вспомните широко распространенный совет: «Прежде чем что-то сказать, сосчитайте про себя до 10. Если после этого у вас осталось желание сказать то, что собирались, спокойно скажите это».

Молчите до тех пор, пока у вас внутри не появится особое состояние уверенности в том, что слова, которые вы готовы выпустить в мир, гораздо ценнее вашего молчания. Когда вы засоряете мир потоком пустых слов, ваши слова превращаются в мусор. Согласитесь, это неприятно. Ведь вас начинают воспринимать исключительно как производителя такого мусора. И с кем вы тогда собираетесь выстраивать отношения?

Сделайте каждое слово ценным бриллиантом. Для этого все сказанное вами должно исходить от вашего «я» и не искажаться фильтром убеждений. Таким образом вы маленькими шагами начнете прокладывать тропинку от себя к миру вокруг и расшатывать границы чужого влияния на вас.

Шаг 4. Перестаньте спорить и высказывать собственное мнение по любому поводу. Поймите, оно никому не интересно. Кроме того, ваши умничанья активируют ваши антиспособности. Вы этого хотите?

Сейчас вокруг масса возможностей для эффективного обучения и развития. Успешные люди охотно делятся своими навыками. Есть книги, есть тренинги, есть интернет-обучение – красота! Самое простое – брать и повторять действия, не оценивая их критически. Но здесь тоже могут быть подводные камни – личность того, кто обучает. Самый простой способ проверить эффективность действий, которые предлагает учитель, – посмотреть на самого учителя.

Когда человек счастлив, уверен в эффективности своих действий и готов это давать в мир – от него фонит этой уверенностью и эффективностью. К сожалению, большое количество тренингов по искусству отношений ведут классические неудачники. Есть такие «учителя», которым легче наставлять других, чем работать над собой. Они падки на внешний лоск и антураж (мы же до сих пор принимаем человека «по одежке»). Оценивайте мелочи, поинтересуйтесь личной историей.

Лет пять назад одна наша знакомая девушка попала на тренинг известной в то время «усилительницы женской силы». Знакомая прочла ее книги, была в искреннем восторге от «магических ритуалов», якобы делающих женщину «властительницей мира».

Девушка купила самый дорогой билет в первый ряд и за месяц до волшебного тренинга уже предвкушала удовольствие от события. Мы говорили с ней после. За три часа ее восхищение сменилось глубоким разочарованием. С первого ряда партера были хорошо видны неопрятность и неухоженность «суперженщины» на сцене. Особенно впечатлили нашу знакомую платье «в катышках» и ценники на подошвах туфель ярко-зеленого цвета. Когда все женщины в зале по команде со сцены встали и начали вращаться вокруг своей оси, «наматывая энергию для усиления женской власти», знакомая не выдержала и покинула место священнодействия.

Для того чтобы сохранить ваши убеждения, вы часто готовы верить толстым диетологам, прыщавым косметологам, больным врачам. Подумайте: а какую цену вы на самом деле платите за это?

Когда вы ищете учителя – он придет. Это закон. Критерий того, что вы нашли нужного человека, простой: вам очень не хочется делать те действия, которые он заставляет вас делать. Помните, мы говорили, что бессознательное будет сопротивляться изменениям.

Приятно прийти «на тренинг», покрутить попой по часовой стрелке или против нее и верить, что это приведет в твою жизнь волшебную любовь. И делать больше ничего не надо. Здесь сопротивления нет, сплошной кайф. А результата нет.

Новые эффективные действия вызывают не просто нежелание – они могут вызвать настоящую панику в вашей голове. Мало того, эффективные тренинги, как правило, стоят недешево. Вы рискуете потерять ощутимую сумму денег.

Эффективные учителя вам говорят: «Делай». И вы просто начинаете делать. Повторяете раз, два, три… Преодолеваете нежелание и сопротивление. Включаете характер. Постепенно ваши результаты начинают меняться. Это и есть истинная магия, ваше волшебство. Так и никак иначе становятся ведуньями, волшебниками, магами.

Запомните! Когда вам говорят: «Приходи ко мне, и я решу твою проблему» – вы имеете дело с шарлатаном. Единственное эффективное лечение от любых проблем – это ваши личные действия.

Грамотный наставник даст вам алгоритм действий и заставит их выполнять. Ваша задача – выключить мозги и действовать.

Помните, ваши суждения и ваша оценка никому не интересны. Самые противные и тормозные убеждения, как правило, лежат на самом дне. Докопаться до них сразу невозможно. Это как вытащить самый нижний лист бумаги из аккуратно сложенной пачки толщиной в несколько тысяч таких листов, не нарушив структуру пачки.

Для того чтобы добраться до «самого низа», вам наверняка придется раскидать листы бумаги. Так и в жизни. Раскидать всю свою жизнь сложно. Поменять все сразу сложно. Есть, конечно, варианты. Например, уйти в монастырь. Некоторым помогает.

Когда вы пошагово начинаете менять собственные действия, формировать новые рефлексы – вы открываете в себе новые способности и постепенно меняете те убеждения, которые мешают вам жить полноценной счастливой жизнью. Это гарантированно приведет к изменению ваших отражений в мире, то есть ваших результатов.

Еще пример из жизни. Мы более двух лет работаем с участниками программ «Формулы Бодихэлз». Подробно об этом мы писали в своих книгах «Рефлексы идеального тела» и «Рефлексы молодости и красоты».

Формула Бодихэлз основана на выработке новых рефлексов. Она меняет ваши убеждения, ломает существующую логику. Из толстых, больных и несчастных она создает здоровых, стройных, красивых и счастливых людей в любом возрасте.

К нам приходит человек, который хочет стать здоровым или избавиться от 7–30 кг лишнего жира. Это реально. Мы даем ему четкий план действий и заставляем их выполнять. Те, кто делает и не озадачивается тем, что «так не принято», «врачи говорят другое», через полгода прощаются с ожирением, целлюлитом, сахарным диабетом, атеросклерозом, гастритами, язвами и массой других «жизненных радостей». Женщины с диагнозами «ранний климакс» и «бесплодие» рожают здоровых детей. Кожа молодеет на глазах без специальных процедур и дорогой косметики. Но закавыка есть. Человек начинает делать, а его бессознательное на первых порах выбрасывает изобретательные фортели. Может начаться паника. Мозг кричит: «Это не твое! Брось немедленно!»

Формула Бодихэлз – это новая техника изменений тела и состояния здоровья, которую мы создали для себя, получили нужный результат сами и затем обучили этой системе уже более 500 людей из разных стран.

Поэтому мы ведем и поддерживаем наших участников. Объясняем, что происходит, и заставляем действовать дальше. Паника – явление недолгое. А результат – это на всю жизнь. Вот и делайте выбор.