Не могу сказать, что меня никогда ничего не беспокоило. Но я не могла даже предположить, что меня схватит инсульт.

Как-то я почувствовала себя нехорошо, меня слегка мутило, кружилась голова. Но я отлежалась и принялась за свои повседневные дела. Периодически становилось лучше, но разбитость не отпускала. Через пару дней мне стало совсем дурно: онемели руки и, как ни странно, щеки, безумно закружилась голова, предметы стали расплываться, я не могла нормально говорить, преследовала рвота, мышцы свело судорогой, очень хотелось спать, лицо раскраснелось. Постепенно я вообще перестала что-либо соображать. Хорошо, что была дома не одна и меня вовремя успели доставить в больницу. К счастью, этот ужас я смогла пережить…

Конечно, наличие тех или иных симптомов зависит от того, какую часть головного мозга задел спазм. Если кровоток нарушается в теменной доле, то человек чувствует онемение конечностей, покалывания и «ползание мурашек» по всему телу. Может также появиться ощущение лишней конечности, можно не чувствовать перепады температуры, не узнать свои пальцы. При повреждении затылочной зоны падает зрение, поле видимости сужается, перестают узнаваться предметы. Если инсульт затрагивает передние центральные извилины, то человек не может нормально двигать правыми или левыми конечностями, его может даже парализовать. При поражении левого полушария мозга нарушается работа правой половины тела, правого – левая. Повреждение центра моторной речи ведет к тому, что человек не может говорить, он все понимает, но нормально высказаться у него не получается.

Так что будьте внимательны, особенно если в вашей семье есть сердечник! Помните, что при первых симптомах нужно срочно вызывать скорую. Дожидаясь помощи, нужно уложить больного на высокие подушки таким образом, чтобы голова была где-то на 30° выше постели, обязательно открыть форточку, снять любую стесняющую одежду (пояса, ремни, галстуки, воротнички и т. п.), измерить давление (конечно, если у вас есть тонометр и вы умеете это делать). Если давление повышено, то поместите ноги больного в умеренно горячую воду. Если человека рвет, то обязательно поверните голову набок, чтобы он не захлебнулся.

Ирина Э. пережила тяжелейшее кровоизлияние в мозг. Ей повезло, и она смогла выкарабкаться и вернуться к нормальной жизни:

Инсульт, можно сказать, нагрянул и выбил из колеи надолго. Странно, но кровоизлияние в мозг у меня случилось на день раньше, чем это обнаружилось, и меня увезли в реанимацию, а затем сделали трепанацию черепа. Я долго находилась в коме. Когда пришла в себя, не могла ни двигаться, ни говорить. Было очень тяжело осознавать, что лежать я могу очень долго и быть обузой для своих родных. Они старались поддержать меня, всячески показывали, как во мне нуждаются и как любят, но психологически трудно было не расклеиться. Постепенно я начинала приходить в себя: учиться двигать пальцами, руками, делать первые шаги, пытаться что-то говорить.

Все указания врачей я выполняла беспрекословно. Пила прописанные лекарства, ходила на массаж, принимала грязевые и радоновые ванны, делала лечебную гимнастику, много гуляла, занималась с логопедом, ходила на иглоукалывание. Восстановление и возвращение к более или менее нормальному состоянию заняло немало времени, сил и средств. Спасибо, что мои близкие и родные люди поддерживали меня, помогали мне, ухаживали, когда это было нужно.

К сожалению, это состояние было результатом стиля моей жизни: недостатка движения, чрезмерного курения, неправильного питания. Хорошо, что судьба распорядилась так, что я смогла понять это, выкарабкавшись, можно сказать, из рук смерти…

Употребление продуктов, богатых витамином С, – сырой капусты, моркови, помидоров, цитрусовых, клубники, укропа, сладкого болгарского перца, шиповника – это своеобразная профилактика инсульта, поскольку они нормализуют артериальное давление, снижают уровень холестерина, а значит, поддерживают артерии в эластичном состоянии.

Тренировка ума – разгадывание кроссвордов и ребусов, игра в шахматы и другие умственные игры, а также чтение – поддерживает связь между нейронами головного мозга, способствует его лучшему питанию, а значит, снижает риск кровоизлияния.

Чтобы избежать инсульта, нужно разжижать кровь. С возрастом кровь становится вязкой, что способствует образованию тромбов. Данную проблему решит обыкновенный аспирин. Всего четверть таблетки в день в течение нескольких месяцев – хорошая профилактика. Однако помните, что если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то аспирин вам принимать нельзя. В таком случае проблему могут решить препараты на основе конского каштана, например эскузан, эсфлазид, репарил. Конечно, пить таблетки нужно только после назначения их врачом и после соответствующих анализов, в данном случае – на протромбиновый индекс. Протромбин, или фибриноген, – белок, вырабатывающийся печенью и превращающийся в нерастворимый фибрин, который впоследствии образует тромб, завершающий свертывание крови.

У Александры Ю. обнаружили не только ишемическую болезнь сердца, но еще и аритмию, или сбой сердечного ритма. Это заболевание, как и все другие сердечные патологии, нешуточное: в любой момент может прихватить и привести к смерти. Александра рассказывает:

Я вообще не знала, что у меня серьезные проблемы со здоровьем. Да, мне тяжело было подниматься вверх по ступенькам, долго и быстро ходить, преследовала одышка. Но все это я списывала на свой лишний вес. Говорила себе, что пора похудеть, но все не получалось.

Как-то раз я отправилась по магазинам. Все было хорошо… Однако спустя какое-то время почувствовала боли в груди, голова закружилась, сердце бешено забилось, было тяжело дышать, а затем я упала. Очнулась уже в больнице. Случайные прохожие, увидев, что мне плохо, вызвали скорую. Врачи «обрадовали» меня тем, что у меня сбился сердечный ритм, поскольку этот важный орган плохо снабжается кровью, а значит, вынужден менять способность клеток формировать и проводить электрические импульсы. И всему виной развившаяся ишемическая болезнь сердца, а точнее – мой лишний вес, чрезмерное употребление кофе, шоколада, высокое артериальное давление, повышенный уровень холестерина, нарушенный обмен веществ. В общем, неприятный «букет».

И при такомраскладе я еще хорошо отделалась: артерии могли сузиться настолько, что кровь вообще перестала бы поступать, и тогда – внезапная смерть.

Теперь я постоянно сижу на диете (только по очень большим праздникам позволяю себе что-то чрезмерно жирное и сладкое), стараюсь заниматься физкультурой, ходить пешком. Но приходится принимать и лекарства при первых признаках недомогания. Врачи говорят: никакого стресса, депрессий, волнений, вредных привычек. Если с привычками как-то можно бороться, то что делать с волнениями?

Сбою сердечного ритма могут способствовать отравления лекарствами, наркотиками и алкоголем. Провоцируют его и патологии желез внутренней секреции, например гипотиреоз (дефицит гормонов щитовидной железы), тиреотоксикоз (излишек гормонов щитовидной железы), феохромоцитома (опухоль, развивающаяся из клеток надпочечников).