Защищайте свои позиции утонченности музыкой, имейте под рукой всегда правильную молитву, книгу, приятный запах, элегантный шарф, ищите места, где можно «прятаться» и восстанавливаться днем и вечером. Возите с собой для записей волшебный блокнот и ныряйте в него каждый раз, когда вас «выдергивают», пишите снова и снова в нем свою мантру: «Я выбираю Красоту». Создайте собственный маршрут счастья и передвигайтесь только по нему, даже если это занимает чуть больше времени. Держите в машине тонкие запахи, музыку, декор. Создайте себе белый коридор и плывите в нем, как будто разрезая волны океана большого города своим покоем и божественным порядком во всем.

Создайте свой фирменный аромат в квартире или доме и перевозите его вслед за собой, куда бы вы ни переезжали. Повесьте на балконе колокольчики, чтобы они нежно звенели вам.

Культивировать красоту душевного покоя

Мысли и чувства должны быть благородными и возвышенными, так как именно ваши мысли влияют на то, как вы будете выглядеть после 40 лет и позднее. Когда мы становимся зрелыми людьми, наше тело пропитывается собственной энергетикой, и она выходит на поверхность в виде мимики, походки, взгляда – все эти составляющие невозможно контролировать механически.

Покой всегда прекрасен, а суета всегда хаотична. Собирайте правильные состояния и правильные воспоминания, ищите гармоничных людей и держитесь их.

Создавать для себя пространство прекрасного

Приводите в порядок и состояние чистоты все вокруг себя, это кардинально изменит жизнь к лучшему. Не навязывайте свое чувство чистоты другим, следите лишь за своим пространством. Не должно быть случайных предметов и вещей, случайных запахов и неправильного света, потерянных книг и не систематизированных файлов. Не бывает временных жилищ и временных пристанищ. Все сохраняется в нашем тонком теле навсегда. Вы несете все вибрации содеянного, все результаты и образы вещей, к которым прикасались.

Изучать искусство дарения красоты

Первый признак красивой женщины – это ее самодостаточность. Многие женщины охотятся за мужчиной, чтобы он купил им красивую жизнь. Истинно прекрасная женщина создает такой красивый мир сама, а мужчина входит в него через служение. Он привносит в этот мир смысл, энергию, динамику и рост. Он возглавляет этот мир, и чем прекраснее предлагаемый ему мир, тем достойнее будет мужчина.

Купленное мужчиной пространство красоты женщина не сможет удержать в гармонии с любовью и мудростью. Истинная возвышенная сила эстетики питается из Души женщины, которая день за днем с любовью созидает и наполняет каждый уголок своего пространства. Такое бережное отношение к энергетике личного поля – это вклад в гармонизацию энергий на планете, которой очень не хватает женских потоков любви и чистоты.

Единственное, что может и должна противопоставить женщина дисгармонии мира, – это свой образ красоты. Все остальное вторично.

Почему ангелов всегда изображают такими прекрасными? Почему все доброе всегда красивое? Потому что красота – это форма проявления максимально зрелых духовных энергий. Истинная красота всегда идет рука об руку с мудростью и любовью, поэтому она покоряет сразу и навсегда. Простите, но если вы боретесь за жизнь, значит, вы пока еще недостаточно красивы, и вас поэтому не очень хотят во всех смыслах. Вместо расширения тактик и стратегий борьбы лучше обратиться к своему образу и задуматься, чем он может притягивать или отпугивать ваше собственное счастье.

Упражнение 1. «Мое дорогое тело»

Цель упражнения – знакомство со своим телом и установление с ним контакта.

Для выполнения этого упражнения-медитации необходимо выделить время и пространство, где вас никто не будет беспокоить.

Глаза закрывать необязательно. Сделайте глубокий вдох и выдох. Настройтесь на ласковую, сопереживающую, вдумчивую волну.

Прошу вас обратиться к своему телу ласково, как к любимому ребенку. И скажите телу примерно такие слова: «Мое дорогое тело, здравствуй! Родное мое, позволь поговорить с тобою. Прости, что долго этого не делал(а). Прости, что не думал(а), что с тобою можно так запросто поговорить. Но любое знание приходит вовремя. Как славно, что оно пришло ко мне! Родное мое тело! Я очень хочу подружиться с тобою. Я очень хочу трудиться с тобой сообща. Я буду учиться понимать твой язык, даже если отдельные твои послания будут мне неприятны. Я знаю, что у тебя нет ни единого злого умысла против меня. Только информация для совместной работы. Я постараюсь постепенно изучить, постичь то, что тебе подлинно необходимо. Прошу тебя постепенно рассказывать мне об этом и помогать мне понимать тебя».

Обязательно произнесите обращение к телу вслух! Слушайте свой голос, свою интонацию. Вам многое откроется о самих себе.

Задайте себе вопрос: достаточно ли теплым был ваш тон в момент обращения к телу? Если нет, смягчите его и повторите свою речь снова.

Возможно, ваше тело сразу откликнется, сразу начнет вам отвечать. Может быть, очень приятными ощущениями, а может быть, жалобами. Так бывает, когда мы долго не обращаем внимания на близкого человека, и он начинает укорять нас в том, что мы его не любим. Если ваше тело начало жаловаться, не спешите обижаться или пугаться! Положите руку на то место, из которого исходит жалоба (неприятное ощущение), погладьте это место так, как будто утешаете ребенка. Поглаживая, начинайте приговаривать: «Ну, будет, будет, солнышко мое… все пройдет… да, я понимаю, тебе непросто… да, я редко обращаю на тебя внимание, и часто не так, как тебе нужно… есть на мне вина… и я буду исправляться… потихоньку, постепенно буду учиться относиться к тебе лучше, так, как ты того заслуживаешь… я знаю, что ты трудишься, знаю, как много ты делаешь для меня… спасибо тебе, родное! Благодарю тебя, радость моя! Не болей, пожалуйста, я тебя услышал(а), я тебя понял(а). Я буду меняться, и ты мне станешь помогать в этом, руководить мною… Вместе мы победим и паразитов, и болезни. Не плачь, родное, уже все дурное позади, теперь мы вместе с тобою. Я люблю тебя!»

Выполняйте это упражнение регулярно и наблюдайте за своими ощущениями. Вы увидите, как они будут меняться. Постепенно ваш диалог с телом укрепится.

Упражнение 2. «Флоромансия»

Если вам стало тоскливо и одиноко, купите или сорвите семь или восемь роз. Удалите шипы и поблагодарите растение за жертву. Затем в полном одиночестве проведите следующий обряд.

Поставьте цветы в вазу. Рядом установите зеркало – так, чтобы видеть свое лицо. Сядьте поудобнее. Возьмите из вазы один цветок, закройте глаза и начинайте гладить себя лепестками по волосам, лбу, ушам. Затем спускайтесь по щекам, коснитесь подбородка. Раскройтесь навстречу любви, энергии, излучаемой растением. Одновременно произносите:

«Я вижу любовь»

Поднесите цветок к лицу. Вдохните аромат, пейте его благоухание. Пусть он наполнит вашу душу:

«Я вдыхаю любовь».