Люди нуждаются в прикосновениях. С момента нашего рождения мы жаждем прикосновений. Они формируют мозговое вещество. Их недостаток всегда пагубен для человеческой психики и общего здоровья.

В медицине описано множество случаев, когда сироты, фактически заброшенные в своих колыбельках, страдали от физических и неврологических нарушений. Без прикосновений организм ребенка становится жертвой сверхактивной работы надпочечников, что ведет к повышенному уровню кортизола и других гормонов стресса. Нейропсихолог Джеймс В. Прескотт обнаружил доказательства того, что самые жестокие общества являются также и наиболее лишенными нежных прикосновений.

Тогда почему же многим прикосновения даются с таким трудом? Я полагаю, существует несколько причин, почему некоторые через силу заставляют себя касаться другого человека. Во-первых, существует психологический прием, который рекомендует дать детям наплакаться, чтобы успокоиться. Чтобы их не избаловать, родители избегают слишком частых объятий. Тысячелетия назад, когда эволюция была слишком занята усовершенствованием человеческого тела и мышления, что требовало более интенсивных прикосновений, чем любое другое взаимодействие, матери обнимали и нянчили детей значительно чаще, чем это принято сегодня. Тогда не существовало детских колясок, автомобильных сидений, ходунков, качелей… Вместо этого матери носили детей с собой. Во-вторых, наше киберобщество теперь больше предпочитает общение в социальных сетях, чем человеческие прикосновения, тем самым сводя тактильное взаимодействие людей на нет.

Прикосновение – искусный инструмент для установления связей, длящихся дольше, чем просто вербальное общение. Увеличив количество прикосновений в день, вы можете завязать новые взаимоотношения, укрепить дружбу, насладиться более качественным сексом и создать более динамичные, доверительные и долгие отношения.

Рассмотрим различные способы, позволяющие использовать прикосновения для установления взаимопонимания и более крепких связей. Даже если от одной мысли о прикосновении вы в страхе съеживаетесь, нет причин не учиться наслаждаться ими и уверенно ими пользоваться. Однако при этом вам придется нарушить границы своей зоны комфорта и проникнуть туда, где прикосновения происходят чаще. Не забывайте, что все мы, в самой глубине нашего первобытного сознания, жаждем прикосновений. Просто некоторые научились обходиться без них.

Начните с малого. Во время общения с другом слегка дотроньтесь до его руки. Возьмите на руки и обнимите племянника, даже если обычно вы так не делаете. Пожимайте руки. Обнимайте. Обратите внимание, как прикосновения делают ваши узы с вашими любимыми более прочными. Отметьте ощущения, возникающие при легких, средних или уверенных прикосновениях, – и сконцентрируйтесь на тех, которые вызывают самый приятный отклик. Женщины более, чем мужчины, чувствительны к совсем легким прикосновениям, и, возможно, именно это ассоциируется у вас с чувственностью.

Может быть, первое прикосновение напугает вас, но какого бы уровня наслаждения вы ни достигли с помощью прикосновений, эта тактика превратит флирт из обычного в захватывающий.

Самоприкосновение. Как уже отмечалось выше, это явный знак сексуального интереса. Если вам хочется, чтобы он до вас дотронулся, дотроньтесь до себя сами. Прикасаясь к своему лицу, ушам, шее или поглаживая руку, вы посылаете ясный сигнал о том, что нуждаетесь в прикосновениях. И точно так же, если он дотрагивается до себя, значит, приглашает вас к тому же.

Предвестники прикосновений. Движения, обычно предшествующие прикосновению, продемонстрируют ваше желание дотронуться, а также проверят, хочет ли он прикоснуться к вам. Обычно такие сигналы о ваших намерениях, как протягивание руки в его личную зону, вытягивание ног, усиленная жестикуляция руками, чтобы они оказались вблизи от него, являются эффективными предвестниками прикосновения.

Прикосновения с помощью предметов. Если вам кажется, что прикасаться еще слишком рано или вы не уверены в его реакции, вы можете коснуться его с помощью какого-нибудь предмета. Передайте ему тарелку. Протяните мобильный телефон, чтобы показать забавную картинку. Его желание принять предмет покажет вам его стремление к подлинному прикосновению.

Мы инстинктивно знаем, что при прикосновении к предмету на нем остаются кожный жир, бактерии и феромоны (отсюда наша нелюбовь к общественным туалетам и телефонам). Передавая предмет тому, кто вам нравится, вы получаете прекрасную возможность обменяться случайным прикосновением.

Хороший предлог. Положите ладонь ему на спину, чтобы попросить его уступить дорогу. При этом медленно и тихо скажите: «Извините».

Большинство мужчин обернутся посмотреть на того, кто их подталкивает. А это – прекрасная возможность установить зрительный контакт, который так необходим в любых человеческих взаимоотношениях. После того как прошли мимо него, обернитесь. Он обязательно посмотрит вам вслед.

Намеренная случайность. Ой! Вы оба потянулись за одной салфеткой и соприкоснулись руками. Вы врезались в него на дискотеке. Вы задели его пальцы, принимая ручку, протянутую им.

Случайно? На его взгляд – да. Эффективно? Очень.

Язык тела

Если вы чувствуете, что Намеренная Случайность направлена на вас, посмотрите на его реакцию, когда вы соприкоснетесь. Если он вздрогнет, отдернется или покраснеет, то, возможно, это действительно случайность, а не индикатор сексуального интереса.

Выбейте его предохранители. Если вы не совсем уверены, понравятся ли ему прикосновения, или если вы слишком застенчивы, чтобы дотронуться до него всей рукой, начните с легкого прикосновения кончиками пальцев. Электрический разряд может поразить вас обоих.

Равнодушное прикосновение. В главе 12 мы обсуждали тактику обольщения с помощью провокации, где, для того чтобы держать объект в постоянном напряжении, одновременно используются сигналы заинтересованности и безразличия. Дотроньтесь до него, притворяясь безразличной. Такая игра будет менее агрессивной. Воздух, однако, заискрится от напряжения.

Восхититесь его часами. Зачастую часы – это единственное украшение на мужчине. Вы можете изобразить интерес к их дизайну или поинтересоваться, сколько времени, но в любом случае у вас будет прекрасная возможность нежно взять его за запястье, чтобы ближе взглянуть на часы.

Объяснение гендерного различия в поведении

Исследования показали, что мужчины активно избегают прикосновений к представителям своего пола. Другими словами, мужчина больше стремится прикоснуться именно к женщине (особенно если она ему нравится). И наоборот, женщины предпочитают избегать прикосновений представителей противоположного пола. То есть коснуться другой женщины нам комфортней, чем мужчины.

Эта информация может быть полезна, если вы знаете, как ею воспользоваться. При первой встрече с мужчиной прикоснитесь к нему. Это не только продемонстрирует вашу симпатию, но и покажет ему, что вы готовы нарушить нормы ради его интереса.