Найти единомышленников – большое наслаждение, и я бесконечно благодарна своим коллегам Виктории Мейзес, Тьероне Лоу Дог, Энн Мари Чиассон и Джоан Борисенко за их заботу и поддержку. Вы стали для меня настоящим благословением.

Второй раз я выпускаю в мир плод своих размышлений и хочу сказать огромное спасибо таким удивительным людям, как Даниэль Бенор, Джоан Борисеко, Сьюзан Купер, Фредерик Крейги, Джеймс Лейк, Тьерона Лоу Дог, Виктория Мейзес, Мишель Мэй, Бэльрут Напарстэк, Христиан Нортруп, Кандас Перт и Эндрю Вейль. От вас я получила вдохновение. Вы подарили мне признание. Спасибо вам за то, что нашли время прочитать написанное мной и дать такие хорошие отзывы.

Многие поддерживают меня в моих стараниях, но есть люди, о которых стоит упомянуть особо. Например, всегда согревавшая мое сердце моя свекровь Хелен Айзенберг, мои тетя Марсин и дядя Арти Вейнеры, моя подруга – публицист Кейт Каммингс, мои дети Бенджамин, Гэбриел, Шира и Глория, озаряющие мою жизнь и благосклонно позволяющие рассказывать о них в моих книгах. Однако самую большую поддержку мне всегда оказывает мой муж, Рик Айзенберг. Ему приходится набирать мои тексты, перепечатывая каждое написанное мною слово, но при этом он все равно продолжает вдохновлять меня писать дальше.

И, конечно, я благодарна моим пациентам, в адрес которых мне хочется сказать много теплых слов. Дорогие мои, вы – самые лучшие учителя. Я выражаю вам особую благодарность – за то, что вы позволяете мне рассказывать ваши истории.

Особая моя благодарность – моему отцу, Леонарду Вуду, и да благословенна будет память о тебе за любовь твою и поддержку, что я ощущаю до сих пор, и моей матери, Глории Энн Вуд – да упокоит Господь твою душу, верившую в меня с самого первого дня.

Я благодарю Господа – за все, что дано мне.

Благодарю вас, мои читатели, – за то, что нашли в своей жизни место и для меня.

Ева А. Вуд – доктор медицинских наук, автор книги «Всегда есть помощь, всегда есть надежда», завоевавшей множество наград. Она посвятила 20 лет своей жизни лечению людей самых разных профессий от психических недомоганий. Ее терапевтический подход привлек внимание и вызвал одобрение как со стороны авторитетных представителей американской системы здравоохранения, так и со стороны представителей духовенства. Авторству Евы А. Вуд принадлежит большое количество статей для медицинских и профессиональных изданий, а также тематическая колонка в журнале «Лечение массажем». Она – ведущая еженедельной радиопередачи «Исцели свое тело, разум и дух» на HayHouseRadio.com и частая гостья на различных конференциях и национальных семинарах.

Доктор Вуд работала в Университете Пенсильвании, в исполнительном комитете Института при Пенсильванском госпитале. В настоящее время занимает должность заместителя руководителя программы интегративной медицины в Университете Аризоны. Сумев объединить в единую лечебную модель тело, разум и дух, помогает людям управлять их эмоциональным здоровьем. Проживает в Тусоне со своим мужем и четырьмя детьми.

Более подробная информация представлена на сайте: www.DrWood.com.

Контролировать свои эмоции трудно, но очень полезно. Научиться этому – возможно, один из самых важных шагов на пути к достижению здоровья – как умственного, так и физического. Предлагаемое доктором Евой Вуд детальное практическое руководство очень полезно в этом. Я полностью согласна с философией, изложенной в этой книге, и потому рекомендую ее вам к прочтению.

Эндрю Вейл, доктор медицинский наук, руководитель программы интегративной медицины в Университете Аризоны, профессор кафедры общественного здоровья, автор книг «Оптимальное здоровье за 8 недель» и «Здоровое старение».

В этой ее новой книге – долгожданной книге авторитетного автора – собрано множество информации как об общепринятых, так и о нетрадиционных подходах к лечению. Это поможет читателю самостоятельно принять обоснованное решение относительно курса своего лечения. Доктору Вуд удалось проделать работу, которая непременно будет полезна не только для врачей и для их пациентов, страдающих от психологических и эмоциональных расстройств, но и для всех тех, кто заинтересован в своем психическом здоровье.

Кэндас Б. Перт, доктор философии, научный руководитель РАПИД Фармасьютикалс, автор книг «Молекулы эмоций» и «Все, что вам нужно, чтобы почувствовать себя хорошо и познать Бога».

Четкое, разумное и чуткое руководство по улучшению вашего эмоционального здоровья, объединившее в себе лучшие холистические методики и проверенные принципы классической медицины. Доктору Вуд удается сделать психиатрию понятной, общаясь со своими читателями как с равными: она доступно объясняет суть психофизического лечения, раскрывая удивительные возможности того, как оно справляется с теми болезнями, которые традиционно внушают людям страх. Это прекрасное руководство для всех, кто хочет узнать, как принимать толковые, независимые решения, отвечающие личным потребностям, и пробудить в себе врожденные способности и умения.

Бельрут Напарстэк, независимый социальный работник, лицензированный Американским советом по клинической и социальной практике, автор книги «Невидимые герои: как они пережили свою травму и вылечились».

Это одна из лучших книг, которые мне когда-либо встречались на тему о том, как достичь эмоционального баланса и счастья. Ее можно рекомендовать как практическое руководство; она отвечает современным потребностям и очень легко читается. Я бы хотела обращаться именно к таким врачам, как доктор Вуд!

Христиан Нортроп, доктор медицинских наук, автор книг «Женское тело, женская мудрость» и «Все о менопаузе».

Мудрые советы доктора Вуд помогают управлять своей эмоциональной жизнью. Ее легкая и доступная программа – интегративный подход к хорошему самочувствию, в основе которого годы практики и глубокое понимание тела, разума и духа.

Джоан З. Борисенко, доктор философии, автор книг «Внутреннее умиротворение для занятых людей» и «Скажите изменениям да».

Лидер в области интегративной психиатрии, доктор Ева Вуд для достижения психического благополучия искусно смешивает такую науку, как медицина, с уникальным, холистическим подходом. Она обладает удивительным даром, позволившим ей сплести воедино классическую, комплиментарную и альтернативную медицину, и от этого ее программа лишь выиграла и стала более доступной; ее без труда можно применять на практике. Эта книга предназначена для каждого, кто стремится избавиться от тревожности, боли или депрессии через всестороннее лечение. Приобретите ее для себе или своих близких.

Тьерона Лоу Дог, руководитель отдела образования, помощник руководителя программы интегративной медицины в Университете Аризоны, консультант Национального центра комплиментарной и альтернативной медицины при Национальном институте здравоохранения США, автор книги «Комплиментарная и альтернативная медицина и женское здоровье».