Шрифт:
Интервал:
Закладка:
«Гольф-клуб» (1980): в этом классическом фильме много юмора, который поднимет вам настроение и уровень окситоцина, но присутствует и философская линия, особенно в сцене «Будь мячом!».
«Дети небес» (1997): прекрасная семейная драма, показывающая, как страдание может сплотить семью.
«Цвет рая» (1999): герой этой иранской драмы – незрячий мальчик, чьё самое большое желание – увидеть Бога.
«Поле чудес» (1989): «Если ты его построишь, они придут» – вот ключевое послание этой классической драмы. Именно так я думаю о создании системы управления эмоциональными отходами: «Если вы её построите, осознанность придёт».
«Человек» (2015): режиссёр Ян Артус-Бертранд семь лет путешествовал по свету, собирая реальные истории из жизни, способные ответить на вопрос: «Что делает нас людьми?» В результате появилась серия вдохновляющих, трогательных и проницательных фильмов. История приговорённого убийцы о «Любви в самом невероятном месте» служит уроком прощения, который вы нескоро забудете.
«Неприкасаемые» (2011): этот французский фильм стоит посмотреть хотя бы ради сцены с танцем. Эта сцена наверняка поднимет ваш уровень окситоцина. Мой поднялся на четыре единицы: я измерял!
«Мой ужин с Андре» (1981): действие этой отчасти комедии, отчасти драмы от режиссёра Луи Маля происходит в нью-йоркском ресторане, где двое персонажей встречаются, чтобы отужинать, и беседуют на множество тем: они говорят о театре, о разнообразных личных переживаниях и о смысле жизни.
«Вкус вишни» (1997): этот удостоенный множества наград фильм повествует о мужчине, который намерен совершить самоубийство. Мужчина рыскает по Тегерану в поисках того, кто согласится выполнить его особое поручение: похоронит его, когда он сведёт счёты с жизнью.
Эти мудрые изречения призваны вдохновить вас заглянуть в свою душу и испытать волшебное очарование любви в состоянии ясности, которое мы называем осознанностью.
«Все великие и прекрасные произведения возникли из пристального взгляда в темноту».
«Исправить себя – цель невыполнимая, потому что основана на ложной предпосылке. Вы не можете исправить себя, потому что вы не сломаны».
«Любовь растворяет всё плохое, придавая ему новый контекст, а не нападая. И в этом истинное счастье».
«Ибо за всем зримым простирается ширь. Каждый предмет является не чем иным, как тропинкой, порталом, окном, за которыми открывается нечто большее».
«Свобода никому не нужна, если не подразумевает свободу ошибаться».
«Нет ни хорошего, ни плохого: лишь наши мысли делают его таковым».
«Имеет значение не сама ситуация, а то, как вы на неё реагируете».
«Судьба – не дело случая; судьба – дело выбора».
«Живите сегодня. Не вчера. Не завтра. Только сегодня. Заполните мгновения собой. Не одалживайте их завтрашнему дню».
«Не важно, сколько мы отдаём; важно, сколько любви мы вкладываем, отдавая».
«Никогда не поздно стать тем, кем ты мог бы стать».
«Следуйте ритму природы: её секрет – в терпении».
«Я буду любить свет за то, что он указывает мне путь. Я полюблю тьму за то, что благодаря ей вижу звёзды».
«Дух – это хозяин, воображение – инструмент, а тело – пластичный материал… Сила воображения играет в медицине огромную роль. Оно может порождать болезни у человека и животного, а может от них излечивать. Недуг тела может быть исцелен лекарствами или силой духа, исходящей изнутри».
Я собрал себя в суете тёмной раковой ночи,
Чтобы подумать об осознанности при сиянии свечи.
У меня были наставники, помогавшие выбрать путь,
Чтобы я собрал информацию и познал лечения суть.
(Моим любимым родителям: Манидже и Гхоламхоссейну, доктору Мехрану Садеги, доктору Мехрдаду Садеги, доктору Гари Руелесу, мистеру Мехди Сарресхтехдари, доктору Жану Клоду Лапрасу, мистеру Камрану Голестанеху, миссис Аннет Дэвис, мистеру Раха Хасти, мистеру Эрику Дэвису, мистеру и миссис Эмами, доктору Стефану Хагопиану, мистеру Люку Коулсу, доктору Джону Шарифи, мистеру Хатчу Мортону, мистеру Колману Барксу, мисс Лизе Стар)
(Мистеру Вернеру Эрхарду, мистеру Йехуде Нафтали, миссис Байрон Кейти Митчелл, доктору Гари Дэвиду, мистеру Дэвиду Буту, миссис Деборе Шеймс, доктору Кристиану Дураффоурду, доктору Камьяру Хедаяту, докторам Рону и Мэри Халник, моим любимым опытным наставникам, которые в значительной мере помогли мне произвести на свет большую часть лингвистических абстракций «Детокса души и тела».
Также я благодарен за наше сознательное сообщество исцеления в Университете Санта-Моники. Миссис Йоханне Дженкинс, доктору Джону Табакину, мистеру Сиди Аль-Джамалю, доктору Мортону Герсковиц, мистеру Стеволле Хардисону, доктору Хабибу Даванлоо, миссис Селесте Файн, мистеру Джону Маас, доктору Джону Дэвису, миссис Кристе Бург, мистеру Дэвиду Роберту Орду, мисс Карен Мурголо и издательству «Hachette Book Group»)
(Мисс Гвинет Пэлтроу и дружной семье медиакорпорации goop, мистеру Кристоферу Мартину)
Смотрите также:
Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает? Как воздействие на самый загадочный канал тела поможет преодолеть тревожность и улучшить самочувствие - Наваз Хабиб
- 2021
- Домашняя
Путь здоровья - Ольга Панкова
- 2021
- Медицина
Осознанно жить. Как? Книга-тренинг - Юрий Гурин
- 2021
- Психология
Ночь над Манхэттеном - Кристин Лестер
- 2021
- Романы
Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться - Жан-Шарль Бушу
- 2021
- Психология