не умел выруливать ситуации когда явно проиграл и всегда опускал руки и здавался. Ведь задание им дали, чтобы каравай был готовый, а они только хотели поставить его в печь.

Но Алена всегда применяла гибкость и могла перевести любую проигрышную ситуацию в свою пользу.

— Вообще то вы не совсем успели, но я и не думал даже, что вы дойдете до теста — это превосходный результат для жителей нашего времени, я даже слышал во время задания вы и отчаивались, а в конце вообще захотели повторить этот конкурс в свободное время, теперь вы погрузились в наше древнее время и будете ценить хлеб, как ценили и берегли его наши предки.

— Вот я каравай еще сверху украшу лепестками, — Алена украсила хлеб узорами в виде переплетенных листьев и положила хлеб в печь.

— Ну поздравляю вас — вы настоящая древнесветланская супружеская пара вы сработались вместе смекалка жены и напористось мужа дали свой результат в виде этого великолепного каравая, который печется.

Известно, что наши предки были здоровы, а здоровье складывается из двух составляющих правильной работы и правильного отдыха. И вы заслужили сейчас отдых.

Что вы хотите сейчас больше всего, скажите и возможно ваши желания осуществятся прямо сейчас, только из тез которые были доступны в древности.

— Я сейчас хочу переодеться и привести себя в порядок, — сказала Алена.

— Да именно это я и хотел вам предложить — настоящую деревенскую баню.

Мы вам все приготовили вы заслужили, чтобы расслабиться — воду натаскали, печь разогрели благовония поставили, брызгайте сколько угодно, венички распарили и дубовый и березовый, липовый и хвойный, пихтовый и крапивный на любой вкус.

Ждан и Алена имели возможность посетить любую планету Светлании и искупаться в различных водоемах. Они купались и в пресноводных речках и соленных океанах и теплых источниках с минеральными солями около гейзеров и в подземных пещерах где были реликтовые озера с другим чистейшим составом воды. Но это были купания с туристической целью, а вот дома они в основном мылись или в ванной или в душе. Иногда они купались в спортивных клубах после тренировки и очень редко последнее время он разогревали свою паровую баню, толи постоянно были заняты и не охота было ждать разогрева парной если можно было быстро всполоснуться в душе.

А тут настоящая баня да еще с таким количеством всяких благовоний и разогретая на углях, да еще такая заслуженная.

— Кстати в те времена всегда все бани были только семейные муж с женой должны были находится вместе и привыкать к друг другу и своим телам, тем самым тело становилось более красивым. Сейчас вы зайдете в баню существует обычай перед парением съесть пару ломтиков редьки, для улучшения самочувствия.

Дальше Съев их, человек направлялся в парилку. Для утоления жажды всегда был наготове, в бане, и особенно в предбаннике, прохладный квас, сдобренный мятой или другими душистыми приправами.

Для распаривания веников и поддавания пару варили щелоки и кипятили квас с мятой. (Вообще, мята играла выдающуюся роль). В самой бане лавки покрывались мятой, ароматным голубым донником и другими душистыми травами.

На лавках, рядом со свежими вениками (в основном березовыми), «стояли шайки для умывания и туеса из бересты, налитые квасом с запахом мяты и служившие для окачивания тела перед тем, как подниматься на полок, который делался из липового дерева и, обданный кипятком, окутанный паром, издавал медовый запах липы». Каждый, кто хотя бы раз был в бане и парился в такой атмосфере, не сможет устоять от соблазна повторить для себя это истинное удовольствие.

Наши предки считали, что самая простая, но и самая существенная мера к достижению здоровья является баня. В народе говорили:

«Баня парит, баня правит, баня все поправит». Благотворное влияние бани на организм человека заметили еще в древности наши предки без всяких ученых исследований и научных опытов.

Чтобы узнать как правильно принимать баню вот вам несколько советов как это правильно делать

Во-первых, надо дать воде, которую льют на раскаленные печные кирпичи, ту степень теплоты или холода, какую вы сами желаете.

Во — вторых когда полежишь немного на соломе, которая кладется на полки и покрывается чистою простынею, надо попарится на этом ложе вениками сколько сами захотите, что необыкновенно приятно, потому что открываются поры и усиливают испарину

В третьих можно потереть друг друга снимая старую кожу, а затем взять мыло и намылиться хорошенько, затем окатиться водой и обтираться полотенцем.

А по окончании всех этих операций чувствуешь себя как бы вновь рожденным.

Общего правила мытья в бане не было.

В каждом уголке древней Светлании, почти в каждой семье существует своя, семейная традиция мытья в бане.

Древняя поговорка гласит: «Лучшая баня та, где топку печи разжигают сообразно натуре того, кто хочет в нее войти».

Многие постепенно превращали обычную помывку в соревнования по выносливости, кто больше способен находиться в бане при высокой температуре и большой влажности, тот и побеждал.

Перепарившись после сильного жара, красными и изнемогающими от того, что уже не в состоянии оставаться в бане, они выбегали голые во двор, как мужчины, так и женщины и обливались холодною водою, зимою же, выбежав из бани на двор, валялись в снегу, терли им тело, будто мылом, и потом снова шли в баню. Бани устраиваются при реках, поэтому моющиеся из жару прямо бросались в холодную воду.

После рассказа общей информации про баню, Любояр, открыл дверь бани, которая находилась прямо за печкой, и жестом пригласил супругов пройти вовнутрь.

— Да интересно обновлять знания, хотя известно, что баня — это мытье, а еще тонкости есть в каком порядке мыться и париться.

— Я знала, что в бане раньше лечились вместо больниц, здесь не только чистота — залог здоровья, но и обновление кожного покрова и выход из организма шлаков.

— Вот почему эти знания в школе не преподают как нужные знания, интересно.

— Просто наши люди расслабились и за здоровье свое не боятся, если, что мы врачи вылечим. Сейчас у нас не вирусов, не бактерий, мы же живем везде датчики проверяют каждый кусочек планеты. Если на листике какого нибудь растения какие нибудь признаки вирусов или бактерий болезнетворных, или животное мелкое больное обнаружат. То такое ограничение передвижения в этом районе устроят и нас врачей всех туда направят на проверку всего и вся.

У нас не давно был такой падобный выезд в район Ельного обнаружили грызуна без насильственных признаков смерти и предположили, что от болезни. А там ничего особенного не