На чём экономить нельзя

Здоровье. Здоровье не купишь. Оно бесценно. Оно дороже денег. Здоровье необходимо для счастливой жизни.

Не бойся посещать врачей. Обрати внимание: с 2013 года в России проводится обязательная диспансеризация. Раз в три года ты можешь пройти комплексное обследование, посетить профильных специалистов (терапевта, окулиста, кардиолога, стоматолога и других), сдать анализы и получить заключение о своём здоровье. За подробностями обращайся в поликлинику по месту регистрации или жительства.

Не жалей денег на выписанные врачом лекарства, а если с деньгами туго — скажи об этом, не стесняйся. Пусть врач посоветует тебе более дешёвые аналоги.

Вспомни, о чём мы говорили в первой главе: слушай своё тело. Относись к нему с любовью. Ешь, когда голодна. Пей, когда чувствуешь жажду. Двигайся, если это приносит радость. Не работай на пределе сил. Не игнорируй боль и недомогание. Не вреди себе намеренно.

Никакое богатство не вернёт утраченного здоровья. Береги его.

Полноценное питание. От питания зависит слишком много, чтобы экономить на нём. Полноценное питание должно содержать белки, жиры, углеводы и витамины. А ещё, конечно же, быть вкусным и приносить тебе удовольствие. Вот продукты, которые могут быть на твоём столе: фрукты и овощи; мясо, рыба и яйца; бобовые (горох, фасоль); хлеб и макароны; каши; молоко и молочные продукты; сладости и сладкие напитки.

Полноценное питание вовсе не означает чрезвычайно затратное. Экономь на нём только без вреда для себя. Вот несколько способов.

— Следи за сезонными скачками цен и выбирай овощи и фрукты, которые дешевеют. (Это не значит, что зимой надо во всём себе отказывать.) Овощи можно мыть, резать, раскладывать по пакетам и замораживать.

— Дешёвые продукты не всегда хуже дорогих. К примеру, по одной и той же цене можно купить полкило гречки, расфасованной по пакетикам для варки, или килограмм обыкновенной гречки. Обыкновенная ничуть не хуже.

— Вместо готового продукта или полуфабриката купи «исходник» и поколдуй над ним. Целая курица (тушка) дешевле, чем детали. Разделав её, ты получишь ингредиенты для бульона (кости с мясом) и второго блюда (ноги, грудка). Целая рыба с головой стоит намного меньше, чем филе. Из головы, позвоночника и хвоста выйдет отличная основа для ухи, а филе можно пожарить или запечь. Вместо приправ в пакетиках возьми свежую зелень: она высохнет за пару дней, и ты получишь ту же приправу раз в десять дешевле. Вместо готовых солений попробуй сама засолить огурцы с помидорами или рыбу.

Если не выйдет первые несколько раз — ничего страшного. Никто не рождается с умением превосходно готовить еду. Надо прокачивать себя, как персонажа в игре The Sims. Я, например, люблю вкусно есть, поэтому люблю и готовить. Колдовство над продуктами напоминает мне варку зелья Хорошего Настроения. Если всё получается, это просто восхитительно.

Не дай себя обмануть

ПИН-код

Когда ты получишь дебетовую карту, тебе выдадут конверт с ПИН-кодом. Выучи код, порви и выброси конверт. Цифры не записывай.

Вроде бы очевидный совет. Но ты даже представить не можешь, как много людей носят ПИН-код на клочке бумаги вместе с карточкой. Лакомый кусок для любого карманника. Не упрощай ему жизнь.

Если обнаружишь кражу — немедленно звони в службу поддержки банка и проси заблокировать карту.

Проверочный номер карты

Спереди на карте указан её номер из 16 цифр (редко — больше). Эта информация — не тайна. Если кто-то хочет перевести тебе денег, номера карты достаточно.

Теперь переверни карту. Рядом с твоей подписью находится ещё три цифры. Это проверочный номер карты. Он иногда требуется для онлайн-покупок, чтобы ты могла подтвердить: эта карта — моя. Номер предназначен только для тебя. Никому не передавай его. Человек, который знает оба номера, может потратить все деньги с твоей карты. Вернуть их очень сложно.

Одноразовые пароли

Пароли приходят тебе на телефон. Они требуются для подтверждения операций с деньгами. Никому не сообщай одноразовые пароли.

Скупая платит дважды

Не покупай товар, если он подозрительно дёшев. Мы уже говорили о супермаркетах: большие скидки иногда означают, что срок годности кончается буквально завтра. Если речь идёт о булочке, которую ты сегодня съешь, — это не проблема, а десять литров подсолнечного масла тебе явно не нужны.

Подержанные товары — неплохой способ сэкономить, но если владелец слишком занижает цену и оправдывает это так: «Вещь в полном порядке, просто я очень спешу» — не обманывайся. Скорее всего, товар серьёзно попорчен.

Бесплатный сыр бывает только в мышеловке

Все банки предлагают вклады под 5—6% годовых, и не больше. (Это значит, что если ты откроешь вклад на 100 рублей, то ровно через год заберёшь 105 или 106 рублей.) А этот банк обещает доход 50% годовых! Хм… Соблазнительно? Да не очень. Отдадим им деньги? Ещё чего. И правильно: это наверняка мошенники.

Мои первые деньги. Где их достать?

Накопи

В разных семьях по-разному относятся к карманным расходам детей. Вариант 1, самый строгий: родители сами покупают тебе всё вплоть до канцтоваров, носков и трусов и почти не выдают тебе наличные. Вариант 2, более мягкий: крупные покупки для тебя делают родители, а ты получаешь немного денег, которые тратишь на мелочь: сладости, тетради, проезд. Вариант 3, самый либеральный: родители каждый месяц выдают тебе сумму, куда входят все твои траты, и ты сама решаешь, что с ней делать. Какие правила действуют в твоей семье? Наверно, сейчас они ближе всего к варианту 2.

Когда ты отделишься от семьи, тебе понадобится навык распоряжаться деньгами. Без практики этот навык тебе не получить. Если тебе уже исполнилось четырнадцать лет — предложи маме эксперимент.

Раздели все свои покупки на две группы: «они нужны мне каждый месяц» и «они нужны мне каждый год». В первую войдёт проезд в общественном транспорте, школьные обеды, связь, канцелярские принадлежности, предметы гигиены, мелочи вроде новых носков. Во второй группе окажутся редкие или крупные приобретения: одежда, обувь, техника (гаджеты), подарки. Общие семейные расходы (еда, коммуналка, интернет, отпуск) не бери в расчёт.

Теперь посчитай свои примерные расходы за месяц. Сложи стоимость ежемесячных и ежегодных покупок — получишь траты за год. Раздели число на двенадцать — получишь ответ.

Улучи удобный момент, подойди к маме и расскажи ей об эксперименте. Предложи ей выдавать тебе раз в месяц крупную сумму. Покажи свои расчёты, пусть мама увидит, что ты серьёзно думала об этом и распланировала траты.

Вряд ли мама сразу скажет «да». Может быть, она считает, что ты слишком мала, безответственна, не умеешь себя контролировать и потратишь всё на сладости и развлечения. Не получишь согласия сразу — не отчаивайся. Изредка напоминай, что твоё предложение в силе. Объясни: «Я хочу научиться распоряжаться деньгами. Лучше я ошибусь и набью шишек сейчас, чем тогда, когда буду жить отдельно».