Образуется порочный круг: человек все чаще и дольше ищет информацию в сети, тревожность и стресс все нарастают и нарастают, вынуждая его вновь и вновь запускать поиск. Фиксация на поиске может заставлять человека даже отказываться от работы или повседневных дел. В конце концов ситуация достигает такого критичного уровня, что развивается настоящая болезнь – невротическое расстройство.

Еще одна проблема состоит в том, что заболевший не верит врачам и результатам диагностических обследований. Если человека вытащить из-за компьютера, привести в поликлинику и заставить сделать анализы вкупе с томографией, к сожалению, ничего не изменится. В результаты обследования без признаков смертельного недуга он просто не поверит и опять потянется за смартфоном. Лечится киберхондрик исключительно самостоятельно, с помощью интернета, конечно же. Поставив себе «диагноз», бедняга «гуглит» подходящее лечение и отправляется в аптеку за медикаментами или в березовую рощу за лечебными травами. Оба варианта, естественно, бесполезны, точнее – не нужны; и еще неизвестно, какой из них опаснее. Самолечение наносит вред уже не ментальному, а физическому здоровью. Одним словом, киберхондрия действительно опасна. Она может поразить любого человека независимо от пола, возраста, профессии, социального статуса или цифровой грамотности.

В дополнение к стандартным симптомам ипохондрического синдрома киберхондрия имеет такие признаки:

• частое, навязчивое, беспричинное использование интернета для поиска информации медицинской тематики;

• постоянный поиск и использование «медицинских» тестов онлайн;

• самостоятельная постановка себе диагнозов (причем очень серьезных, например, рак) на основе общих (случайный кашель, незначительный подъем температуры, однократная диарея) симптомов или вообще без оных на основе информации из интернета;

• моментальный переход от подозрения к уверенности в наличии тяжелой (новой, еще одной) болезни после изучения сайта или поста с информацией о некоем состоянии;

• самодиагностика и самолечение без участия врача с использованием данных из интернета;

• явное ухудшение самочувствия после очередного «медицинского» сеанса в интернете.

Особенно много научных статей о киберхондрии появилось в 2016–2018 годах. Это свидетельство того, что проблема нарастает и все большее количество врачей вынуждены искать методы лечения и профилактики этого состояния. О болезни пишут врачи (неврологи, психотерапевты и психиатры) из Австралии, Бразилии, Германии, Индии, Российской Федерации, США. Это уже становится похоже на эпидемию.

Киберхондрия – серьезная проблема, требующая лечения у врача-невролога или психиатра. Запретами или увещеваниями болезнь не остановить. При наличии ее симптомов нужно обратиться к врачу. Вот только не начинайте «гуглить» о киберхондрии! А то заболеете!

Итак, уважаемый читатель, цифровые технологии действительно удивительным образом расширили и приумножили возможности медицины. Они стали надежными инструментами для решения многочисленных задач сбережения здоровья, профилактики, диагностики и лечения, организации здравоохранения. Современный человек – активный пользователь цифровых технологий, должен уметь правильно (читай: эффективно) и безопасно использовать их для поддержания и управления своим собственным здоровьем. Мы обсудили, как искать медицинскую информацию в интернете (и не умереть при этом), как получить качественную телемедицинскую консультацию, как сдерживать и контролировать хронические болезни при помощи цифровых технологий, наконец, как сделать период ожидания ребенка безопасным и спокойным. Увы, это лишь вершина айсберга.

Впереди нас ждут новые, таинственные и увлекательные технологии. Придется разобраться, заменит ли «искусственный интеллект» врача, будут ли чат-боты работать в поликлиниках, действительно ли роботы проводят дистанционные хирургические операции и какое отношение стимпанк имеет к телемедицине…