Прежде всего, мыдолжны любить себя. Причем не только за прекрасные душевные качества иливыдающийся ум. Любить надо себя целиком. Необходимо любить свое тело: онопрекрасно, ибо является сосудом бессмертной души. Любовь – чистейшая формаБожественной энергии; когда мы любим собственное тело, все клетки и атомы, егосоставляющие, насыщаются этой энергией, наливаются новыми силами.

День за днемпризнаваясь своему телу в любви, вы в какой-то момент почувствуете отклик –теплое, легкое покалывание в каждой клеточке, как будто бы все они спрашиваютвас: «Это правда?» И вы с радостью и гордостью ответите: «Да, правда!»

Так начинаетсявеликое и могущественное сотрудничество: ваши сознательные желания иустремления поддерживаются на уровне тела.

Теперь вы можетедвигаться по пути самосовершенствования легким и уверенным шагом.

Сила человеческогоразума невероятна. Разум, сознание, может сделать нас успешными и процветающимиили наоборот. Стройными или толстыми. Здоровыми или больными. Тот, кто умеетвладеть своим разумом, в буквальном смысле слова управляет миром.

Если вы хотитеиметь красивое, стройное, здоровое и подтянутое тело, прежде всего вам надонаучиться создать в своем сознании новый образ самой себя.

Этот образ долженбыть на сто процентов вам приятен и привлекателен.

Для того чтобысоздать желаемый образ себя:

· Думайте о себекак о той, кто худеет.

· Каждый деньперед сном представляйте себя стройной, красивой, молодой.

· Утверждайте, чтовы можете все и всегда!