Уменьшить потенциальную опасность можно, если вы заранее наденете специальные лечебно-профилактические чулки. Да, они не модные, но эффективные, и к тому же их никто не увидит – так почему бы ими не воспользоваться? Сейчас их можно приобрести практически в любой аптеке или магазине товаров для путешествий.

Еще один, правда, довольно спорный, способ – принимать небольшие дозы аспирина, который разжижает кровь, тем самым снижая риск образования тромбов. Полтаблетки аспирина в день в течение трех дней перед полетом могут иметь положительный эффект, однако нельзя самостоятельно назначать себе медикаментозное лечение без предварительной консультации с врачом, который подберет для вас средства, учитывая все ваши обстоятельства.

Помните, что тромбоз глубоких вен может случиться не только в самолете. Тромбы возникают в результате долгого пребывания в постели, продолжительного путешествия на автомобиле или просто если вы много времени проводите сидя за компьютером. Во многих случаях вы в состоянии изменить неблагоприятные условия. Постарайтесь двигаться как можно чаще и при любой возможности.

Читайте также:

Водный баланс

Многие дома в наше время оборудованы датчиками дыма, а вот приборами для обнаружения угарного газа – далеко не все.

Датчики дыма существуют уже не первый день, в то время как приборы для обнаружения угарного газа – по-прежнему большая редкость, однако их роль исключительно важна.

Когда горит что-то содержащее углерод (это может быть что угодно: и древесина, и природный газ), образуются оксиды углерода. Более знакомый нам углекислый газ, или диоксид углерода, может привести к глобальному потеплению, но он не яд прямого действия. Если его концентрация в атмосфере чересчур высока, мы не можем дышать, однако поскольку он оседает на землю и не образуется в больших количествах, то не представляет реальной угрозы для нашего здоровья.

Однако угарный газ (монооксид углерода), который выделяется при медленном горении топлива, может оказаться смертельным. Он создает прочное соединение с гемоглобином, вытесняя кислород. Это новое соединение утрачивает способность присоединять кислород, в результате чего наступает кислородное голодание и гибель.

Угарный газ в жилых помещениях часто образуется вследствие эксплуатации неисправных нагревательных приборов, например газовой плиты, обогревателя или бойлера, которые должны проходить ежегодный осмотр. Но на всякий случай стоит обзавестись и датчиком угарного газа, ведь он не имеет цвета и запаха. Нет другого способа удостовериться в его наличии, и, если ваши домочадцы жалуются на постоянные головные боли – это еще один повод установить датчики.

Другой потенциальный источник риска – использование приборов для приготовления пищи на улице (особенно барбекю) в замкнутом пространстве.

Читайте также:

Выбросы углекислого газа

Применение ушных фитосвечей подразумевает, что в ухо – деликатный орган, предназначенный для звукового восприятия, – вставляют некий объект, который поджигается. Что же может пойти не так?

Сторонники альтернативных методов лечения регулярно призывают нас использовать ушные фитосвечи, и представители СМИ их поддерживают. Однако полезно ли это?

Идея состоит в том, что вам в ухо вставляют специальную восковую свечу (не пытайтесь заменить ее обычной свечкой, предназначенной для домашнего использования) и затем поджигают ее. Предполагается, что она производит очищающие пары, которые проникают внутрь уха и удаляют загрязнения и серу, вытягивая их (этот «вытягивающий» эффект возникает при горении). Горячие поклонники ушных свечей подчеркивают, что они эффективны, ведь, разворачивая остатки свечной трубки, мы обнаруживаем там не очень приятную на вид субстанцию, напоминающую ушную серу.

К сожалению, это объяснение вызывает ряд вопросов. Во-первых, «производные» горения образуются в любом случае, независимо от того, что было в вашем ухе. И эта субстанция – вовсе не ушная сера, а всего лишь часть свечи. Проведенные испытания показали, что никакого «вытягивающего» эффекта на самом деле нет, то есть свечи не выполняют функций, которых от них ждут.

Зато было точно установлено, что использование ушных свечей может быть опасным из-за горячего воска, попадающего в ухо. Получается, что свечи не только не приносят никакой пользы, но и способны причинить настоящий вред.

Ушная сера – это весьма полезная субстанция, которая очищает и защищает ухо и которую вовсе не требуется регулярно удалять. Однако если она образуется в больших количествах, это может привести к боли в ушах или частичной потере слуха. В этом случае, вместо того чтобы пытаться удалить ее самостоятельно, вам следует обратиться за медицинской помощью.

Травы широко применяются в медицинских целях, и многие из них приносят реальную пользу. Тем не менее относиться к ним все равно следует с осторожностью, поскольку препараты на основе трав очень плохо контролируются.

В прежние времена растения играли главную роль в оказании медицинской помощи, хотя уже в XVII столетии, когда знаток трав Николас Калпепер опубликовал свой труд Complete Herbal («Полный травник»), имели место дебаты между сторонниками лекарств на основе трав и химическими препаратами. В настоящее время, зная об активных компонентах, содержащихся в растениях, мы понимаем, что граница между ними условная. В составе растений есть химические вещества, которые активно влияют на человеческий организм, но положительный эффект можно усилить, если их очистить и модифицировать.

Так, например, ивовая кора, в которой содержится химическое вещество под названием салициловая кислота, использовалась для облегчения боли и снижения температуры на протяжении четырех тысяч лет. К сожалению, салициловая кислота вызывает сильные боли в животе и может приводить к внутренним кровотечениям, то есть за облегчение приходилось платить. Однако к концу XIX века немецкая фармацевтическая компания Bayer выпустила обезболивающее аспирин, который по сути представлял собой ту же салициловую кислоту, только гораздо менее агрессивную. Медики изолируют активные компоненты трав и улучшают их. Хинин от малярии, атропин и дигиталис для сердца – все эти препараты имеют растительное происхождение, однако гораздо эффективнее и безопаснее использовать их именно в химической форме.

Траволечение очень распространено в Китае, да и у нас можно встретить магазины лекарственных трав. К сожалению, современная фитотерапия по-прежнему апеллирует к теориям, не имеющим никакой научной основы (например, что для лечения определенного органа необходимо применять растение, имеющее похожую форму), и очень далека от прогресса. Мало того, существуют задокументированные доказательства, что применение лекарств растительного происхождения в сочетании с другими препаратами может быть попросту опасным. Перед их приемом необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.