Напомним, что в большинстве случаев (до 80–90 %) острые простудные заболевания вызываются различными вирусами, на которые антибиотики не действуют (а вы считаете, что помог антибиотик, который только мешал).

Вы уверены, что можете самостоятельно (без специального образования и опыта) контролировать прием вашим ребенком антибиотика? Ведь вопрос не только в том, что вы считаете нужным применение антибиотика (а может, без него можно обойтись?). Принципиальными считаются также следующие вопросы: какой именно антибиотик сейчас нужен, дозировка, предполагаемый курс лечения.

Непрофессиональное назначение антибиотиков очень часто способствует более продолжительному течению заболевания (болезнетворные бактерии могут достаточно быстро менять свои свойства и становиться более устойчивыми при неадекватном лечении антибиотиками) и, соответственно, более сложному и дорогостоящему лечению.

Если вы самостоятельно все-таки дали своему ребенку антибиотик, в самое ближайшее время (антибиотик может смазать настоящее течение болезни) обязательно обратитесь за консультацией к врачу для профессиональной оценки степени тяжести заболевания и общего состояния вашего ребенка, для профессионального наблюдения за дальнейшим течением болезни, назначения адекватного лечения.

ОРЗ или простудными заболеваниями дети заболевают, как правило, при контактах с инфекционными больными, а также вследствие переохлаждений.

Получается банальный вывод: чтобы меньше болеть, нужно меньше общаться с заразными инфекцией людьми, избегать переохлаждений и закаляться.

При этом доказано, что возникновение простудных заболеваний не предотвращается и не лечится такими препаратами, как препараты-вакцины одновременно против нескольких бактерий для приема внутрь или в виде назальных аэрозолей, фрукты и цитрусовые, витаминные, общеукрепляющие и народные средства (например, с эхинацеей или медом). Если, принимая подобные препараты, ребенок в течение определенного времени не заболел ОРЗ, значит, больше сработали другие доказанные методы профилактики, а именно: ребенок реже и более короткое время контактировал с заболевшими людьми, реже имело место переохлаждение, удалось добиться полного восстановления носового дыхания и отсутствия кашля, ликвидированы или эффективно лечились в период обострения хронические очаги инфекции (аденоиды, хронический тонзиллит, кариес зубов), устранены другие проблемы со здоровьем (например, анемия), родители были более внимательны к одежде и обуви ребенка, улучшены экологические характеристики жилища, температура и влажность воздуха в нем и многое другое, о чем сказано ниже.

Ограничьте контакты. Даже кратковременное общение с заболевшим человеком в большинстве случаев может привести к заражению ребенка и развитию у него простудного заболевания (в течение ближайших 7—14 дней). Для предупреждения этого необходимо просто выполнять следующие правила.

Необходимо ограничить посещение ребенком общественных мест, особенно в холодный сезон (магазины, торговые центры, общественный транспорт, детские праздники в помещениях, многолюдные места даже на свежем воздухе), где среди большого скопления людей можно встретить больных ОРЗ.

В семье необходимо изолировать человека, заболевшего ОРЗ. Срок изоляции – 5–7 дней от начала болезни. Хорошими барьерами на пути инфекции считаются марлевая маска (маска защищает только в течение 2–3 часов, затем ее желательно поменять на чистую) и тщательное мытье рук после контакта с больным ОРЗ или предметами ухода за ним. Необходимо ограничить посещение детей заболевшими родственниками и знакомыми (особенно детей раннего возраста). Регулярно проводить влажную уборку помещений.

В случае частых ОРЗ у ребенка (больше 6–8 раз в году) и в случае затяжных ОРЗ (когда насморк и кашель не проходят больше месяца) необходимо делать перерывы в посещении детского коллектива.

Принципиальное требование администрации детских садов, школ, спортивных секций и т. п. выполнения национальных санитарно-гигиенических норм и правил нахождения детей в организованных детских коллективах (в посещении детских коллективов больными детьми виновата, в первую очередь, администрация учреждения, которая это допускает).

Обеспечьте полное выздоровление ребенка. Родители далеко не всегда уделяют достаточное внимание затяжным и частым «легким насморкам» и покашливаниям у детей. Чем дольше ребенок болеет простудным заболеванием (даже легкой степени), тем больше у него шансов заболеть ОРЗ вновь.

Существует такой важный период или стадия развития в течении любого ОРЗ, как выздоровление. Во время выздоровления активная болезнетворная инфекция как бы уже побеждена, но слизистая оболочка и местная защита в месте воспалительного процесса еще не восстановлены (при этом чем дольше болеем, тем дольше восстанавливаемся). Отсюда и риск повторного инфицирования другими вирусами, бактериями или возрождения из слабых остатков уже побежденной инфекции в случае переохлаждения.

Никакие лекарства, влияющие на общий иммунитет, и витамины не влияют на природные процессы восстановления (заживления) поврежденной при ОРЗ слизистой оболочки дыхательных путей (по аналогии, например, со временем, необходимым для исчезновения рубцов после царапин).

Дайте время (не мешайте) организму и пораженным дыхательным путям восстановиться. Посещение детского коллектива рекомендовано только после исчезновения всех отклонений в здоровье и нормализации носового дыхания у ребенка.

Придерживайтесь принципов рационального питания. Полноценное питание является одной из важных составляющих здоровья ребенка. Поэтому старайтесь придерживаться следующих правил:

✓ рацион ребенка должен соответствовать его возрастным и функциональным возможностям;

✓ обеспечьте регулярный прием ребенком свежих фруктов (при условии его желания);

✓ не заставляйте ребенка есть;

✓ не кормите ребенка в промежутках между кормлениями;

✓ не злоупотребляйте привозными продуктами и деликатесами;

✓ не увлекайтесь чрезмерным разнообразием питания;

✓ следите, чтобы во рту не было остатков пищи, особенно сладкой.

Закаливание – образ жизни. Закаливание – это постепенное повышение устойчивости организма к воздействию природных факторов. Полностью защитить от ОРЗ при контакте с новой для ребенка инфекцией оно не может. Однако защита от заражения у закаленного ребенка значительно эффективнее, чем у незакаленного, поэтому заболеваемость простудными болезнями у него будет намного меньше.