Я выяснила, что для того чтобы люди завидовали вам, достаточно просто родиться. Когда я родилась, все четыре мои старшие сестры завидовали мне. Даже для других не оставалось секретом, что в их глазах я была «недостаточно хороша». Поэтому каждый раз, когда я достигала чего-либо, они лишь начинали завидовать еще больше. Этому способствовало и непрерывное хвастовство моей матери мною, хотя она редко говорила что-то хорошее мне в лицо.

Когда кто-то вам завидует, не рассказывайте этому человеку ни о чем хорошем, что происходит в вашей жизни, в противном случае его или ее зависть только возрастет. С другой стороны, если с вами произошло что-то не очень хорошее, скажите об этом своему завистнику, возможно, так вы сможете уменьшить зависть.

Может ли зависть других людей навредить, или она просто заставляет чувствовать себя нехорошо и осложняет отношения? На основании собственного опыта я могу уверить вас, что зависть других людей может навредить вам потому, что они направляют на вас свои отрицательные мысли и эмоции. И в результате вы имеете дело с сознательной или бессознательной психической атакой, которая может нанести вам вред вне зависимости от того, осознает это нападающий или нет.

О том, как справиться с направленной на вас психической атакой, читайте в главе 14.

Выберите три-четыре часа, когда вы оба не чувствуете усталости, и найдите место, где не будут мешать телефонные звонки, соседи или дети. Решите, кто начнет (для этого можно подбросить монетку). Первый человек говорит, не прерываясь, о проблеме со своей стороны, сосредоточиваясь на своих чувствах и не используя обвинительных слов. Другой человек сидит и слушает, ничего не записывает и не прерывает. Первый человек говорит до тех пор, пока не почувствует, что полностью высказался, на что обычно требуется около часа. Затем говорит второй человек, а первый слушает, на что уходит еще один час. За этим следует второй, а возможно, и третий раунд. В некоторых случаях может быть полезным присутствие третьего молчаливого участника-рефери, который следит за соблюдением правил: за тем, чтобы говорящий не обвинял слушающего, а слушающий не прерывал говорящего.

Под обвинениями я подразумеваю, что не стоит говорить: «Когда ты делаешь так-то и так-то, ты заставляешь меня злиться». Вместо этого можно сказать: «Когда ты делаешь так-то и так-то, я чувствую боль, унижение, неприятие, а затем начинаю злиться, чтобы защитить себя». Другими словами, не обвиняйте другого человека в своих реакциях, принимайте на себя ответственность за них и объясняйте их развитие.

Этот метод работает хорошо, так как слушающий человек не может перебивать, записывать и как-то иначе отвлекать себя – и поэтому ему или ей приходится по-настоящему внимательно слушать. И это дает ему возможность действительно понять, что происходит с говорящим. Лишь очень немногие проблемы в отношениях требуют неоднократного повторения таких сессий.

Я часто использую этот метод с клиентами, которые испытывают проблемы в отношениях, занимая позицию наблюдателя, и полагаю, что этот метод дает очень неплохие результаты.

Если вы живете в городе, то можете страдать от того, что вам приходится слушать, как рабочие сверлят что-то на дороге рядом с вашим домом. Там, где живу я, это происходит очень часто, и много лет назад я узнала, как с этим бороться.

Поставьте зеркало на подоконнике или в саду так, что оно было обращено в направлении источника звука. Это защитит вас от энергетического воздействия звука. Если вы попытаетесь медитировать, различие в громкости звука с зеркалом и без него будет для вас очевидным. И со временем вы можете заметить, что присутствие зеркала каким-то образом останавливает сверление.

У меня есть небольшое зеркало в бамбуковой рамке, которое я выставляю на подоконник при первом же звуке сверления. В девяти случаях из десяти сверление останавливается почти немедленно после того, как мое зеркало оказывается там. Я помню, как однажды остановила работу с клиенткой, для того чтобы поставить зеркало на подоконник. Я рассказала ей, что собираюсь сделать, и она посмотрела на меня так, будто я сошла с ума. Как только я установила зеркало, сверление прекратилось. «Смотрите, это работает», – сказала я. Клиентка ответила: «Сейчас они снова начнут сверлить». Через два часа, когда она уходила, я сказала ей: «Вы заметили, что сверление больше не начиналось?»

Едва только начав заниматься целительством, я узнала, насколько полезной для привнесения изменений в жизнь может быть символическая визуализация. В конце восьмидесятых годов минувшего столетия много говорилось, как использовать визуализацию для обретения того, чего вы хотите получить от жизни. Однако рекомендовалось визуализировать все, вплоть до мельчайших деталей, в противном случае якобы что-то могло пойти не так. Ходило много забавно-поучительных историй о людях, которые мечтали о собственных «роллс-ройсах» и визуализировали их, но из-за ошибок в визуализации получали эти авто весьма необычными способами. Один человек старательно визуализировал для себя «роллс-ройс», но эта «мечта его жизни» предстала перед ним после того, как, вылетев с дороги, проломила стену его гостиной!

Я, право, не знаю, насколько правдива эта история. Однако знаю женщину, которая визуализировала собственный морозильник, но забыла визуализировать его цвет. Он оказался зеленым. Тот морозильник стал самым уродливым из всех, которые я когда-либо видела. Та же женщина визуализировала квартиру, но забыла отметить, где эта квартира должна располагаться. Она получила квартиру в Бирмингеме, а не в Лондоне, где она хотела жить. Мой друг рассказывал мне о женщине, которая визуализировала своего возлюбленного в самых мельчайших подробностях. Он оказался именно тем, кого она просила, но имел ужасно неприятный запах изо рта!

Так вот, мне удалось выяснить, что символическая визуализация может помочь избежать ловушек, которые присущи визуализации обычной.

Суть символической визуализации заключается в том, чтобы найти подходящий символ, объясняющий вашу текущую ситуацию. Затем вы можете изменять его до тех пор, пока не почувствуете, что он полностью подходит. Для того чтобы найти правильный символ, надо расслабиться и позволить вашему подсознанию показать вам образ. Искать его сознательно совершенно бесполезно. Также символ, подходящий одному человеку, возможно, не подойдет другому – вы должны найти свой символ, подходящий именно вам и именно в текущий период времени.

Позвольте мне рассказать о проделанной мной много лет назад символической визуализации, которая полностью исцелила боли в спине у матери моей подруги.

Я была на вечеринке, посвященной дню рождения моей подруги Франциски, и узнала, что у ее матери проблемы со спиной. Она несколько раз посещала остеопата, но, поутихнув сначала, боль скоро возвращалась. Пока мы ожидали пудинга, я села позади ее матери, положила руки на ту часть спины, которая болела, а затем попросила свое подсознание послать мне образ ее недуга. Перед моим внутренним взглядом предстала длинная сырая колбаса, висящая на двух ржавых крюках. Тут же я поняла, что здесь требуется новая колбаса и новые стальные крюки, поэтому я вызвала рабочих, которые привезли мне новую колбасу и два стальных крюка. Я взялась за одну часть колбасы, выдернула ржавый крюк, очистила отверстие белым светом, вставила новый крюк и подвесила один конец новой колбасы на новый крюк. Затем я проделала то же самое с другим концом сырой колбасы, и моя новая колбаса осталась висеть на новых крюках. Я выбросила старую колбасу вместе со старыми крюками и щелкнула пальцами, для того чтобы дематериализовать их (так избавляются от внутреннего мусора). Как только я закончила, жар, исходивший от спины той пожилой женщины, сменился нормальным ощущением энергии. После всего этого я поинтересовалась, как та себя чувствует. Она ответила: «За секунду до того, как ты спросила, боль ушла». На всю визуализацию у меня ушло всего десять минут.