Правда, в идеале на подобный вид страдания не должно оставаться много времени, потому как лечится оно трудотерапией – прекрасным, надо сказать, средством, которое осталось от Советского Союза. Поэтому, если вас, как Обломова, посещает такая форма страдания, займитесь делом, придумайте себе амбициозное или не очень занятие. Я, например, в такие моменты начинаю мыть полы или переставлять вещи. К слову, я вообще люблю мыть полы – расчищаю, таким образом, пространство вокруг себя. В такие моменты вселенского одиночества я, как маленький принц, начинаю выкорчевывать баобабы и наводить красоту на своей планете. Помните, когда маленькому принцу было грустно, он смотрел на закаты. А был день, когда он на своей маленькой планете 24 раза переставлял стульчик, и было понятно, что ему очень грустно. Придумайте, что вас успокаивает, как маленького принца, создайте личные «наработки-антистрессики», научитесь управлять собой. Мы осваиваем компьютер, учимся манипулировать мужчинами и женщинами, подчиненными и работодателями. Так вот, манипулировать собой – тоже наука.

Поэтому, когда вас посещает необъяснимое вселенское страдание (у кого-то мистическое или религиозное, или просто физическое, связанное с гормонами, неважно), придумайте, как себя обхитрить, как посредством придуманных действий купировать, собрать обратно в коробочку и поместить в чуланчик это страдание.

Физиологи давно доказали, что единственное спасение от старческого слабоумия – интеллектуальная деятельность. Если вы настолько ленивы, что не читаете книг и не ставите перед собой новых интеллектуальных задач, вы деградируете. Вас ждет старческий маразм, если вы женщина, или вы станете вонючим, глупым дедом, который не сможет поговорить с новым поколением ни о чем, а будет лишь ворчать и поучать молодежь, помахивая палкой. Так что просто как «Отче наш» запомните: интеллектуальный труд должен быть! Выпишите себе этот постулат и следуйте ему ежедневно.

Почему во времена, когда все поголовно и отчаянно качают себе задницу, ежедневно тратя на это занятие часы и волю, мы почему-то не прокачиваем мозг? Сейчас «прокачка» мозга ушла в формат попсовых мероприятий, где люди, собираясь толпой, выкрикивают примитивные фразы, типа: «Ты можешь!» Они, счастливые, повторяют это как зомби и радуются. Но нужно понимать, что такая деятельность не относится к интеллектуальной, это голимая попса, разрушающая мозг, лишающая возможности читать, анализировать и делать выводы самому. Какие-то самоназванные «герои времени», начитавшись чего-то невразумительного, пережевывают эту сомнительную информацию и выплевывают ее вам в лицо, а вы еще и платите за это огромные деньги. Именно по этой причине к гигантским мастер-классам различных гуру я отношусь с юмором. Для человека образованного то, что они говорят – вырванные из контекста выдержки не самых лучших книг, которые они сами кое-как прочли, не более чем «умные» цитаты из соцсетей, из разряда «меня трудно найти, легко потерять и невозможно забыть».

Поэтому мой вам добрый совет – читайте первоисточники, а лучше всего купите книги Стивена Хокинга[8] и прочтите все его работы. Даже если вы не физик, у вас сложится концепция понимания мира – не дешевая, односложная, которую впаривают всякие «гуру», а основанная на научных фактах и выведенная действительно умными людьми, которых можно ставить в пример. Дешевые концепции, кстати, популярны как раз тем, что односложны и созданы по принципу: Вася понял именно то, что он понял, и рассказал другим. Такая коммуникация ведет только к деградации. Так что всегда выбирайте себе умного собеседника.

Я часто делюсь со своими юристами опытом, к которому пришла сама: старайтесь общаться с теми, кто лучше вас. Человек неумный, закомплексованный, всегда ищет подружку «пострашнее», выбирает себе рядом человека менее удачливого, чтобы хвастаться, какой он на фоне «неудачника» хороший. От души рекомендую выбирать в друзья тех, кто лучше вас, и в работники, кстати, тоже. Я сама, когда провожу собеседования с юристами, ищу тех, кто лучше меня – не хочу тех, кого придется тянуть за собой. Напротив, я хочу быть рядом с теми, у кого смогу учиться.

Тут, если вы склонны к зависти, срочно освободите свое сердце от этого чувства. Лучше превратите ее в благодарность тому человеку, который в данный период оказался лучше вас. Ведь благодаря тому, что он рядом, любая ситуация может стать поводом для развития и обучения. Вообще, стремление к обучению – это главная способность, которую нужно привить ребенку. Именно из любви к познанию начинается постижение мира маленьким человечком. Не забывайте про эту возможность и для самих себя.

Наша страна больше всех европейских государств зависит от огромного количества стереотипов в отношениях. Россия гомофобная. И, несмотря на то, что я сама испытала бы неоднозначные эмоции, приди ко мне кто-то из сыновей с новостью о том, что у него нетрадиционные предпочтения в отношениях, я понимаю, что человек современный и образованный не должен выказывать никаких негативных переживаний на тему того, кто с кем спит. Данный факт его не должен задевать в принципе.

Патологическое любопытство и желание осудить других за то, что кто-то выбрал секс с представителем того же пола или человеком с большой разницей в возрасте, характеризует нас как людей недалеких, закомплексованных, странных и несвободных. Поэтому, если вы почувствовали, что вас раздражает тот факт, что у подруги мужчина младше ее на 15 лет и вам доставляет удовольствие предположение, что он все равно ее бросит, с этим точно нужно что-то делать.

Во-первых, каждому из нас вообще полезно забыть, что есть какие-то правила в личной жизни. Все, что в рамках закона – абсолютно нормально. И тут важно разобраться, кто вы есть, потому что многие сами часто живут с широко закрытыми глазами. У меня был пример, когда ко мне приходила клиентка и говорила: «Мой муж ушел от меня к мужчине». При общении выяснялось: у них никогда не было полноценной интимной жизни, и то, что он гей, можно было понять еще в самом начале отношений. Но ей было удобно жить в определенном стереотипе, когда все яйца якобы в одной корзине: успешный муж, дети при папе, есть, что рассказать одноклассницам, чем похвастаться, продемонстрировать свой «счастливый брак», а то, что муж – гей – этого можно было просто не замечать.

Есть множество подобных примеров, а еще больше примеров, где женщины формально сохраняют брак и видимость некого стереотипного счастья. И здесь я опять призываю вас к здоровому безразличию к чужой сексуальной жизни. Уйдите от этой странной формы вуайеризма[9], привычки рассуждать, правильно ли то, что Маша спит с другой Машей, а Петя спит с женщиной, которая старше его на 15 лет. Мне странно, что кто-то тратит на подобное свою энергию, потому что это как минимум не продуктивно.