6. Если у Вас отдых у воды, а вода теплая 25 градусов, то, конечно, искупаться, но не до посинения, что называется. После водных процедур ребенка лучше растереть полотенцем, и сменить мокрые плавки или купальник на сухие. Таким образом, ребенку будет тепло и комфортно.

7. Подвижные игры на воздухе.

8. Конечно физкультура, ее можно делать вместе с детьми самые элементарные упражнения.

Кстати, сейчас модна Йога, но никто особо не обращал, внимание, что упражнения, которые мы делали в детском саду или в школе, это тоже из Йоги. Например, встать ровно, одновременно поднять руки вверх и отставить в назад левую ногу – у нас называется взмах руками, а в Йоге это «Приветствие солнцу».

Так что, все давно придумано до нас, нам только стоит научиться правильно этим пользоваться!

В этой статье мне бы хотелось поговорить вот о чем – как помочь ребенку пережить жару.

Если нам жарко, то, и дети тоже плохо переносят жару.

Начну с самого простого.

Одежда должна соответствовать сезону.

Желательно подобрать одежду по размеру, из натуральных тканей, она лучше впитывает влагу, помогает теплообмену.

При прогулке обязательно одевайте ребенку головной убор, чтобы уберечь от перегрева голову.

Не думайте, что утром прохладно и можно обойтись без головного убора.

Если Вы отводите ребенка в детский садик, то прогулка, как раз приходится на жаркое время суток.

Сейчас лето, в садике обязательных занятий нет.

Детей утром принимают на улице, потом зарядка, затем завтрак и опять на прогулку.

По времени получается часов с 9-30 и до 12–30.

Не забудьте, что дети непоседы, они в тени стоять спокойно не будут, обязательно будут подвижные игры по всей площадке, и конечно, на солнышке.

Обувь, конечно сандалики с носочками. Детскую обувь лучше брать на небольшом каблучке, так правильно будет формироваться ножка, не будет плоскостопия. И ребенку удобно в такой обуви ходить, и конечно, обувь должна быть по размеру.

И обязательно, нужно брать воду. Ребенок должен много пить, чтобы не было теплового удара.

Из моей практике могу сказать, что когда с детьми выходила на прогулку, обязательно брали игрушки для игры с песком, мячи, прыгалки и целый чайник кипяченой воды комнатной температуры, и таз чашек, по чашке на каждого ребенка. Воду никогда не ограничивала. Это нормально, что в жару ребенок много пьет.

Да и взрослым вода не помешает.

Когда я пишу свою книгу, за окном у меня Август, вот и заканчивается лето. Август и этим все сказано!

Август, и многие детки возвращаются в город после летних каникул.

С чем сталкивается наш малыш в городе, от которого за лето он отвык?

С большим количеством машин, войдя в подъезд многоэтажного дома – с лифтом, с замками при входе в квартиру, с электроприборами, газом – и всеми этими хитрыми приборами нужно пользоваться, правильно ими управлять, и при этом остаться целым и невредимым!

Вот так задачка!

И мы взрослые обязаны напомнить детям и Правила Дорожного Движения, и технику безопасности, и как всем этим пользоваться. Я могу сказать, что неделю провела на даче, а когда вернулась в город, то попала, совсем в другой мир! Это я, взрослый человек, а что чувствует наш с Вами малыш, когда он все лето провел на даче или уезжал с родителями в отпуск из города?

Поэтому я настоятельно прошу Вас, напомните ребенку, покажите и расскажите, как всем пользоваться, пусть он проговорит, сделает вместе с Вами, я имею в виду не только детей дошкольного возраста, но также детей и школьного возраста, не думайте, что он большой и все помнит. Может забыть, нужно время, чтобы ребенок адаптировался к новой для него обстановке!

Вы прекрасно понимаете, что безопасность ребенка – это его жизнь! Мы ведь не можем каждую секунду быть рядом с ним, страховать его на каждом шагу!

Мы должны дать ребенку самостоятельность, мы обязаны научить его правильно оценивать ситуацию и принимать верное решение!

Когда я работала в детском саду, мы с ребятами сами сделали макет города из картона на большом листе картона, приклеивали дома, светофоры, рисовали переход, шоссе, ставили маленькие машинки, игрушки, а затем разыгрывали разные ситуации.

Например: шоссе, на окраине стоит грузовая машина, а мы собираемся перейти дорогу. Как правильно это сделать, какие наши действия?

Стоящая машина предоставляет собой помеху, мы не видим, что происходит за ней, а вдруг там едет другая машина, и водитель не знает, что мы собираемся перейти дорогу, и даже не подозревает о нашем существовании, так как за машиной мы его не видим, а он не видит нас.

Следовательно, мы должны спокойно ступить на тротуар, немного выглянуть из-за стоящей машины, посмотреть, если дорога свободна, то продолжить свой путь.

Или, чем не редко грешат взрослые! Для примера возьмем двухполосную трассу, не регулируемый пешеходный переход, автомобиль, который находится ближе к нам видит, что мы собрались переходить дорогу, и как воспитанный водитель, нас пропускает, а рядом идут машины, и они нас не видят, что мы переходим дорогу, нужно тогда остановиться перед машиной, которая нас пропустила, водитель не будет спешить уезжать, раз мы стоим перед ним 1 минута ему «погоды не сделает», посмотреть на вторую полосу, если свободно, то продолжить свой путь, или пропустить движущуюся машину, так как мы ее видим, а водитель движущейся машины, может нас еще и не видеть из-за стоящей машины.

И еще на один момент хочу обратить Ваше внимание, мой дорогой читатель, дети не могут резко останавливаться. Поэтому мы учим детей стопингу. Есть такое понятие, как «стоппинг», дети сразу остановиться не могут. Поэтому можно в игровой форме с ними позаниматься – устроить эстафету, детки бегут, а в какой-то момент Вы командуете «СТОП», выигрывает тот, кто быстрее остановиться. И так несколько раз.

Хочу предложить Вашему вниманию газету, которая занимается безопасностью детей: «Добрая Дорога Детства», сайт газеты http://www.dddgazeta.ru/

Могу с полной ответственностью заявить, что материалы очень интересные и познавательные! И учить Правила Дорожного Движения будет легко и просто.

Сейчас реальность такова, что мы сами уже не можем обходиться без компьютера, телевизора, мобильных телефонов и других гаджетов.

Хотелось поднять такой вопрос: с какого возраста, по-вашему, мнению нужно приучать детей к электронным приборам?