Руки должны быть чистыми, с аккуратно подстриженными ногтями. Даже если в моде у взрослых длинные ногти, ребенок выглядит намного лучше с короткими ногтями. Пусть в ванной комнате лежит специальная щеточка для чистки ногтей, чтобы ребенок пользовался ею наравне с зубной щеткой.

На практике

Возьмите книгу, в которой показано, как с помощью рук можно создавать тени-фигуры на стене. Помогите ребенку создать некоторые фигуры и покажите, сколько всего можно сделать руками. Поговорите с ребенком о том, что «говорят» другим людям его руки, когда он не задумывается об этом.

Для начала: подавиться и поперхнуться – это разные вещи. Если ребенок неудачно проглотил еду или питье, вызвав раздражение дыхательных путей и приступ кашля, он поперхнулся. Лицо при этом краснеет, на глаза наворачиваются слезы, и поперхнувшийся чувствует себя очень плохо. Но такая ситуация не угрожает жизни. Надо просто дать человеку время откашляться. Если ребенок поперхнулся, то ему стоит выйти из-за стола и не возвращаться, пока он не почувствует себя лучше.

Но если человек подавился, это опасно для жизни. В этом случае дыхательные пути полностью блокированы, он не кашляет, не может ни дышать, ни говорить. Единственный сигнал: он может схватиться за горло. У человека расширяются глаза, и он начинает махать руками, если, к примеру, печенье попало в дыхательное горло.

Совет

Чтобы не подавиться, следует класть в рот небольшие порции пищи и тщательно ее пережевывать!

Ребенок должен знать, как помочь тому, кто подавился. Если быстро позвать взрослых не получается, надо применить прием Геймлиха. Если ребенок один и подавился, он может применить этот прием на себе. Для этого надо прижать кулак к верхней части живота – между пупком и реберными дугами, а ладонью второй руки сильно и быстро нажать на кулак; или резко перегнуться через спинку стула, чтобы еда выскочила из дыхательного горла.

Посещение врача не всегда приятно, но это неизбежная часть жизни. Подготовьте ребенка к такому визиту, обсудив с ним, что его ждет. Сейчас существует возможность выбрать врача, поэтому во многих клиниках создается более приятная для детей атмосфера. Меньше белых халатов, стены в кабинетах ярко окрашены. Зачастую комнаты ожидания превращены в игровые комнаты, чтобы отвлечь детей от мрачных мыслей.

Объясните вашему ребенку, что хороший пациент:

● вовремя приходит на прием;

● спокойно сидит в комнате ожидания;

● отвечает на вопросы медсестры или врача (если ребенок не знает, что ответить, вы можете ему помочь);

● понимает, что врач хочет ему добра и сделает все возможное, чтобы ребенку было максимально комфортно;

● знает, что можно плакать от боли, но не впадает в истерику, только представив, что может произойти.

На практике

Если в кабинете вашего врача есть доска с открытками, письмами и рисунками его пациентов, пусть ребенок тоже напишет такое послание. В следующий раз он сможет поискать свое письмо на доске, и это отвлечет его от тревожной ситуации.

Большинство взрослых хотят знать все о тех процедурах, которые предстоят им в больнице – как они будут себя чувствовать, очнувшись после наркоза, и как пойдет процесс выздоровления. То же самое хотят знать и дети. Если ребенок ложится в больницу, полученная им информация повлияет и на его поведение, и на восприятие ситуации в целом.

Основную информацию ребенок получит от вас. Если в разговоре с ним вы сосредоточитесь на позитиве, это поможет ему справиться с переживаниями. Как и ваше присутствие в больнице рядом с ним.

Позвольте ребенку взять с собой любимую мягкую игрушку и старайтесь провести с ним хотя бы первую ночь в больнице. Убедите ребенка, что медсестры, которые будут за ним ухаживать, любят детей, и он может всегда обратиться к ним за помощью.

Расскажите ребенку, какой хороший у него врач, и пообещайте что-то приятное, что будет ждать его после выздоровления.

Вашему ребенку незачем терпеть неприятного соседа по палате. Если сосед по палате шумит, к нему постоянно ходят посетители, он весь день смотрит телевизор, вы можете попросить перевести вашего ребенка в более спокойную палату. Возможность отдыхать – необходимая часть процесса выздоровления.

Если ребенок не слишком плохо себя чувствует, подскажите ему, что можно говорить «спасибо» медсестре за проявленное внимание.

На практике

Когда ребенка собираются выписать из больницы, принесите ему коробку конфет или корзину фруктов, чтобы он раздал это любимым медсестрам. Это поможет ему сосредоточиться на других и отвлечься от своих переживаний. (Помните, что сестры работают в три смены. Если вы оставите коробку шоколада для одной смены, то будет мило с вашей стороны оставить шоколад и для других смен.)

Если ребенок носит брекеты, с самого начала прививайте ему хорошие привычки, которые принесут два позитивных результата. Во-первых, его рот не будет выглядеть пугающе. Во-вторых, его зубы будут в отличной форме, когда брекеты снимут.

Ребенку следует:

● держать брекеты в чистоте. Очень неприятно смотреть на брекеты с остатками пищи;

● не совать пальцы в рот. Постоянные прикосновения к брекетам выглядят некрасиво и заносят бактерии в рот;

● съемные ортодонтические приспособления снимать без посторонних;

● улыбаться уверенно, помня, что его ждет по-настоящему сияющая улыбка.

Ребенок не должен реагировать на дразнилки, наподобие «металлический рот» или «блестящие зубы». Брекеты – все равно что дорожные знаки на ремонтируемом шоссе: временные неудобства ради постоянного улучшения.

Большинство детей предпочитают, чтобы их не гладили по голове. Такие прикосновения обычно безобидны, но если ребенку это неприятно, скажите ему, что он может уклониться от этого. Это не будет невежливым.

Объясните ребенку, что он сам может решать, какие прикосновения для него допустимы. У него есть личное пространство: это его тело и примерно шестьдесят сантиметров вокруг него. Ребенок не обязан впускать в свое личное пространство тех, с кем ему некомфортно. Ребенку нужно уважать собственные чувства и знать, что он контролирует ситуацию.

Если ребенку не нравятся те или иные прикосновения, ему следует об этом сказать. Не стоит говорить: «Отойди от меня!», если друг обнял его или пощекотал, если приятель папы погладил его по волосам. Но ему следует самому отойти в сторону и дать понять, что ему это не нравится. Можно сказать: «Мне не нравится, когда меня трогают. Пожалуйста, не делайте этого».