litbaza книги онлайнДомашняяМоя программа стройности - Римма Мойсенко

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81
Перейти на страницу:

Моя программа стройности

Приложение 5.100 Ккал – это…

Таблица

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Приложение 6. Гликемические индексы некоторых продуктов питания

Таблица

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Приложение 7. Способы приготовления пищи

Таблица

Моя программа стройности

Моя программа стройности

Приложение 8. Экспресс-детоксикация организма за 10 дней

Моя программа стройности

Моя программа стройности

В течение дня употребляйте до 2 литров простой некипяченой негазированной воды, следите за работой кишечника, контролируйте прием растительного масла до 2 чайных ложек в день, соли поваренной до 3 г в сутки.

Приложение 9. Таблица совместимости продуктов питания

ВНИМАНИЕ!!! В одном приеме пищи не смешивайте продукты питания из разных групп. Постарайтесь, чтобы общее число компонентов в вашем блюде не превышало 2–4. Применяйте продукт однократно в течение дня.

Моя программа стройности

1 ... 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 20 знаков. Уважайте себя и других!
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?